bomberman100

Gostei do texto, acho que podemos procurar fazer o nosso treino da maneira que nos leve ao nosso objetivo usando essas variações e em cutting diminuir o intervalo e num bulk aumentar o intervalo e a carga. Obrigado, abraços.

Se eu fosse vc faria um ABCD ou um ABCDE, acho que sera mais proveitoso que essa divisão ai.

Cada corpo responde de um jeito mas normalmente altos niveis hormonais podem causar espinhas e a testosterona faz com que pelos se desenvolvem mais rapidamente.

Eu treinava os dois no mesmo dia e quando isolei o ombro para um dia só meu ombro desenvolveu bastante, não acho interessante treinar ombro com peito.

Gostei da sua história, é parecida com a minha. Parabéns.

Interessante o artigo. Obrigado, gostei da leitura

Normal. Mas procure ter mais disciplina e não depender de alimentos que estraguem rapido como batata doce. Eu saio da dieta todo sabado, no sabado eu faço uma compensação calórica com carbo complexo e escolho UMA das refeições pra comer o que eu quiser mesmo.

Ae magrolino, manda tamoxifeno nesse ciclo pelo menos né cara, na minha opinião ta ciclando cedo demais. Mas se cuida cara...mantém 20mg tamox durante o ciclo.

Pedofilia...uhum, coitada da mulher que queria dar pro mlk e tenho certeza que o moleque também tava louquinho pra transar....hehehe, mas o complicado é que dps sempre sobra pro mais velho.

Você não criara nenhum musculo comendo proteina que nem louco porque se vc não treinar vc não ira romper fibras e com isso não havera "buracos" para essa proteina preencher.

Quando eu assisti ao filme realmente achei que ele era fisiculturista, seu fisico estava muito bom no filme.

Eu acho que tem que tomar sim, mas se vc misturar e esperar umas duas horas a espuma sai todinha e fica bem facil de tomar.

Po, achei q o Markus Ruhl fosse ficar pelo menos nos top10 e não ficou. Os resultados foram coerentes, o sgundo lugar deve teer sido bem diicil entre o Dexter Jackson e o Branch, os dois impressionantes!!

Ae magroboy, boa sorte no seu ciclo. E cara, sobre a quantidade de malto e whey pós-treino manda umas 50g de malto e 50g de whey com creatina e se possivel com glutamina, vai valer a pena. E bem-vindo ao mundo das agulhadas...kkkkkkkkkkkkkkkk Abraços e bons treinos.

Reveja seu conceito sobre o que é droga! Efedrina não é droga mas clenbuterol é? E os termogênicos que contém muitos similares ou até mesmo derivados de clebuterol e/ou efedrina, não são drogas?

Eu passei pelos mesmos problemas afinal não moro sozinho e dependo dos meus pais pra compar comida né...cara, eu moro com a minha mãe e ela se acostumou a me ver comendo be mais que a média quando estou em off mas ela chinga bastante por ter que comprar muito peito de peru, mas pra resolver esse problema, dps de 2 anos comendo 500g por dia agente resolveu comprar a peça mesma de 2-3kg e por na geladeira, compensa muito mais e tem pt de peru sempre sobrando...experimenta fazer isso! E vale muito mais a pena, sai menos da metade do preço o kg. E manda seu pai guardar a ignorancia dele pra ele mesmo pq peito de peru não vao deixar vc com colesterol alto porque não tem colesterol e se ele não considera musculação manda ele ir na academia ver um treino de um fisiculturista e tentar fazer igual.

Ginecomastia em adolescentes é causado por aromatização do excesso da produção endogena afinal a maioria não faz o uso de EAAs, portanto, acho valido o uso de um AI num ciclo com PH para prevenir a ginecomastia, mas não acho que seja necessaria a TPC com um ciclo de PH pois o nivel de testo que vc ficar será endogeno então pode ser que abaixe um pouco quando parar de tomar, mas acho dificil que abaixe mais do que o nivel que estava antes do inicio do ciclo.

Agachar com 1x e meia o seu peso pra 20 repetições é bem dificil, eu peso 95kg e faço série de 8 com 130KG morrendo, teria que fazer com 145KG 20 reps...isso é muito dificil(eu faço o agachamento completo, é bunda no calcanhar). Concordo com bastante cois do texto mas acho que ter que agachar com 1 x e meia o seu peso é exagero demais...

Sou mais as Miss Fitness, mulher fisiculturista não da muito certo...fica meio homem demais!!

Gostei desse glicopan ai, procurei o preço e ta saindo 15 reais o frasco de 125ml, queria mandar uns 10ml por dia, da pra se entupir de bcaa com 10ml e vale o custo x beneficio concerteza! Obrigado pela matéria, mas alguem sabe alguma loja em SP que venda o Glicopan?

Se quer aumentar força no supino peça para seu treinador(ou instrutor sei la!) uma periodização para treino de força no supino. Ele vai colocar o supino reto como primeiro exercicio do treino de peito e periodizar seu treino em 8-12 semanas para que seu peitoral se acostume com estimulos maiores. Mas por curiosidade, com quanto vc faz agachamento full livre? E rosca direta com barra(peso total com barra)?

Sou mais o Targifor! Melancia tem IG muito alto.

Acho que pra falar qual é a melhor devemos ter um histórico muito grande com AEs(obviamente ja ter usado as duas drogas), porque pra saber qual é a melhor em nosso corpo devemos utiliza-las sozinhas e com a mesma dieta. Eu ja tomei as duas e ACHO que prefiro Deposteron mas numa boa, não tenho experiencia suficiente pra falar.

O cara ta bem hein....mas nem compara com a turminha dos top 5. Acho que ele compete naquele 202 showdown(acho que é isso), que é tipo amadores.

Com whey, malto e crea não precisa tomar em dias que não treina, porém, seria interessante tomar no café da manhã o whey e a crea sem a malto. Em relação a outros suplementos como no2 da moda ai...eles sempre recomendam metade da dose em dias de descanso.