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thiagogallego

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  11. thiagogallego
    boa evolução irmão parabens.
  12. thiagogallego
    Esse com certeza usa dilatex,kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  13. thiagogallego
    Fernando, blz? Somente o whey sabor natural se manten com 80% de concentração proteica?
  14. thiagogallego
    IDEM!!
  15. thiagogallego
    Fernando, tudo bem? tem previsão para chegar a cafeína? Obrigado.
  16. reehfernandes.fs reagiu a uma resposta no tópico: Algumas Duvidas
  17. thiagogallego
    Ir ao médico.
  18. thiagogallego
    Po cara essa questao do é genetica pura, e o negocio do BF depende do cutting q tu fizer. po mais ve se da uma pesquisada maior se vc ler mais com certeza iria descobrir as resposta para suas duvidas
  19. thiagogallego
    Parabens melhor foto do hipertrofia.
  20. thiagogallego
    Olá carlos estava vendo seu relato, teve um resultado otimo, porem como vc fez ,apartir do dia 10 ate o dia 13 para manter o peso em 79kg?
  21. thiagogallego
    cade o relato???????
  22. thiagogallego
    Cade o relato? Aff!!
  23. thiagogallego
    Não agachamento é sempre no inicio, por ser um exercicio que exige do corpo todo e vc faz toda a semana. não muda o que já foi comprovado.
  24. thiagogallego
    Cara , seria para fazer os exercicios de uma forma mais eficiente e com sim mais flexibilidade. exemplo por ter isiquitibiais encurtados ao abaixar para pegar a barra vc pode arredondar a coluna sem perceber. Não entendi tirar o calcanhar do chão como assim. a força na hora de subir tem que ser um movimento de abrir fixando justamente o calcanhar no chão, nao entendi.
  25. thiagogallego
    No aguardo, nao tenho essa grana toda no momento mais vou tentar juntar.
  26. thiagogallego
    e de quanto seria o valor dessa grande quantidade? estou interessado.
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