Coffe

Entao ABCDE e melhor pra os naturais entao ne ? E qual divisao muscular parq ABCDE vc acha melhor ? Valeu !

E voce acha que para os naturais é melhor ABCD/ABCDE ? Valeu!

Irei começar a ciclar e voce acha melhor fazer um treino ABC2x para quem cicla? E ABCD/ABCDE para os "naturais" ? E leandro o seu proximo video poderia ser falando um pouco sobre o SONO cara, hahaha como uma noite mal dormida afeta em nosso treino. Valeu!

Poem uma cebola ai mano, cebola com frango ou alcatra é a melhor coisa que tem HAHAHHA

Governador ali parecia o V de Vingança kkkkkkk. CARL devia morre, ta só atrapalhando o seriado

GROWTH sem duvida!

kkkkkk se nao gostam de albumina mandem ai pra mim! Meu pós agr é: albumina, malto, leite desnatado e meia colher de leite condesado, gosto melhor que isso nao tem kkkkkkkkkk

Parabens pelo video André!! E ainda mais explicando. Fiz essa rosca inversa no treino ontem, pega bem mesmo o ante-braço e um pouco o biceps mais foi de rasgar HAHAHA

Ai leandrão vou te fazer uma pergunta HAHAHA Quantas gramas + ou - de arroz contem nessas escumadeiras, sendo rasa? Vou começar o cutting ai quero me basear um pouco em numeros HAHAHAHA, no bulking nem conto. Valeu!

Ai Andre desculpe a ingnorancia, mas voce faz rosca inversa como? Não faz com os braços colados na coxa? Ou faz em pé? Pois sempre fiz sentado.

faltou o platz mesmo!

Top em andré! HAHAHA Mais me desculpe mais meu voto vai para o frank mcgrath! HAHAHAHA'

Nescau que nada, o negocio é tomar albumina pura kkkkkk mó hardcore!

Tambem concordo! 2hrs e meia assistindo até cansa kkkk

Resident Evil 5 (ta no cinemas). Recomendo!!! Filmaço, igual aos outros da serie!

tambem tive esse problema, dermatologista falou que suplementos em geral pode causar espinhas. Ai perguntei: onde voce conseguiu esse diploma de dermatologista? Peguei e paguei a consulta e sai.

Ai leandro gostaria de te dar uma sugestão para seus proximos videos. Falar sobre o Sono/Dormir, o que uma noite mal dormida atrapalha nosso treino. Parabens pelos videos! Forte abraço!

Tambem não tem suporte para agachamento livre na minha academia e estou fazendo avanço com halteres, só não faça no smith.

kkkkkkkk maneiro

E a anilha num é pra fica na cara não em, se não esmaga o nariz kkkkk, a anilha é pra fica segurando na testa !

to treinando esse agora. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/lying-face-up-plate-neck-resistance

/2 , mais só que agora sai do jiujistu

Esse cara ai que apareceu na reportagem da record sobre esteroides meses atras kkkkkkkkkkk

Nem sinto dor mais kkkkk. Mais treino de costas judia até hoje kkkkkkkk.

O Foda que na academia treino ombro até a falha, não me gabando nem nada, mas pego pesado e nunca o desloquei treinando. 2x foi caindo e uma fui subi um muro alto. Para o manguito quais são os exercicios? Forte abraço!