Bobo da corte

Capsula sinistra! kkkkkk

Vixe.. que bobagem. Sou frango ainda, mais meto as camisetas ou camisa rasgada pra treinar! Na verdade treino com o que me sinto bem, se por acaso vc não se sente bem treinando com uma camiseta cavada é simples, não treina... Mais acredito que vc não deve ouvir a opinião dos outros.. desde quando eu tinha 25 de braço que treino de camiseta, ja ouvi tanto - tá só o bagaço e ta tirando onda! - ganho 1 cm e ja ta forte - quando tiver que nem vc paro - ta gigante viu cabeça. Virava as costas e ia treinar.. Pra mim o que importa é po que eu acho!

Jorginho, vc é gordo? magro? Se for gordo normal ter um peitinho, isso aí vc resolve com areobicos.. Vc é magro e tem um peitinho tipo aquele de menina quando começa a aparecer um peitinho... pode ser ginecomastia. Aí procure um medico. Eu tenho qté um pouquinho, quando coloco uma blusa com um pano mais fino fica aquele peitinho mais nem me inccomoda muito, se isso te incomoda e for realmente esse problema, da uma pesquisada na net la vc encontra algumas coisas. Olhando por cima na net encontrei esse site. http://www.protesesilicone.com/ginecomastia.html

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http://www.orapois.com.br/humor/piadas/pia...8_p0_mc0_G.html

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MInha refeição pratica é: Pão integral com Atum e queijo ricota. sempre levo pro trampo.

Tu faz oq a tarde? e comecinho da noite?

Quando era mais novo tomei ADE uma vez, por influência de amigos e desinformação... Só tomei uma vez realmente o bagui é injetando inchando, mais a preucupação que fiquei depois nenhum musculo do mundo paga, comaçaram a surgir varios casos de mortes, raspagen de musculos, rpz eu nem dormia a noite de preucupação. Mais nem todo mundo é como eu, aqui na cidade onde moro o tipo de anabol mais usado é o ADE, tenho amigos que tiveram que fazer um buraco no braço pra tirar a pús e continuam tomando. COnselhos não adiantam, eles só querem musculos de forma rapida e barata. mais acabam pagando muito caro.

Dou meus parabéns para o bronco, o forum foi um meio que me levou a meus objetivos! Antes de conhecer o forum nunca tinha passado de 30 de braço... devido a treinar errado, não me alimentar direito... Com relação ao curso de Ed. física... Eu faço e sou apaixonado pelo curso, me identifico d+, sei que o proficional é meio desvalorizado, e sofro mais preconceito ainda + por fazer particular, mais sou dos que acreditam que quem faz o profissional não é a instituição, e sim o aluno. O forum é uma forma de aprender muito sobre a parte de musculação, já que a minha grade curricular não me ajuda muito nessa área. Estou aqui sempre, fazendo parte dessa grande familia.

A falta de neoroze.. comer sem me preucupar com gorduras.... Ir dormir sem comer... Ficar chateado caso fique mais que 3h sem comer (sujeito a brigar com todo mundo da raiva que fico)... A parte de acordar na madruga pra minjar... Ter meu dinheiro sobrando no final do més... -> esse é um dos que mais me doii! =( kkkkkkkkkkkk

Malbec e Carpie Diem

Nesse link tem alguns livros.. dentre eles GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULAÇÂO, otimo livro mostra muitos exercicios e os musculos utilizados explicando a forma correta de execução! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...1&hl=livros

Creio que isso varia de pessoa para pessoa!! Vc comia 2 ovos por dia mais vc pratica de exercicios regulamente e tem uma alimentação firme. Acredito que o ovo é vilão para pessoas normais, (não que vc não seja normal) quero dizer pessoas que não praticam nenhum tipo de esporte, ou só o baba no final de semana, e que tenhão uma alimentação "normal"!

Cara essas 2 bananas que tu ta comendo ao terminar o treino não te ajudam muito não, tu pode até cortalas! Algo que é bom pra comer assim que tu chegar do treino é peito de frango com batata doce, ou então dependendo do horario do teu treino é comer o mesmo que tu come no almoço! E mesmo tu fazendo uma refeição forte antes tem que fazer uma mais forte depois, teu corpo ta precisando de nutrientes apos o treino os que vc consumiu antes foram utilizados durante o treino. Acho legal tu pesquisar, fazer uma dieta, pq pelas perguntas que vc fez vc não leu nada aqui no forum.

Uma solução é dificil... Minha namorada ja tava até ameaçando me largar! asUhASUhAUaS

[2] Inclusive são os mais indicados para os praticantes de musculação.

Venho através desse tópico, dizer que a sessão de criticas, sugestões e dúvidas apesar de existir não funciona... Pois lendo os tópicos antigos vi ideias muito bacanas, que melhorariam o fórum e que não foram usadas, sempre a alguem dizendo que seriam avaliadas, sei que nenhum dos moderadores ganha pra manter o forum bonito ou organizado, e também sei que não estou pagando nada pra usar, automaticamente não posso estar exigindo nada.. mais espero que entendam isso como uma critica construtiva, e não como alguem que esta cospindo no prato que come, se os moderadores se encontram sem tempo talvez seja hora de nomear novos moderadores! Essa é só a minha opinião, como disse apenas uma critica construtiva, espero que não me interpretem mau. Abraço a todos.

Não entendi pq vc veio a sessão de fotos de usuarios, escreveu um texto com sua historia, e não postou nenhuma foto!

O pior é que os caras em baixo estão de certa forma concordando !

Olhando besteiras na net achei isso! http://www.perolasdoorkut.com.br/index.php?foto=50e3f

Comprei uma de R$ 1,50... essa vasa tudo mais e nem posso reclamar!! hAUShAUHSA

[quote name='Fefe' post='99496' date='13/04/09']O tópico estava esquecido + a idéia é boa se for concluída.[/quote] [3] Ótima proposta pena que ficou só no "papel"..

Tenho no pé... "Deus ilumine meus passos" com uma estrela de cada lado.. 30 conto, baratinha o tatuador era meu amigo cobrou só o material.

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