Ir para conteúdo

emersontobias

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    971

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que emersontobias postou

  1. emersontobias
    Por esse mesmo valor vc encontra outras marcas bem conhecidas no mercado, além das que o pessoal já citou aqui, tem a da probiótica tb, que eu particularmente gosto.
  2. emersontobias
    Pausa de 30 dias vai ferrar todo o seu ciclo mano. Sobre a tpc, tem que saber durante quanto tempo vc ciclou.
  3. emersontobias
    Vc ainda tem dúvidas? rsrs Baixa esse lombo ai mano, tenta chegar no mínimo em 12% de bf, ai sim vc manda um bulking limpo
  4. emersontobias
    Não sei de onde esse jornalista tirou essa informação de que nossos lutadores são especialistas na trocação, muito pelo contrário, somos sim especialistas, mas no chão. Como o brother falou acima, precisamos deixar o orgulho de lado e importar coaches gringos
  5. emersontobias
    Quanto tempo de bulking? Acho que deve continuar por ao menos mais um mês. Coloque ao menos uma foto frontal tb brother
  6. emersontobias
    Coloca as fotos do início ai mano, pra fazer o comparativo lá no final. E trembo logo de cara, vc realmente é o cara rsrsrs Boa sorte parceiro, acompanhando.
  7. emersontobias
    Esse bf ai esta acima de 22% eu acho. E sem dúvida vc tem que fazer um cutting cabuloso mano.
  8. emersontobias
    Muito bom o vídeo, bem explicativo e o Martinez é um monstro.
  9. emersontobias
    Virar mutante vai dar um pouquinho de trabalho rsrs, mas com foco e dedicação vc chega lá. Cuidado com com esse bulking sujo ai, boa sorte man.
  10. emersontobias
    Bom dia brother. Da uma olhada na sessão sobre nutrição ou mesmo nos diários de treino e vc vai encontrar bastante coisa. Se tivesse foto ficaria bem mais fácil avaliarmos seu shape pra poder comentar algo com um pouco mais de precisão.
  11. emersontobias
    Muito interessante mpcosta82, obrigado pela colaboração.
  12. emersontobias
    Vc pode fazer uma periodização também, alternar até encontrar o que se encaixe melhor a vc.
  13. emersontobias
    Superiores da mulher muito bem desenvolvidos, sem chances de ser natural.
  14. emersontobias
    Não acho que seja gineco não brother.
  15. emersontobias
    Seu bulking era limpo ou sujo? Eu acho que vale a pena ficar mais um período em bunking, mas tentar fazer o mais limpo possível, depois que atingir a sua meta vc entra em cutting. E vc tem tetinha mano? rsrsr
  16. emersontobias
    Tem um tópico aqui no fórum só para isso mano.
  17. emersontobias
    Nunca ouvi falar mano, caso compre ela mesmo, não deixe de relatar pra nós.
  18. emersontobias
    75kg já seria algo interessante sim, mas isso vc ganhando bastante MM, sou apenas 2cm maior que vc, tenho 84kg, 41cm de braço, 63cm de perna. Tenta chegar em algo próximo a isso antes de ciclar brother, com dedicação e paciência vc consegue. Boa sorte man.
  19. emersontobias
    Tenta trassar uma meta antes de fazer esse ciclo brother, vc pode e deve evoluir um pouco antes de fazer uso de Aes.
  20. emersontobias
    Ph é furada brother, sai fora disso ai. Tb te aconselho a pesquisar bastante sobre Aes antes de montar um ciclo, e só como uma sugestão, dura + oxan poderia ser interessante para um primeiro ciclo, volto a frisar, de uma olhada no fórum mano, perfil das drogas e relatos sobre ciclos, ciclar é coisa séria, vai com calma. Ps: só não me diga que acredita que o Felipe Franco é natural como ele tenta pregar rsrs
  21. emersontobias
    Super frágil mano, manda fabricar um.
  22. emersontobias
    Tem vários tópicos explicando passo a passo como montar todo e qualquer tipo de tpc. Dá uma pesquisada parceiro. Acho que esse tópico vai ser fechado por falta de pesquisa rsrs
  23. emersontobias
    Depois que comprarem e testarem deem um salve ai pra falar se o negócio é bom mesmo.
  24. emersontobias
    Ônibus atinge alce no km '666' e passageiros descem para rezar http://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2014/06/onibus-atinge-alce-no-km-666-e-passageiros-descem-para-rezar.html A culpa não é do cachorro e sim de quem o cria.
  25. emersontobias
    Isso é comer? rsrsrs
×
×
  • Criar Novo...