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flow

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Tudo que flow postou

  1. flow
    -
  2. flow
    Entendi, obrigado.
  3. flow
    Fernando, boa tarde, realizei a compra de uma cafeina da growth em meados deste mês, ao ver a embalagem verifiquei que nela consta duas informações diferentes, na tabela nutricional está 1 porção = 620mg, na sugestão de uso é mencionado 1 porção = 420mg. Então, qual a composição da pílula?
  4. flow
    Boa noite, previsão para repor dos seguintes produtos: whey concentrado sabor baunilha Multivitaminico Creatina (creapure) Cafeína
  5. flow
    Alguma possibilidade de acréscimos na promoção ao decorrer do dia? Acredito que a maioria da galera estava esperando descontos nas proteínas.
  6. flow
    Paguei quinta e chegou hoje, produtos todos em "perfeito estado". Valeu Fernando.
  7. flow
    clight
  8. flow
    Fernando,estou com um problema, no site não aparece meu ultimo pedido, eu paguei ele e não consigo achar ele no site, não aparece no histórico, é algum bug do site ou algo do tipo?
  9. flow
    Fernando, paguei agora e confirmei,via boleto bancário, quando possível dê uma olhada la, vai que já tenha como enviar hoje! valeu.
  10. flow
    Alguma previsão da creatina voltar ao estoque?
  11. flow
    No caso está na mão do cara, ele é professor em uma academia em um bairro nobre da cidade onde moro, um outro brother pegou e disse que teve bons resultados e que não teve problema com abscesso nem nada, mas como eu disse, não ouvir falar sobre a marca por isso estou com os dois pés atras, farei um ciclo "basico" mesmo, de dura+stano.
  12. flow
    Por que? Falsificação?
  13. flow
    Parceiro, a marca das suas drogas é a pure anabolics? Me ofereceram durateston(sustan-pure 250) desta marca entratanto nunca ouvi falar dela, poderia me dar algum conselho quanto a compra ou não da minha droga?
  14. flow

    Treinando Até A Falha

    flow respondeu ao tópico de Zell em Treinamento

    .
  15. flow
    Querem que o preço abaixe? parem de comprar, ou eles abaixam o preço diminuindo a margem de lucro ou vão quebrar,simples.
  16. flow
    Algum cupom de desconto rolando?
  17. flow
    Ficando doido aqui já,3 meses sem treinar pq machuquei, na primeira semana de janeiro,o ombro, devo voltar na próxima semana e ter q fazer no minimo 1 mês de fortalecimento,mas já engordei 7kg pqp, tentando manter uma boa alimentação mas comendo muita porcaria e direto bate um desanimo,foda.
  18. flow
    up
  19. flow
    meio exagerado esse relato, estou tomando ele a 3 meses(whey 100 test,na embalagem nova whp test), e não tive nada de diarreira e pelo menos o de morango e baunilha que são os 2 sabores q eu tomei(preferi continuar com o de baunilha),os 2 pegaram cor e dissolveram bem, comparando com outro nacional,dissolveram igual ao da growth. no facebook eles postaram os testes http://www.facebook....atrixBR?fref=ts
  20. flow
    Então galera,seguinte, eu tenho um leve problema, acordo de madrugada muitas vezes, e na maioria das vezes quando acordo, sinto muita fome e acabo comendo alguma porcaria,estou em cutting,tomando oxyelite,terceira semana, e por causa dessas escapadas eu perdi somente 2,5kg em 3 semanas. Na minha antiga dieta eu comia 4 ovos + 1 copo de leite desnatado antes de dormir. Link da minha nova dieta (não estão vegetais,mas normalmente como tomate,alface e as vezes couve) www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MzQyMTI= Um dia desses inventei de comer essa ultima refeição antes de dormir dessa nova dieta(eu já iria alterar ela),fiz isso durante 2 dias e nesses 2 dias não senti fome alguma de madrugada, acordei,bebi agua como sempre faço e voltei a dormir sem ao menos pensar em comer. Outra coisa,eu não consigo comer quando acordo, nunca tive o costume de tomar cafe da manha após acordar, e as vezes vou para a faculdade sem fazer nenhuma refeição, essa ultima alimentação da nova dieta era a primeira da antiga, então como andei lendo que esse papo que proteina de soja é furada,é mentira(e como tem muita fibra achei interessante) comprei ela,bati no liquidificado, hoje de manha joguei em um copo de iogurte e tomei, consegui fazer essa refeição sem muitos problemas. Na proxima semana mudarei esse iogurte normal por iogurte light. Enfim, gostaria de saber o que vocês acham dessa refeição no desjejum e antes de dormir. Ah, as infos 18 anos 1,82m 84kg % de gordura 15~16% Irei abaixar o % ao máximo possivel(quero manter a mm) e ao fim desse cutting irei mandar um ciclo de dura x stan.
  21. flow
    Então galera,irei mandar esse cutting até o inicio de novembro,porque em novembro vou mandar um ciclo de dura x stan. Meu objetivo é secar o máximo possível mantendo a massa magra, para ajudar isso tomarei oxyelite pro. A cada 2 semanas eu vo diminuir a quantidade de carbo(20g). Altura: 1,84 Peso: 86kg Idade: 19 % de gordura: 17,5% Em CM: Braço: D->34 E>35 Cintura: 88 Quadril: 103 Torax: 106 Abdome: 89 Falta na dieta mas também irei tomar 10g de glutamina(5g pos treino e 5g antes de dormir junto com o protein bolic). AEJ Sextas, Sabados, Domingos e Segundas. e 3x por semana uma corridinha de 30 minutos. Nos dias de AEJ a primeira alimentação vira a segunda e a segunda a primeira (segunda e sexta entro no segundo horário na faculdade,então da tempo de fazer um AEJ,tomar o whey e comer,fs idem) Treino: ABC http://www.dietaetre...codigo=MzQyMTI= O que acham ?
  22. flow
    Tente achar o whey whp test da matrix nutrition,voce consegue 2kg por 100 reais.
  23. flow
    Custo x beneficio é péssimo,muito melhor fazer o caseiro que está na area de nutrição.
  24. flow
    Entre os termogênicos eu prefiro o Oxyelite. Agora sobre os pré treinos, de uma lida nesse topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22295-comparacao-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/ Eu atualmente estou tomando o jack3d, muito bom,meu gás, recuperação recuperação e disposição estão fora do normal.
  25. flow
    Alem de mudar biceps e triceps,coloque panturrilha na A.
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