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julieduca

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Tudo que julieduca postou

  1. julieduca
    kkkkkkk......pronto tudo mastigadinho só começar.
  2. julieduca
    Comece
  3. julieduca
    Po galera sem stress todo mundo aki é grande e sabe dos perigos........todos amigos vai.
  4. julieduca
    KKKKKKKK desculpa pela zueira amigão. KKKKKK
  5. julieduca
    Galera esse kra ai da foto andou tomando umas birita e postou aki no fórum bebaço e postou merdaaaa....hehe, tá bebado até agora e pediu para consertar a kgada que ele fez aki pois estava vendo tudo embaçado...kkkkk, acertei a estrutura do ciclo dele, agora sim fikou bom nem tá tá forte o cilo agora...........a tá. Melhoras ai amigão pau d'água....hehe
  6. julieduca
    Oxi 45 de braço~la com 78kg, tá bem heim mlk...
  7. julieduca
    Credo Tonho não está abusando nessas doses cavalares ai não amigo?
  8. julieduca
    Perfeito Gustavo....aproveitar a lipólise nesses 30 min, abrsss
  9. julieduca
    Fim de treino meus biceps sairam uma bola de chumbo, panturrilhas como no projeto 4 dias seguidos já super doloridas.....dieta sempre 100%...e vamuy q vamu terminando a 9º semana, tenho esperanças de mais ganhos ainda, peso ainda nadinha a mais..........aff
  10. julieduca
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  11. julieduca
    O max vc já está no what da galera? Preciso trocar umas idéia com vc; Abrsss
  12. julieduca
    Mbd vc cuida da filmagem eu já comprei corneta e mandei fazer Banner escrito "Forasteiro o ZEUS do fisioculturismo" esse é seu...hehe
  13. julieduca
    Mais Baixo do que eu 1,75 parabén mlk tem tudo para arrebentar.......foco
  14. julieduca
    Vou estar assistindo em galera bota pra fuder.
  15. julieduca
    Krai Ray somente 80,5 msm, tu parece que tá bem mais pesado, to com 88 e pareço bem menor.
  16. julieduca
    Ray qual teu peso atual gigante?
  17. julieduca
    È nóix brodher boa sorte.
  18. julieduca
    Pode fikar a vontade meu brodher.
  19. julieduca
    Fala brodher B=Blast (ciclo focado em bulk ou cutting) C=Cruise (tempo dado entre um blast e outro para voltar algumas disfunções hormonais ao normal) geralmente usado uma testo em dosagem terapeutica semanal, acompanhado por exames para voltar para outro blast)
  20. julieduca
    Final de treino de legs Treinom insano vascularização animal um aluno quis treinar cmg e parou na metade com vontade de vomitar...kkkk, comecei rir não por não ter conseguido e sim por querer tentar eles pedem treino forte e não aguentam, bora repor as energias....gogogogo
  21. julieduca
    Bom galera como sempre falo que vou parar de relatar e volto vou continuar relatando para ter tudo registrado para mim msm Fds fiz um déficit calórico em torno de 2200 kcal no sábado e domingo e hj já passei para 5000kcal para dar um shock na homeostase, hj to me sentindo maior por incrivel que pareça e mais denso com a pele colada no musculo biceps parece inchado, gostei demais do resultado...........vou seguindo firme entrando na 9º semana de 14.....gogogogogo.
  22. julieduca
    Bom agora resolvi não irie mais relatar aki somente no whats aos amigos, valew galera fui.
  23. julieduca
    Fala Julie Que bom que está seguindo meu relato fik firme ai mermão..kkk Bom nem acabei o bulk e já estou pensando no ciclo do cutting vou postar a estrutura para vcs comentarem Cruise 200mg de cipio ou enantato de 6 a 8 semanas Blast 1-8 400mg fenil ou prop/sem 1-8 400mg primo/sem 1-8 75/100/125/150/175/200mg dsdn de trembo piramide semanal parando com 200mg/dia Aberto a sugestões Clembu vou administrando conforme precisar.
  24. julieduca
    Krai vi as fotos agora...mudou muito kra show de bola
  25. julieduca
    7º semana? Tem foto atual li somente duas pág meio sem tempo, boa sorte.
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