juniorghia

kkkkkkkkkk. Tem que rir fz o que ne .kkkkkkkkkkkk

vamo galera.

parece que ninguém mas ta querendo participar?

kkkkkkk"só rindo mesmo"kkkkkkkkkkk

readaptando 2 meses, depois toma uma creatina. deixa os outros pra mais tarde.

tem um camarada vendendo aki no forum

eu não arriscaria não , se foce tudo igual não tinha o codnome" creatina pra cavalo"

kkkkkkkkkkkkkk., creatina não incha. Kkkkkkkkkk

boa sorte!!

e já ta rasgado , agora e só crescer.

banana com certeza, eu nunca tive treinando. ha creatina não da cainbra não!

barra "W" e barra reta tem muita diferença sim tem até um topico fixo aki falando sobre isso , barra w vc isola o antebraço por isso não doi

eu mudo a cada 3 meses, mas ja tenho 2 set fixos, ou seja 1 mes 1 set , outro mes outro set

ta de boa irmão não é tão grave não e ou tra vc ainda é novo tem muitos anos de maromba ainda.

amigo , se tem gosto de alguma coisa e falsa. Troca por favor( depois nun vai falar , " a creatina deixa a gente com aspecto inchado, ou "a creatina aço que ta fazendo mal pró rins" ,)

cuidado , poder ser inflamação . Mas o melhor mesmo e ir no médico .

é continue , tomando os suplementos , só a dieta da uma melhorada e não se esqueça , coma de 3 em 3 horas.

mano eu faço: supino reto supino inclinado crucifixo aberto (rasgando) e por ultmio fly. mas bem antes eu treinava supino reto , inclinado e declinado por ultino cross over. tente um desses 2 , e não tenha pressa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é ,hehehheheh tenho nas axilas nas duas mas não da pra ver , ainda bem. todos os dia eu passo idratante pq senão ja viu.

é como nosso amigo falou, manda o dia do descanso pro meio , e qd acabar seu whey compra da op. a vc ta comendo de 3 em 3 horas né?

Procure pelo selo " creapure" na creatima da universal vem o selo. Outra coisa na hora de tomar a creatina , ela não tem gosto nenhum . Se tiver gosto e falsa

vc mesmo sulocionou o problema . Seu bíceps vai perdir peso, seu trapézio tb , as costas tb. Tu quer aumentar o peso se fortalecer o antebraço , treine antebraço a dor passa e os outros músculos que precisao do antebraço forte agradecem

na duvida do que o medico passou, tira a prova , vá em outro medico!!

Eu sempre saturei. Quanto aos 3 amigos com aparência inchada. Kkkkk vê qual a creatina que eles tão tomando e compra outra . ( melhor as importadas como o universal , olha tb o celo de qualidade" creapure". Pq eu sempre tomei e nunca fica com aparência inchada não .