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BrunoSudan

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Tudo que BrunoSudan postou

  1. também tenho quadril largo e tenso, melhorar essa dorsal em mano para dar um aspecto legal no shape, o meu problema e detloide e braço nao crescem por nda rsrsrsr
  2. entendi tmb gasto em media isso pq o dia e corrido msm rsrsrs treino horario de almoço do serviço
  3. monster faz esses treinos em quanto tempo?
  4. nuus mano da gigante baita braçoo
  5. interessante tmb me sinto assim dieta treino e nada de aspecto seco tmb tenho sinusite e asma
  6. oq Esta achando do ciclo pretendo fazer um parecido futuramente
  7. nossa o meu nao sai nem com desenvolvimento elevaçao rsrsrs tenso dms, nossos treinos sao parecidos vamos ver quando for fazer um clean bulking se melhora
  8. Acompanhando akii mano muito top fiquei lendo os treinos, joguei no google para traduzir rsrsrs, aki vc nao treina ombro?
  9. top o diario tmb estou para engressar na faculdade de direito mas com o foco em um concurso nao em advogar, smp bom ler seus relatos aprendo bastante
  10. Dei uma lida por alto vou reler eu fiz o post msm para haver contribuiçoes da parte dos membros do forum,e pessoas que ja usaram vou começar semana q vem me dou mt mal com franol talvez no off clembu seja so caffeina e yomax msm
  11. acompanhando para aprender
  12. arrumei a 50 reais 60 caps acho que de para usar rsrs
  13. ok farei os reajuste no protocolo como falaram e a o yomax posso usar o ciclo inteiro?
  14. das outras vezes que usei deu certo clembu com caffeina vamos ver,esta previsto para começar segunda feira o protocolo,cetotifeno pretendo incluir assim como o corpo responder fasso sim sabado como tudo que tenho desejo biscoito tody acai arroz feijao srsrrr ,
  15. Opa galera pretendo relatar o uso deste protocolo associado a uma dieta low carb, quero chegar a um bf bem baixo perder as peles localizadas e depois um clean bulk, nunca cheguei a um digito de bf este e o objeitivo agr,tem um tempo que estou em low carb pretendo dar o tapa final neste shape Altura :1,70 Peso 71 kg braço: 38~39cm cintura: 75cm perna: 60cm bf: ??? Protocolo 1-60 15 mg yomax 1-15 Clembuterol Lavizoo dose única 1hora antes do treino (em ml): 2, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6 16-30 Caffeina 420 mg 30 mg franol 31-45 Clembuterol Lavizoo dose única 1hora antes do treino (em ml): 2, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6 46-60 caffeina 420 mg 30 mg franol Treino ABC 2vz, Aej seg a sexta 30~40 min Dieta: 1700 ~1900 kcall , minha tmb é 2700 Macronutrientes: prot:200~220 gord:100~120 carb: 15~30 Shape atualmente http://postimg.org/image/oldtjysfd/ http://postimg.org/image/z568t4uop/ http://postimg.org/image/iapp5at0t/ Então pessoal podem dar dicas questionar etc.....o objetivo e relatar e aprender sempre rsrsrs
  16. e o primeiro contato com drogas? ou ja ciclo low doses antes?
  17. Olhando pelo video do @Flex.w o kai parece maior menos dilatado, mais o fio parece mais seco só que com cascudo de tartaruga
  18. 8 semans de tamox? o correto naoe 1-14 40mg 15-28 20 mg ainda mais para este ciclo nao precisa disso tudo
  19. E isso ae Baitollah Abbaspour
  20. Dizem que aquele fisiculturista que morreu semana passada Baitollah absaphur usava 5grm por dia e insulina ,nao creio que o jeff seid usa isso nao sou um defensor so uma afirmaçao rsrs,seria muito sem logica rsrsrs
  21. protocolo interessante,vou acompanhar posso fazer ao contrario algo parecido tipo clemb e caffeina dps franol e yombina pq ja estou usando clemb e caffeina rsrs?
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