emersontobias

O cara que escreveu esse artigo cria cabras, com certeza rsrs

Bulking sujo é vc comer sem medo de ser feliz mano, sem se preocupar muito com macros e tal.

Relaxa brother, vc é muito magro e só. Como já recomendaram ai em cima, faz um bulking sujo, ganha MM e já já sua autoestima vai lá pra cima. Boa sorte man.

Vou querer receita via sedex mano rsrs

Essa foi MUITO boa kkkkk

É mais fácil o seu psicológico pirado te atrapalhar do que atrasar um dia rsrsrs

Eu não vejo como um prejuízo propriamente falando, mas sem dúvida alguma exercícios livre como agacho, terra, supino, roscas e remadas são muito mais efetivos que exercícios isolados. Se tiver bom de bolso, manda bala na estação, até pq como vc é iniciante, essas máquinas são bem mais práticas, mas não deixe de forma alguma de comprar barras e anilhas, uma barra fixa e tenta fazer um suporte para agacho. Boa sorte manin.

Vou dar uma lida nesse artigo, obrigado pela contribuição brother.

Danilo realmente é ogro, mas não tem como não fazer coro com a galera, faz um cutting ai mano, esse bf deve estar bem alto.

Tb acho isso brother, e os caras querendo saber o nome de um remédio manipulado rsrs Pelo seu relato parece ser top, só meio salgado rsrs

4 meses? Ai não tem como não te parabenizar, ótimos resultados brother, segue firme ai, boa sorte.

1º É hilário ouvir um comentário desse, eu não espero nenhum "super efeito" não, sou novato com Aes mas veterano na questão treinamento, então posso falar com toda precisão que não que não tive alterações quanto a fome, força e pouquíssimo ganho de peso. 2º Nas duas primeiras semanas realmente o local permanecia um pouco inchado, nenhum tipo de nódulo ou coisa do tipo, mas depois disso, esta suave, em momento algum fiz a aplicação em local inchado, e se tivesse medo nem teria iniciado o ciclo. 3º Não estou utilizando IA 4º Nessas semanas que estou doente o apetite acaba sofrendo um pouco, mas tenho tentado ao máximo manter a dieta. 5º Acredito que possa ser colaterais do ciclo sim, mas exatamente por causa do item 2 Não concordo com algumas coisas do que falou mas de qualquer forma obrigado por tentar ajudar.

Olhando superficialmente parece estar legal, só senti falta das gorduras boas tipo, azeite extra virgem, abacate, castanha ou o próprio peixe. Depois coloca os macros que fica mais fácil tecer um comentário.

Não tenho informações para lhe ajudar, mas só pra constar, eu não uso vinagre.

Esses nossos ciclos estão parecidos inclusive na falta de resultados rsrsrs Segue firme ai irmão, vamos que vamos.

Perfeito brother.

Não tem nenhum shape que me chame a atenção ai também. E nas prisões americanas existem academias com fartura de equipamentos, e com relação aos roides, se os caras conseguem entrar com drogas, armas, celulares e coisa do tipo, não vão conseguir entrar com roides? rsrs

Ontem a noite eu sofri horrores com uma dor de ouvido cruel, acho que vou dar uma pausa de ao menos uma semana com as aplicações, tentar reestabelecer esse sistema imunológico pra poder voltar com força total, por mais longos que sejam os esteres, já era pra estarem batendo, acredito que essas duas semanas com tantas doenças cumulativas possam ser colaterais do ciclo. Ainda não comecei com stano, seria a partir da quinta semana, mas vou deixar para a sétima, pois por causa dessas doenças vou estender o ciclo para 12 semanas. Vou comprar o Targifor C, estou fazendo de tudo pra ver se fico bom logo, gastar uma baita grana com os roides, tomar várias agulhadas e não ver resultados é osso rsrs

Parabéns irmão, baita evolução, segue firme.

Agora eu fiquei sem entender o seu objetivo brother, vc acha que não é hora de fazer bulk e nem cutting, então qual a sua dúvida/propósito nesse tópico?

Estou tomando Centrum, e tenho feito as aplicações no glúteo. Ontem rolou mais duas aplicações, iniciando a quinta semana, não vou negar que estou preocupado por não sentir nenhum tipo de efeito dos roides, acredito eu que já deveria estar batendo mas até agora nada. Tenho pensado seriamente nisso.

Agora sim rsrs Gostei mano, espaço legal, pelo que vi da pra trabalhar tudo nessa gym ai. Esse ar rustico, hardcore, é sempre muito bom hehe

Kd as "ibagens"?

Pois é Nando, por isso mesmo sugeri a ele mandar o bulking, tentar ganhar mais MM, claro que bem limpo e depois dar uma secada. Mas conseguir o shape que ele quer, in natura vai ser MUITO complicado.

Stoichkov diz que hexa do Brasil está na mão da Fifa: "Depende de Blatter" https://sportv.globo.com/site/SporTV-na-Copa/noticia/2014/06/stoichkov-diz-que-hexa-do-brasil-esta-na-mao-da-fifa-depende-de-blatter.html Melhor entrevista que eu li sobre Copa do Mundo Que ótima notícia