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Monjoy

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Tudo que Monjoy postou

  1. Monjoy
    Acho q é falta de MM abd!
  2. Monjoy
  3. Monjoy
    Tá legal , só que um seguinte ovos mexidos só com clara ! blz?! Pré-treino coloca um carb ! troca a ordem da carne vermelha pelo frango!
  4. Monjoy
    Crl ! Primeiro vc escolher bulk ou cut!! Depois posta a dieta ! Gord: 1,176g ´´EITA´´ só a clara meu amigo só a clara!
  5. Monjoy
    Ixi e mesmo foi mals! Mais aumenta a t4 cara !
  6. Monjoy
    Mano q nutricionista esportista e esse??! Whey as 22:00?? Tu num pago ele não neh!? E outra Cuidado anda no lado do médico tu ja teve um infarto e ainda q mandar um termogenico ??CUIDADO !
  7. Monjoy
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Vai ficar careca e broxa! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  8. Monjoy
    Continua abc , ao que diminui os exercicios cara ! Tipo sup reto ja pega deltoide anterior então tu não faz um exercicio para ele ! Inclua exercicios básicos como sup reto,agachamento,paralela,barra reta,fixa....Entendeu vai revezando !
  9. Monjoy
    Mano essas dietas muito ´´complexas´´ e difícil de manter cara! Usa o clemb deixa de lado o T3 e manda um oxy (já contem o T3 ) digo isso pois seguir uma coisa tão complexa assim e bastante complicado ! Faz uma dieta aonde vai cortando as Kcal aos poucos , mantendo as prot auta e proto seja feliz
  10. Monjoy
    KKKK q texto Gay!
  11. Monjoy
    Pdc , Gh e só o ouro ! Mais tem q manter no minimo 4ui TSD!
  12. Monjoy
    Metendo a colher aq! Tem ovo nessa dieta não querido?!
  13. Monjoy
    O negocio e crescer na qualidade ! Voces vão ver como e bom subir o peso com qualidade(não e meu caso!kk)
  14. Monjoy
    Pow q topico engraçado veiiiiiiiiiiikkkkkkkkkkkkkkkk rir pakas aki! Minha contribuição e simples , Tente ser o mais mentiroso possivel ! Se tu ta no ensino médio e ela ta na facul , nem pensa 2 vezes cara já fala q legal! E ja inventa um curso superior ai ! Aq em Bsb e foda to no colegial ainda 3° , toda vez q saiu para alguma balada tenho q mentir!
  15. Monjoy
    Pdc mais esse AEJ seria junto com o clean bulk?! Pq num seria uma sinergia ! Essas gordurinhas dão uma pesada no pscicologico veiiiooo! Tu num sabe tirar a camisa num show de Axé td mundo te olhando , tu num sabe pq?! Por causa das gordurinhas ou pq ta ´´grandinhoo´´
  16. Monjoy
    Parabéns cara ótima evolução e negocio e encher essa carkaça de MM! É nasce um Alien !
  17. Monjoy
    Forrei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  18. Monjoy
    Valeu ^^^^ mais essas gordurinhas estão me tirando o Sono ! Vou fazer um cut com clemb , vou relatar que quiser acompanhar e da uma Força ! Segunda to começando!
  19. Monjoy
    Não Não ! Mais ai q tu acha? Vou tirar amanha posto ! http://imageshack.us...4/img0286y.jpg/[/img]
  20. Monjoy
    AGORA SIM ^^^!
  21. Monjoy
    Então galera comecei o cutt ! Acompanhe !
  22. Monjoy
    Mantem a proteina alta e pouco tempo parado ! Quando volta coloca essa graxa fora
  23. Monjoy
    Bora bora então ! A tremb e RWR neh?
  24. Monjoy
    treina perna não mano ?! Deixa o eca pra lá , usa clem na TPC muito melhor
  25. Monjoy
    Acomponhado aqui tbm! Te falar a stan do USP a concentração dela e 100mg ??
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