Rodrigo Souto
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Tudo que Rodrigo Souto postou
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Ótimo treino mano, parabéns! E os ganhos, o que está achando? -
Bom dia Ana, como está o andamento desse cutting?
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Opa man na paz? Como vão as coisas?
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Soja é TOTALMENTE diferente do whey growth cheiro-aspecto-densidade-gosto, enfim não tem nada ver um com o outro
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Isso ae mano, os treinos estão bacanas é só ter paciencia hahah concordo com o shapudo em questão dos vídeos.
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Opa show de treino mano, mesmo improvisado ta bacana!
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Opa man, desculpa a ausência, mas está complicado mesmo! Parabéns pelos treinos e eu vou conferir essa play
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HUSAHUASHUHUAS poode ter certeza que não se salvaram, aqui é tipo a bomba de Hiroxima
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no site da empresa naturovos
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Po man o treino de ontem foi foda em! HAHA como pode um frango desses? Pqp... odeio gente assim! Não consegue abaixa o peso porra, esses caras são fodas.
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Parabéns pelo treino
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Bíceps é a desgraça do meu shape
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Uns dizem valor biologico (o que pouco vai influenciar se vc tivar uma dieta rica em proteína) outros dizem que abaixa os niveis de testo (eu tomo a um tempo já e não senti mudança em nada) enfim.. não sei porque tudo isso! Talvez o gosto ruim?!
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kkkk topo isolado de soja a mais de 4 meses e nada... está tudo do mesmo jeito que sempre foi mano!
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Treino mto bom, mas fazer com a academia lotada é uma merda mesmo...
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Então man, o soy protein da growth tem 27 g de proteína em 30g HUSHU vale mais a pena.
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Se eu não me engano 7700 calorias é igual 1 kg, então para vc ganhar 1 kg por mês precisa de um excedente de 256,6 calorias todos os dias.
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EU acho muito mano, um excedente de 300 g ta ótimo, tenta ganhar 300-500 g por mês (é o que eu considero ideal para não ganhar mta fat)
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Naturos ou fama na cabeça mano, só compro essas!
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ATÉ VOCÊ BRUTUS? SAHUSHUHUASUHSAUHUHSAa
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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Troque a unilateral pelo pullover (é o que eu faria) não vejo problemas nisso man.