Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#Crescimento muscular

  1. Um cara que pega 100 kg no supino vai crescer mais que um que pega 50 kg ? Ou isso não tem nada a ver ?

    centuriaodesunga ·
    • 35 comentários
    • 12.465 visualizações
    t2ds

  2. O que vem primeiro, a forca muscular ou o crescimento muscular?

    Sabrine crystal ·
    • 3 comentários
    • 820 visualizações
    Marombadim

  3. Como fica a dieta de um iniciante na musculação?

    Humberto Keler ·
    • 6 comentários
    • 710 visualizações
    Cardosorjc

  4. Meu bíceps/tríceps não se desenvolvem.

    JotaAlmeida ·
    • 4 comentários
    • 2.366 visualizações
    VBOL

  5. [Falta de Pesquisa]Resultados no bulking com relação ao percentual de gordura

    jeansanttos ·
    • 2 comentários
    • 444 visualizações
    busarello

  6. Ajuda Para Definir Objetivo E Métodos

    Leo Monteiro ·
    • 10 comentários
    • 1.366 visualizações
    Leo Monteiro

  7. Por Que Bodybuildings São Mais Musculosos Que Powerliftings?

    Visitante usuario_deletado343434 ·
    • 3 comentários
    • 7.188 visualizações
    craw69

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.