Bobo da corte

Pow, suplemento por um ano gratis!! Vou votar mais se ganhar eu quero um whey! kkkkkkkkkkkkkkkkk Brincadeira, vou votar lá, boa sorte!

Eu acho valido pra complementar a alimantação, mas nunca pra ser a principal fonte de proteina!

Sid, não é isso não... Vc prefere quantidade ou qualidade? Desde o outro post desse rapaz que ele vem ajindo com arrogância e gerando conflitos, alem de não pesquisar nada! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=13124&st=0 É só olhar o outro tópico que ele criou aí acima que vc vai ver! Leia o outro post que vc vai entender! Acho que já está na hora de encerrar essa discursão pois está se tornando disnecessaria! Abraço a todos.

Na minha humilde opinião só mudaria poucas coisas o treino de costas e biceps, pois está 3 pra costa e 4 para biceps! Como sempre rola aquela regrinha ( 4 musculos grande 3 para pequenos) E tbm colocaria mais exercicios de perna, pq tá poquinho... E remanejaria os abdominais, eles tbm são musculos e precisam de descanço.

Mais uma vez vc mostrou sua arrogância! ok... Baixei minha bola,vou parar de te dar ibope, mais tenho certesa que vc continua com a mesma dúvida! kkkkkkkkkkkkkkkkkk Se não... me prove o contrario respondendo a sua prorpia pergunta, pois pra mim ainda não ficou claro qual o melhor suplemento! Peço desculpas por não ter respondido a sua pergunta! kkkkkkkkkkkkk kkkkkk kkkkkkkkkk

Pois é, que pena, por isso que ainda exitem folgados como vc! Por sinal percebi que vc voltou atrás... Tenho 185cm de Altura Peso: 65kg Agora espero que vc entenda a importância que tem saber no minimo peso e altura! quando citei que esperava que ninguem responda sua pergunta... simplesmente queria que vc tivesse consciência da necessidade de postar seus dados, ninguem quer criticar seu peso ou algo parecido não, todos aqui estamos dispostos a ajudar, desde que vc esteja disposto a se ajudar tbm, e ajindo com arrogancia ou dando piadinhas em membros do forum vc não está se ajudando! Pois se vc tivesse 1,65 cm e 80 kilos vc acha que o rodts ia dizer que vc deve tomar hipercalorico pela manhã! entendeu? Isso é muito relativo, vai de pessoa pra pessoa de objetivo para objetivo! E quem ler o minimo no forum vai perceber isso! Fica na paz.

Será que ela vai ter coragem de ir la no mesmo lugar?? Oo

Ow... O cara morreu tem quase um mês e não interraram ainda!

Bom, seria legal sim saber seu peso e altura, pois dessa forma saberia-mos de vc é ecto, meso, ou endo! Mais não faço a minima questão de responder a vc! pois vc ja me pareceu ser um cara arrogante! Só uma pergunta! Você pagou algo pra fazer essa pergunta?? Então não seja ignorante com aquele que tentou te ajudar, mesmo vc achando que o que ele te perguntou não foi valido! Ninguem tem o dever de te responder! Como vc disse o forum é feito pra pesquisar... então pesquise! Deixe de ser acomodado! Já tem inumeros tópicos com pessoas peguntando o mesmo que vc! Quer exigir algo, pague um nutricionista esportivo! Espero sinceramente que ninguem te responda!

Perfil do cara! http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?...671069099278285 E comunidade onde a galera ta armando pra matar ele!! Tenso!! http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=91640967 Pensou que ia matar um cão e não ia dar em nada, revolta total da galera, varios recados ameaçando ele no orkut!

Perfil do cara! http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?...671069099278285 E comunidade onde a galera ta armando pra matar ele!! Tenso!! http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=91640967 Pensou que ia matar um cão e não ia dar em nada, revolta total da galera, varios recados ameaçando ele no orkut!

Pow cara isso é foda, sei bem como é!!! Tava pensando em abrir um topico outro dia com esse tema, porem pensei varias vezes antes e desisti, pq quando o cara não é muito conhecido no forum a galera sempre disvirtua o tópico com gracinhas, mas como foi vc a galera levou a serio! E dizem que o cortizol almenta em strees não é? então - brigar com a namorada = catabolizar. Pow curto minha namorada d+ mais tem horas que brigamos por qualquer coisa! Ela sabe a importancia que dou a minha alimentação e a meu treino, mais tem aquelas de namorada de querer comer pizza com refri e depois se empanturrar de chocolate bem no meio de semana... ja é duro comer sempre as mesmas coisas e fica pior quando tem alguem comendo coisas deliciosas ao seu lado! Fora os dias de tpm, que briga, chora, da risada e briga de novo pq ri tbm! é foda!! Mais se não estivesse com ela estaria nas festas bebendo e me acabando mais ainda, então mesmo interferindo um pouco se for comparar se estivesse sem ela ia ser pior!! O importante é que a amo muito, idependente de qualquer coisa!! =)

Por isso que vou trabalhar muito pra ser um velhinho rico!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Morri! kkkkkkkkkkkkkkk

1. Teste o extintor de incêndio da agência. 2. Leve um aparelho de som 3X1 e coloque música gospel nas caixas. 3. Barbeie-se / depile-se. 4. Imite o ruído de fogos de artifício quando o caixa atender alguém. 5. Conte uma piada sem graça e ria sozinho. 6. Insinue que a grávida que está na fila do Caixa Preferencial usa barriga postiça. 7. Compre um saco de pururucas e mastigue. 8. Venda rifa. 9. Leia em voz alta os folhetos de propaganda do banco. 10. Use um dos balcões para fazer abdominais, repetindo: “um, dois!” 11. Toda vez que o painel de senha mostrar um número, repita-o em voz alta. 12. Peça dinheiro emprestado ao vizinho. 13. Mantenha-se de costas para a pessoa à sua frente. 14. Peça para guardarem seu lugar e, ao voltar, passe na frente de quem guardou. 15. Toque o jingle do banco com a boca, imitando um trombone. 16. Sempre que o caixa validar um documento, imite o ruído de uma máquina registradora. 17. Leve um apito e toque-o sempre que a fila andar. 18. Informe as horas, minuto a minuto, seguido do slogan do banco. 19. Quando alguém não conseguir fazer uma operação no caixa eletrônico, murmure: “OSTRA”. 20. Duble, em voz alta, o caixa dizendo a um cliente que o saldo dele está negativo. 21. Quando a fila andar, finja que está cochilando. 22. Faça “din-don” sempre que uma pessoa entrar na fila. 23. Encoste o dedão à esquerda das costas da pessoa à sua frente. Quando ela se voltar, vire bruscamente a cabeça para a direita. 24. Brinque de puxa-cueca com o colega da frente. 25. Cante uma da Jovem Guarda e diga: “ TODO MUNDO COMIGO, SHA-LÁ-LÁ-LÀ!” 26. Passe um abaixo-assinado contra a política de juros altos. 27. Minta que há um caixa disponível, e sem fila, no andar de cima. 28. Espalhe que a senhora gorda, lá do fundo, tem uma arma na bolsa. 29. Pergunte se alguém quer ser sua testemunha num processo contra o banco. 30. Coma uma fatia de melancia e saia da fila toda hora para cuspir os caroços. 31. Veja com o segurança se ele deixa você dar uma olhadinha no revólver dele. 32. Pergunte ao caixa por que eles cospem no dinheiro quando vão contá-lo. 33. Conte histórias de assalto a banco. 34. Pergunte a um atendente aonde fica o caixa-forte. 35. Acenda um cigarro de palha. 36. Promova uma “ola”. 37. Monte um aviãozinho de papel e jogue na mesa do gerente. 38. Se um carro forte chegar, cantarole o tema de “Os Intocáveis”. 39. Ensine um colega de fila a fazer massagem cardíaca. 40. Pergunte se alguém quer ser seu fiador. 41. Escreva numa folha de papel: “IDIOTA NÚMERO 107” e fique segurando. 42. A cada cliente atendido, puxe uma salva de palmas para o caixa. 43. Ria descontroladamente das pessoas que ficam presas na porta giratória. 44. Lembre aos outros o que poderiam estar fazendo se não estivessem ali. 45. “Por que bancos gastam tanto com propaganda e nada com caixas?” 46. Leve uma marmita e almoce. 47. Na hora que um dos caixas sair para almoçar, berre: “PEGA!” 48. Coma uma goiaba. 49. Ofereça-se para segurar a pilha de documentos de um boy e derrube-a no chão. 50. Quando chegar sua vez de ser atendido, puxe um longo discurso do bolso e leia. OBS: Vou colocar em prática algumas dessas! kkkkkkkkkkk

Aí Lcf... vc ta virando piada no off topic! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=12908&st=0

Fiquei sem saber em que área postar, pois nele tinha escrito anabolizante natural, mas estava no meio de alguns suplementos que estava olhando ontem em uma farmacia! inclusive ele é fabricado pela suplemento e é bem baratinho (R$18,00). Lendo a bula lá dizia que era um extrato de salsaparrilha e guarana, e que ele vinha a substituir outras substancias anabolicas... Fiquei pensando em comprar, pq não estou tomando nenhum suplemento e tô meio sem dinheiro! Alguem conhece ou ja tomou??

Maluco.. que nojento!! se fudeuu! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Outro dia topei o Brenonf na prisãoo! kkkkkkkkkkkkkkkkk

E bem organizado mesmo... pq é tipo a tradição da cidade!! Então é levado muito a serio! =)

Mas Nanny não é porque o evento é em praça pública que vão pisar em teu pé, etc. Onde ocorre a festa aqui é uma area grande, quem quer ficar em muvuca fica, e quem não quer fica um pouco mais afastado do palco, fora que tem muitos bares na área da festa, onde a pessoa pode ficar um pouco mais avontade com os amigos! =)

Falou e disse!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Faz muito friu não!! É pq agente ta acostumado com muito calor, então qualquer 10 15° ja é friuu! kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkk Pow galera... É a velha tradição nordestina, é otimo dançar um forrozim ainda mais nessa epoca de friu! O melhor é tudo gratis e com bandas muito conhecidas aqui no nordeste!