Johann

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7417&hl=

muito exercicio pra biceps

nao sei ninguem famoso pior com essa barba droga euheuehuheu

ridiculo

ele é foda, mas vai ser feio assim na *** eueueheuheuh

seria draggo ???????????????????

verdade, por uma folha sulfite do lado: concurso hipertrofia.org euheueh

Com alcool eh um veneno. passou uma reportagem uma vez porque o red bull da energia e deixa voce alerta, ja o alcool faz o efeito contrario. --- Só o energetico acho que não tem problema. Vou esperar alguem que tenha certeza postar aqui.

Agora eu entendi, valeu.

Cara, eu particularmente não ligo ^^ Eu tomo muito leite, acho fundamental. Pra isso tem o desnatado.

Já que o Ruan reviveu vou colaborar jv3007@hotmail.com []'s

quanto antes melhor ueheuheu

velho to em outra cidade, esqueci de trazer a creatina, atrapalhei meu ciclo, to comendo so porcaria, ta uma bosta, to com um sentimento de culpa, so volto pra casa segunda.

vc ja fazia ABC 1x e nao sabia abraço

ta show a dieta hein Lukee pelo jeito vc pesquisou e estudou de verdade parabens

no seu caso um dicionario ne lukee zuera so to enchendo teu saco euheuehu

pode cre, pela internet eh foda sempre vai ter um engracado q vai mentir em alguma coisa ^^

regata ou normal, pra mim tanto faz eu ajudaria e compraria --- que tal de um lado da manga NO PAIN e do outro NO GAIN? sei la euheuheu

to dentro BORA ORGANIZAR ISSO AI podia ter a cada 2 meses, dai o pessoal ia se motivar a treinar cada vez mais

pergunta meio off: qual o melhor hipercalorico pra chegar a substituir uma refeicao aquele real gains da universal eh boM?

um assunto bem fora do topico, tem alguem de curitiba q faz muay thai ai?

disse tudo, galera ta muito mal acostumada eu to sem suplemento no momento, chego do treino, 4 ovos e 1 litro de leite, isso quando nao tem latinha de atum

Quanto tempo voce levou para reparar o exercicio? A- 0,0000065695s B- 0,37s C- Ahn? que exercicio?

droga, vacilei mesmo to em curitiba, vendo pensao pra morar, vo fazer cursinho na vicente machado, alguem de curitiba sabe se tem alguma academia por perto?