Tudo que Mimis postou
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Desafio Dos 3 Meses - Fernando
Quero foto!!!! Qdo sairá a dessa semana? Adorei a foto nova do avatar! lindão!!!
- Diário Do Brunobyof [Segundo Cutt Fotos Novas]
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Nin Hao! - Projeto Dani Tâmega*
Gi sua linda!!! Minha coxa tbm está em 59 uhulll!!!
- Diário Do Tibissa - Veggie Diet
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Diário Do Brunobyof [Segundo Cutt Fotos Novas]
Oi Bru! qtas calorias vc pretende aumentar por dia nessa semana? sabe que no meu cutting nao comia oleaginosas... primeiro pq não sao minhas paixões... segundo pq eu achava muito caloricas e ai preferia comer outra coisa... até hj peso bem pra ver se as como ou não hehehe questao de gosto né?! concordo com o martin... coma algo que vc goste... como está sua dieta? vc podia postar pra nós... bjoooo eu faço a minha receita de mousse de caseina e tenho comido ele a noite com morangos... mas qdo não tiver ele na geladeira vou fazer essa sua misturinha com leite e acrescentar um pouquinho de cacau...
- Diário Do Brunobyof [Segundo Cutt Fotos Novas]
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Pizza Light E Saudável De Frigideira
achei bem interessante... Vou experimentar!
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
legal!
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
hummm cara muito boa... o que é polenta brustolada? Finalizando o domingo...
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
Lanche de domingo...
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
Bacalhauzinho de domingo... Já viram o almoço de hoje?
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Nin Hao! - Projeto Dani Tâmega*
Gi! Nào consigo entender como o teu treino dá tanto tempo assim... No treino de MMII faço 8 exercícios... e termino em 45 a 50 minutos... com intervalos de 30segundos pra cada série... Sua academia é muito cheia? Como pode dar essa diferença tão grande? bjo e bom domingo, linda!
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Desafio Dos 3 Meses - Fernando
Parabéns!!!! e se nào vem nada em especial na sua cabeça é pq vc não tá com tanta vontade assim... pula! hahaha bjo q continua firme!
- Diário Do Tibissa - Veggie Diet
- [Fechado]
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Qual A Velocidade Do Metabolismo?
hahahaha Coloca curry, gengibre em pó ou natural, cravo ou canela moida e leite de coco... deliciaaaaaaa bjoooo
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De Nutricionista A Bodybuilder
Bom dia Ney!!! Acompanhando a partir de agora... Adorei a camiseta e a matéria. Beijos! Oh god! tenho 39,5cm de panturilha... muito menino queria ter minha pantu e eu numa briga danada com ela...
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Desafio Dos 3 Meses - Fernando
ô inveja dessa soneca da tarde!!! Bom find fefe!!! sem muitos lixos e com bastante diversão! Cuide-se gatinho! bjks!
- Bulking Da Lucy Jones - Oba!
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Vício Em Doces.
cacau é tudibom! 1 colher de sopa tem 41cal, 5g C, 2,5P, 1,1G E nem precisao usar tudo isso pq é usper forte. Quer um docinho bom para o cutting? coloque na banana amassada cacau e microondas... delicia!
- Bulking Da Lucy Jones - Oba!
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Qual A Velocidade Do Metabolismo?
Vou mudar o nome do meu frango ao leite de coco e especiariaas para "Frango super termogenico" Vai ter 1.000.000 de acessos
- Diário Do Tibissa - Veggie Diet
- Diário Do Esquimó - Lg + Iifym (Clean Bulk)
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Diário Do Martin
Vish... mais um que tava se achando... yeahhh!!! Ufa!!! então tá valendo! o lance é que o bicho não mistura é? hummm... terei que ir de cligh mesmo... veremos...