emersontobias

Por esse mesmo valor vc encontra outras marcas bem conhecidas no mercado, além das que o pessoal já citou aqui, tem a da probiótica tb, que eu particularmente gosto.

Pausa de 30 dias vai ferrar todo o seu ciclo mano. Sobre a tpc, tem que saber durante quanto tempo vc ciclou.

Vc ainda tem dúvidas? rsrs Baixa esse lombo ai mano, tenta chegar no mínimo em 12% de bf, ai sim vc manda um bulking limpo

Não sei de onde esse jornalista tirou essa informação de que nossos lutadores são especialistas na trocação, muito pelo contrário, somos sim especialistas, mas no chão. Como o brother falou acima, precisamos deixar o orgulho de lado e importar coaches gringos

Quanto tempo de bulking? Acho que deve continuar por ao menos mais um mês. Coloque ao menos uma foto frontal tb brother

Coloca as fotos do início ai mano, pra fazer o comparativo lá no final. E trembo logo de cara, vc realmente é o cara rsrsrs Boa sorte parceiro, acompanhando.

Esse bf ai esta acima de 22% eu acho. E sem dúvida vc tem que fazer um cutting cabuloso mano.

Muito bom o vídeo, bem explicativo e o Martinez é um monstro.

Virar mutante vai dar um pouquinho de trabalho rsrs, mas com foco e dedicação vc chega lá. Cuidado com com esse bulking sujo ai, boa sorte man.

Bom dia brother. Da uma olhada na sessão sobre nutrição ou mesmo nos diários de treino e vc vai encontrar bastante coisa. Se tivesse foto ficaria bem mais fácil avaliarmos seu shape pra poder comentar algo com um pouco mais de precisão.

Muito interessante mpcosta82, obrigado pela colaboração.

Vc pode fazer uma periodização também, alternar até encontrar o que se encaixe melhor a vc.

Superiores da mulher muito bem desenvolvidos, sem chances de ser natural.

Não acho que seja gineco não brother.

Seu bulking era limpo ou sujo? Eu acho que vale a pena ficar mais um período em bunking, mas tentar fazer o mais limpo possível, depois que atingir a sua meta vc entra em cutting. E vc tem tetinha mano? rsrsr

Tem um tópico aqui no fórum só para isso mano.

Nunca ouvi falar mano, caso compre ela mesmo, não deixe de relatar pra nós.

75kg já seria algo interessante sim, mas isso vc ganhando bastante MM, sou apenas 2cm maior que vc, tenho 84kg, 41cm de braço, 63cm de perna. Tenta chegar em algo próximo a isso antes de ciclar brother, com dedicação e paciência vc consegue. Boa sorte man.

Tenta trassar uma meta antes de fazer esse ciclo brother, vc pode e deve evoluir um pouco antes de fazer uso de Aes.

Ph é furada brother, sai fora disso ai. Tb te aconselho a pesquisar bastante sobre Aes antes de montar um ciclo, e só como uma sugestão, dura + oxan poderia ser interessante para um primeiro ciclo, volto a frisar, de uma olhada no fórum mano, perfil das drogas e relatos sobre ciclos, ciclar é coisa séria, vai com calma. Ps: só não me diga que acredita que o Felipe Franco é natural como ele tenta pregar rsrs

Super frágil mano, manda fabricar um.

Tem vários tópicos explicando passo a passo como montar todo e qualquer tipo de tpc. Dá uma pesquisada parceiro. Acho que esse tópico vai ser fechado por falta de pesquisa rsrs

Depois que comprarem e testarem deem um salve ai pra falar se o negócio é bom mesmo.

Ônibus atinge alce no km '666' e passageiros descem para rezar https://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2014/06/onibus-atinge-alce-no-km-666-e-passageiros-descem-para-rezar.html A culpa não é do cachorro e sim de quem o cria.

Isso é comer? rsrsrs