Bobo da corte

Matematica ciência exata!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bom galera, essa semana começei a treinar Bi-set, e meu treino que durava por volta de 50 mim, tá durando uns 35, ontem fiz só ombro treinei em pouco mais de 15 mim e fui embora bater o feijão. Resumo, surgiu a duvida se treinar rapido atrapalha ou é melhor? lembrando que fasso os exercicios com velocidade moderada, nem muito rapido nem muito lento. OBS: Esse tipo de treino da um PUMP louco, tô curtindo fazer!

Esses 200 ml de clara são cruas né? Cuidado ao tomar clara de ovo crua, pode conter bacterias.

Aconselho que vc passe com um médico do esporte com seu pai, já que ele precisa de tal afirmação para ficar tranquilo. (2)

Mermão o peido de ovo é o pior que tem... Nem eu agunto ficar comigo!! kkkkkkkkkkkk

Tenho uma amiga que toma dramin quando viaja, o negoço deixa ele dopada!! Ela fica "viajando" durante a viajem! kkkkkkkkkkkkkkk

Quem tomou nunca esqueçe mesmo, eu ja tomei e nunca vou esquecer de quanto apliquei mal aquele dinheiroo!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

PedRoBiiLL, a galera aqui tenta ajudar sempre da melhor maneira... só cuidado pra não tomar advertencia, pois vc colocou varios posts seguidos, isso não pode, tá nas regras do forum! =)

Acompanhando!

Putz, tenho 34 de braço e pareçe ser bem menor que o seuu! Parabenss!

Eu entendi oq vc falou, 1 musculo por semana... são 9 exercicios para ombro, 3 anterior, 3 lateral e 3 posterior. 3+3+3=9 ok? Dessa forma sobrecarrega, ainda mais vc treinando segunda peito, terça ombro, treinando peito pega ombro indiretamente. E quando a treinar biceps e triceps no mesmo dia... pergunte a seu instrutor em que ele se baseou p/ dizer que está errado.

Rpz... tem tempo que não escuto isso, minha vó falava isso quando eu era pequeno e tava fazendo traquinagem!! Menino não pega isso vai ficar rendido!! kkkkkkkkkkkkk

Putzzz.. Muito show!

Tá mó comedia aqui viuu! Tem de tudo, de gay a rapper!! kkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu ia preferir torcar o pre a comer 2 h antés, acho que comendo 2 h antes do treino, dependendo do que vc comer a reserva de energia vai estar mais baixa na hora do treino, podendo até gerar catabolismo. E na duvida faz um teste, muda o pre se continuar sentindo azia a causa não e banana com aveia e/ou granola. hehe

Boa sorte! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Estranho um més sem treinar, e o que tava bom ficou ruim? Procura um médico. Acho que esse é um caso que não pode ser resolvido aqui no forum. Boa sorte.

Trouxe esse link da área de sugestões e criticas, pq achei uma iniciativa legal. O tópico é meio antigo, mas é uma oportunidade de nós (usuarios) nos conhecermos melhor. http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry109802 Fica aí a dica.

Meu pre-treino a um tempo atrás era quase igual ao seu a unica coisa que acrecentava era mel, e não tinha problemas com azia não.

Amigo, como dizem aqui vc não paga para usar, e tbm não é obrigado a usar. Quem segue o que lê aqui é por livre e espontania vontade, eu acho a iniciativa do forum muito legal.. Pois é um lugar onde muitos podem debater e expor opiniões. Vou citar um caso, uma ves fui em um médico pedir alguns esames, aí falei a ele que tinha ouvido falar de um tal hemoginim que fazia ganhar peso e queria tomar, ele me deu uma receita normalmente, antes disso não mandou fazer nenhum exame, nem me explicou nada sobre o remedio, falou que podia tomar o remedio normalmente... Quando comprei o remedio e fui ler a bula, jogei fora quando vi tanta coisa que podia acontecer comigo. Só contei essa historia pra mostrar que as vezes os forum é melhor do que um médico aqui pelo menos ia saber o que estava comprando. Lembrando que não estou dizendo que vc é um profissional desses, mais existem alguns que o forum da de 10 a 0.

Pow o foda vai ser isso. kkkkk

Escovar os dentes = colgate

Sei bem como é mano... Quem não conheçe diz, pow vc não ganhou nada. Mas só vc sabe como vc era antes... Ta vendo essa foto aí em baixo com o nome passado, ja tava forte considerado a o que eu era antes! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu sei o que significa catabolizar, e de que forma isso aconteçe. Só queria saber a que vc se referia quando citava um alimento anti-catabolinte, pois nunca ouvir falar esse termo. kkkkkkkkkkkkkk