split

Já comprei, e postei aqui, mas o topico foi excluido por ser considerado propaganda...Vo te responde por MP.

Tu só tem o melhor ai.. André Paje... fale com ele.

ADE nada mais é que um composto vitaminico A, D e E, porem em grandes quantidades, quando injetadas o corpo absorve uma parte, MUITO pequena, o resto o corpo acha que é um "corpo estranho", o que ele faz? Isola esse oleo por meio de uma inflamação...Se fosse qualquer oleo normal, nao sei se o corpo faria tal...

Gostei da ideia, a gente podia fazer tudo pelo TS nao rola ?

Então tudo bem, eu até curti o desenvolvimento e tls...Mas tu sempre falou desse tal de Marcelo e tls que ele te diz as coisas, te aconselho a ir pesquisar pra ti saber sobre, e não ficar indo sempre no que te falam, mesmo que a outra pessoa seja muito bem entendida do assunto, musculação não é manual de instrução que tu segue e fica grande, não..tu tem que testar as coisas e ver o que funciona melhor pra ti. Pra dar opinião nas fotos só se fossem fotos do corpo inteiro, e como vi ali "Quarta: Pernas OU NADA", já deduzo que quase sempre fique no "nada", e se tu realmente queres ser "OGRO" como tu mesmo disse tem de parar com isso e malhar perna sim porra, porque as pessoas não dão importância pras pernas, PQP, fica a coisa mais ridícula do mundo, ai talvez tu diga que treine em casa e não tenha equipamentos, então Agache, faça terra estilo sumo, Stiff, mas não treinar pernas e dizer que quer ser ogro, na boa? Não rola. Estude bastante, coma mais ainda, treine e descanse, e tenha calma, mas treine TUDO. Abraços.

eu até ia opiniar, mas depois que vi isso, desisti.

Parceiro, eu to mandando tbm barra fixa em pronogação com as mãos bem proximas, começo meu treino com ele, e to curtindo, embora biceps eu sempre fui bem meu fraco é triceps...

eu mandaria umas 10 capsulas durante o treino...

Ed, esse aquecimento é feito todos os dias?

lkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri de mais veyy.

Na boa mesmo cara? Eu já fui pra Roraima , e cara, isso não tem nada haver com isso, quanto às rodovias eu não sei não me locomovi muito para fora de Boa Vista, mas que isso dos E.U.A, cara, isso PRA MIM, é tudo mentira, nada alem de uma Professor"inha" que viveu a vida toda no Sul, principalmente RS/PR, ou sudeste SP/RJ, e chegou lá e viu que a vida anda de outro jeito. Eu morei em Florianópolis quase 16 anos, embora seja Gaucho, e depois vim para Rondônia, não adianta dizer que não porque aqui as coisas são mais atrasadas SIM, ninguém liga muito pra cá não, no jornal então, nem fala, alem é claro de quando se acontece algum crime, ou seja, noticias ruins...Agora vir dizer uma baboseira dessas? Para... Sobre a questão do trafico, não da pra negar, mas pelo amor de Deus, como se pode vistoriar pessoa por pessoa numa divisa daquelas? Simplesmente NÃO DA, é impossível, entra coisa sim, e nem a metade é apreendida, mas fazer o que? Intensificar a fiscalização, talvez, mas o Brasil tem problemas maiores que esse. As autorizações, e DESDE QUANDO, os E.U.A tem poder para decidir algo em Território Nacional BRASILEIRO ? Ache isso na constituição me fazendo o favor, agora algo que eu não posso negar, é que os indos certas vezes são uns ***** mesmo, na bem da verdade, quase sempre são, índios morando em oca e tls? Isso é coisa de novela da Globo, aqui, índio vive em casa, tem professores particulares, e anda de Hillux/SW4, e quando se vai entrar nas terras deles para verificar algum crime é simples...Se a pessoa que está cometendo o crime (normalmente extração de minério/madeira ilegal) tiver dando uma parte pros Índios, eles são bem simples, eles se reúnem em volta dos Agentes que vão entrar, colocam as MULHERES na frente para não correr risco de tiro, ou algo do gênero e dizem "Aqui PF não entra, se então nós mata", e fimdepapo. Quem é que bote prender algum índio, ou botar a mão neles? NINGUEM. Ou seja, isso tudo para mim, é apenas conversa e mais conversa de alguém que foi criada achando que o mundo se resume em Sul/Sudeste (me desculpem meus conterrâneos, mas isso pra mim é uma típica conversa de alguém que foi criado em Porto Alegre, onde pra eles, tudo deles é melhor), e saiu de casa e viu que o mundo não era assim e decidiu escrever um monte de *****. E se por a caso alguém vier me criticar, que me TRAGA DADOS, ao invés de "o povo disse". Eu moro aqui, eu sei do que eu falo. Abrçs;

KCTE, otima resposta dele, e otimo para refletir sobre tudo, o que fizemos e pensamos...Muito Bom mesmo..

Ainda bem que boto o P.S, porque eu já iria dizer DIETA, agora, se fosse eu, mandaria algo diferente, isso SE O BASICO fosse mantido né, mas caso isso seja pra mandar Whey e tls, é simples, GLANBIA, pensa, com 233 reais, tu compra uns 6 KG de whey, pode mandar whey antes do treino e ainda assim duraria por mais tempo que o da OP.

nem fala, na minha essa epoca ta uma bosta, é mais ou menos assim, 100% de tudo ( barras, aparelhos, halteris ) com gente usando, 50% tem 2 pessoas usando, 30% tem 3, e 20% (bancos de supino) tem sempre uma turma, de 4 a 5 pessoas conversando, quero dizer, usando...fica foda.

se é o que tu realmente quer, vá em frente, mas a estrada é longa e dificil, assim como qualquer outra.

Tinha que ser daqui de Rondonia mesmo ¬¬' isso humilha esse estado lkkkkkkkkkkkkkkk...

curti..

é complicado.

nao é nem caso de busca, é de pesquisa mesmo, uma dica antes de alguem fechar o topico, leia todos os topicos fixos de nutrição que tu vai achar a resposta.

Simples, o Massa contem os seguintes ingredientes. Ingredientes: Maltodextrina, Clara de Ovo Desidratada, Glucose Desidratada, Frutose, Proteína Concentrada do Soro do Leite, Caseinato de Cálcio, Cacau em pó, Proteína Isolada do Soro do Leite, Triglicerídios de Cadeia Média (TCM), Proteína Hidrolisada do Trigo, Aroma natural, Extrato de Malte seco, Hidrolisado Proteico, Vitaminas e Minerais. e o da Body Action os seguintes. Ingredientes: Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro de Leite (Whey Protein Concentrate), Proteína do Soro de Leite, Dextrose, Proteína Desidratada da Clara do Ovo Spray Dried (Albumina), Proteína Hidrolisada do Soro de Leite (Whey Protein Hydrolysate), Proteína Isolada do Soro de Leite (Whey Protein Isolate), Frutose, Fórmula Cofactor-v11TM (Vitamina A Palmitato 250.000UI/g, Vitamina B1 Tiamina Mononitrato, Vitamina B2 Riboflavina, Vitamina B3 Nicotinamida, Pantotenato de Cálcio, Vitamina B6 Piridoxina, Vitamina B12 Cianocobalamina 0,1%, Ácido Fólico, Vitamina C, Vitamina D3 100.000 UI/g, Vitamina E 50% Acetato de Tocoferila), Fórmula Cofactor-M10 (Sulfato de Zinco Monohidratado, Sulfato de Manganês Monohidratado, Sulfato de Cobre Anidro, Molibdato de Sódio Dihidratado, Cromo Quelato GTF, Iodeto de Potássio, Selenito de Sódio, Fluoreto de Sódio Anidro, Fosfato de Magnésio Dibásico Monohidratado, Fosfato Monocálcico Monohidratado), Espessante Goma Guar, Antiumectante Dióxido de Silício. Os ingredientes são sempre descritos na ordem do produto, explicando isso melhor, o que mais tem nos dois Wheys, é maltodextrina, por ser o primeiro da lista, o segundo ingrediente que mais tem no da Massa, é ALBUMINA, e no da Body Action é Whey, sendo assim, eu iria pelo da Body Action, pois a fonte de proteina "maior" é o Whey.

esqueçeu de postar uma DIETA, isso ai pra mim é qllr coisa, menos uma dieta.

acho que já foi postado..

Stronger... eu acho que tinha que criar algum jeito de bloquiar o acesso dele ao forum, sei lá como já que o IP dele não é fixo e tls, mas deve ter algum jeito.. lkkkkkkkkkkk..