Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

julieduca

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    2.980

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que julieduca postou

  1. julieduca
    Oi baby
  2. julieduca
    Baby fotos no meu relato
  3. julieduca
    Fala mermão Claro que não vou deixar, talvez não iniciari hj to pensando numa possivel trt para desestressar um poko, as drogas estão em casa já, só falta criar coragem...hehe Valew man Então onde vc viu esse protocolo de treino? Geralmente monto assim mas sempre treino tudo até a falha........minha parceira é muito bruta e sempre progredimos carga a kda treino As x usava abc 2x as x usava abcd dependia muito da semana, não seguia um protocolo muito certinho por longo período não, não fiz cardio devido tempo, trampo das 06 as 22 da noite sou personal....haha Abrsss brodher
  4. julieduca
    Vou ler com tempo!!!
  5. julieduca
    Devagarzinho man Abrsss Fala Emerson obrigado irmão, então foquei bastante quadriceps nesse período minhas pernas por mais que treine são dificil de evoluir mas tá indo, pelo dá para ver quie treino inferiores..kkkk, foco em posterior agora e biceps. Abrsss
  6. julieduca
    Quem vai ler isso tudo maluco...kkkkk Resumindo e ai ta tudo bem?
  7. julieduca
  8. julieduca
    Fala mermão No momento 90kg KKKK não vai ser cutt não brodher vai ser outro bulk tentar buscar 95/98kg para um possível cutt. Abrsss fik de olho que as drogas chegaram e segunda começo. De nada mocinha qualquer coisa só me ligar....kkkkk, brincadeirinha, tamu ai, bjs
  9. julieduca
    O que pode ter de prejudicial nisso?
  10. julieduca
    Fato Derr aqui ninguem que nao seja BB faça só por hobby tem que estar a apar das consequencias Está certa em questionar estamos aki para sanar as duvidas.
  11. julieduca

    Diário De Cah

    julieduca respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Graviton
  12. julieduca
    Baby as más linguas dizem que seu corpo acostuma com akela dosagem pelo fato de sua estrutura estar maior mas não acredito tanto assim, se fosse assim vai chegar uma hr que nego vai estar mandando 2/3g de testo, mas vou aumentar msm assim...kkkkk
  13. julieduca
    Juízo Baby......Rummm
  14. julieduca
    Grande Stein Então estava qrendo fazer duas semaninhas com 500mg pois nem to fazendo mais shot de cruize o que acha?
  15. julieduca
    Fala meu chapa...pois é vou tentar chegar 95/98 se possível 100kg sem sujar muito o shape para depois um possível cutting Dosagem de testo 750mg pois último ciclo usei 600mg IA como proteção o resto só muita água e abacaxi mais vitaminas
  16. julieduca
    (2)
  17. julieduca
    Olha que eu vou heimmm!!!!kkkkk
  18. julieduca
    Não jogar para frente pois assim vc descansa o peso nas articulações, faça subida e descida constante.
  19. julieduca
    A vontade amigo
  20. julieduca
    Tipo vc chega em cima e joga o quadril para frente encaixando ele....faça constante pois assim vc descansa em cima........só uma dica.
  21. julieduca
    Meu ciclo que começo segunda são as mesmas mais hemo só que outras doses pois não é o primeiro ciclo Boa sorte guri.
  22. julieduca

    Diário De Cah

    julieduca respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    To aki ainda Cathy.......segue firme que ta no caminho certo.
  23. julieduca
    V alew meu parça sempre me ajudando Ùltimo bulk e depois dar uma lapidada de x mam.
  24. julieduca
    Salve galera desculpa o sumiço Voltando para relatar o ciclo que inicio segunda feira que será outro bulk mas limpo agora por conta das drogas 1-10 750mg enan 1-10 600mg NPP 1-3 100mg hemogenim Segunda vou tentar postar as fotos do inicio do ciclo, conto com vcs abrsss
  25. julieduca
    Juju pq vc encaixa o quadril no final do movimento?
×
×
  • Criar Novo...