Johann

Galera, uma vez vi um topico sobre um hipercalorico caseiro. Nos ingredientes tinha farinha de aveia - 25g proteinas. No mercado so encontro pacotes com 7g. Ou eu to dando muita bobeira ou sei lá.

mas deve ser dragao mesmo, nao posta as fotos rsrsrsrsrs

depois q eu comecei a treinar de verdade nao consegui mais fazer abc 2x ficava dolorido demais euheuehueheu

po descola umas fotos dela, principalmente qdo ela tiver testando a maquina flexora

meu deus gaspar 400 reais ^^ tu pode postar a lista dos produtos?

ruhl é muito maior cara mas não é so tamanho que eles avaliam

eu nao uso nada, nem luva to usando mais

legal nada, muito foda vida desses caras nao eh facil nao

all that remains - six baixando musculos ao extremo

miami ink se eu nao me engano eh um programa passa na A&E ^^

ja viu lutador de vale tudo frango? sao todos monstros se liga

descobri, kettlebell alguem conhece alguma academia q tenha?

eu nao sinto costas

http://colunistas.ig.com.br/obutecodanet/2...forte-do-mundo/ Mas eu postei mesmo pra ser que tipo de peso é aquele nos cabelos dela. Eh q ouvi falar q o exercito russo treina com isso. Abraço

to no aguardo da resposta

nunca senti minhas costas doloridas :crying:

cara da uma do ver a primeira foto e depois ver a ultima euheuheeu q q tu fez !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! uehueheuheuhe

comprei farinha de aveia, so tem 7,5g o pacotinho achei que tinha mais

eueheuehuehu a do bruno foi massa!

topico duplicado hein velho

ja foi postado amigo

pode cre, fazer por fazer eu nao quero.

pessoal religioso bacana

Só to perguntando isso porque antes de ir estudar fora pretendo fazer umas compras aqui do lado no paraguai, nessa loja: http://www.acheidemais.com.br/farmashop/

Galera, me falaram que o whey pode ser substituido pelo Nitro Tech Hardcore, após o treino. Eu fiquei meio em dúvida porque sou meio leigo ainda. Tem um link com várias informações aqui: http://www.bodybuilding.com/store/mt/tech.html Qual a opinião de vocês?