zRhayan

Quando comecei meus primeiros ciclos, meados de 2016, havia o boato bem forte disso existir, mesmo KKKK. aí eu, que nao era besta, aplicava nas ombreira pra crescer mais kkkkkkkk, mas acho que, hoje em dia, essa teoria já se foi por terra...

bulking de 1600kcal???? Você tem anorexia, é? Quer ganhar peso sem ganhar. KKKKKKK é cada pérola. Tnc.

treinar antebraço já ajuda

E aí, meu fiote. A pele melhorou? Nos atualize.

Tira a foto de frente , carai. Eu , particularmente, nem consegui identificar qual o ombro que você define como mais forte e qual o mais fraco.

Sou totalmente intolerante a DHT. Por isso sempre uso trembo ou deca nos blasts. Me pipoca de acne, nao posso nem sonhar em tomar mais de 250mg de testo. Fiz um ciclo de masteron certa vez... Tomei 4 bujoes de 10 ml. Fiquei lindo e vistoso, passou-se um mes, deu um surto de acne que durou mais de 1 ano. Fiquei, tranquilamente, com umas 40 espinhas simultaneas no peito/ombro/costas. Ai sempre pego leve nas dosagens e prolongo um pouco mais o 'blast'.

por isso coloquei entre aspas 🙂 Meu cruise é 250mg testo. Tenho intolerância a DHT. Mesmo tomando 250mg testo, ja me dá bastante acne... tanto que estou fazendo uso do roacutan já tem 11 meses.

Sempre em Cruise. Acho que nesses 4 anos, fiz um 'blast' em fevereiro de 2022 300mg enantato de trembo e 300mg enantato testo semanal, e outro em fevereiro de 2023, 400mg deca - 250mg testo semanais.

Mas então, meu querido... na sua academia nao tem um profissional de educação física para fazer ficha dos novatos? 99% das academias têm, por serem obrigadas a isto.. Caso não tenha, pesquisando por aqui ''Treino Iniciante'' você vai conseguir encontrar um bom treino. É só questão de sair da zona de conforto um pouco.

Quase que diariamente há um tópico desse aqui no fórum... Porque você não pesquisa mais, vê outros tópicos em que as pessoas elogiam ou indicam um treino e o segue? Você é novato. Qualquer merda que voce fizer trará resultados. Caso contrário, ninguém vai montar treino de graça pra ninguém não. Quer um treino personalizado? Paga um coach ou um educador físico.

Eu tenho 4cm de diferença em um braço, e 3 no outro KKKK

Véi, teóricamente, no meu caso, pode ser que sim... Mas nem estou disposto a alterar o local... No do cara que começou a aplicar um dia desses, com certeza não atrapalha nao KKKK

Véi, se eu fosse ligar para fibrose, estava fodido, 4 anos direto aplicando 1x em cada gluteo por semana. Tenho duas bolas de golf de fibrose nos gluteos. Tô nem aí, até valoriza mais quando tô de calça jeans 🤐

Tu treina faz 2 meses, e de vez em quando fica 10 dias sem treinar, é isso? Tá no caminho certo, meu garoto 🥰

Só se toma anti aromatizante em caso de sintomas de aromatização. Você já tem uma ginecomastia cicatrizada da adolescencia, ne isso? Então ela deve ser indolor e não inflamar nem inchar mais. Se começar algo desses sintomas, anastrozol.. Eu, particularmente, uso 250mg testo/semana e para mim faz-se necessário o uso de anti aromatizante. Vai de organismo para organismo, de pessoa para pessoa. E olhe que nunca na vida tive o BF maior que 11%.

Poxa, amiga... Treinando em casa você já teve uma evolução bem legal... Pra quê queimar etapas? Continua + um tempo de forma natural e treinando em casa... Deixa para tomar a oxandrolona quando estiver indo a uma academia, podendo usufruir de um espaço COMPLETO pra te ajudar na sua hipertrofia... Vamos fazer uma suposiçao de um colateral, vamo supor que ao iniciar a oxandrolona, seu organismo nao lide bem com ela ou ela nao seja oxan, seja outra substancia, e te causa um surto de acne... Como você lidaria? Entrou nesse 'mundo' de anabolizantes para se sentir melhor, aumentar auto estima, e terminar tendo uma queda grande nisso... ja parou para pensar? Faz as coisas por etapa. Você tem TRÊS MESES DE TREINO. Siga o que te falei, sei que há uma 'coceira' pra iniciar, entendo, mas você é adulta, é mãe, aja como tal... Nao é uma crítica, e sim um conselho, ok?! Abraços!

Rapaz, não acho que o barato saiu caro, não. Acho que, arriscando um labzão underground e tal, ainda bateu 'legal'. Podia ser INFINITAMENTE pior. ja pensou fazer e seu exame de testo dar 200-300? hahaha! Troca o lab e segue o game!

Como vamos dizer se é pra aumentar o cardio se voce nem especificou quanto faz de cardio e com qual peridiocidade? Quanto de peso perdeu com 1500kcal? Como vamos opinar se nao sabemos porra nenhuma? Nem sua altura/peso você disse... Tá achando que alguém aqui tem parentesco com o profeta Nostradamus?

o cara tava bem magro, aparentemente bem mais magro do que já foi. Completamente possível. Meu vizinho era natural, me pediu uns produtos, ganhou 11kg em 2 meses kkkk. Mesmo ciclo do cara aí. Daqueles caras magros com genética boa, que cresce seco.

Em caso de sintomas de aromatização, eu começaria de já o anastrozol. Em caso de ausência de sintomas de aromatizaçao, começaria após o uso do antibiótico.

até porque trembolona nao é hepatotóxico, né? E outra, que tipo de médico é esse que te acompanha num ciclo de trembolona sem ser atleta? KKKKKK Corajosa..

Eu, particularmente, jamais optaria por propionato ou masteron em 1º ciclo... Ter de ficar se aplicando dia sim dia nao já no primeiro contato é uma merda, porque o corpo pode 'rejeitar' um pouco as substancias que entraram no seu corpo, e te deixar febril/dolorido. Eu, particularmente, alinhava a dieta e o cardio, e, se fosse usar algo, seria enantato de testosterona. Aplicaçoes 1x por semana, ou fracionado 2x.

Amigo, se nem cardio você está disposto a fazer no momento, mesmo com o BF lá no céu, porque caralhas quer meter logo uma anabolizante pra dentro? Nao consigo compreender... E outra, essa sua segunda refeiçao de 4 ovos + 200g frango, você nem consegue fazer essa absorçao de proteina toda de uma vez, está indo pelo ralo. Por que nao divide isso e complementa em duas refeiçoes?

Amigo, claro que com a idade vamos ficando mais indispostos, mas no seu caso, a testo pode melhorar, sim, mas nao creio que seja o principal fator... Vou simplificar as coisas e adaptá-las a minha realidade, ok? Eu trabalho das 9 as 18, tenho aula das 19h as 22h, e treino 22h as 23... Se eu faltar 2 dias seguidos de academia, já me dá uma enorme indisposição para ir no terceiro dia... Imagine você, que ficou 2 anos com a rotina fria? Volto a dizer, talvez a testo pode te dar o estímulo necessário (até psicologicamente falando), mas só a readaptação à rotina vai te deixar em ponto de bala de novo. Força e foco! Abraço!

Eu, particularmente, gosto muito de creatina... sinto mais densidade no músculo, mas passei anos sem tomar e voltei tem uns 3 meses. Como ganhou de graça, toma... se sentir um benefício legal, ai se mantém comprando. Mesmo tendo subido muito de preço, um pote de 300g hoje é entre 80-90 reais, dá pra tomar 2 meses. Ao meu ver, compensa.