sequela0157

po pretendo cara, vo ta mais fortin quando voltar cara eu compro numa farmacia aqui por 38 reais, dura 2 meses se passar direto (tipo 5~6x por dia), minha proximo eu vo passar só quando necessario, vc passa ela, sua boca ja fica uma blz tipo um passe de mágica, segue o treino de hoje (corrido ) aaa, esse mes acho q vo toma uma creatina universal junto com o whey e malto no pos... vo continuar com a albumina antes de dormir abraço e quero comentários! até fim do ano 70kg sem bf muito alto "!#$%

Dia ontem foi bem corrido, tava de aniversário, fazendo 19, comi super malllllllllllll e hoje também e isso é punk pra um ecto, porém mandei ve numas sobremesas e acho q cheguei perto das kcal necessarias uashdsaudd me pesei hj e perdi 1kg :S dei uma relaxada na dieta por causa do trampo, ta foda, trampando muitooo, mas mes q vem vo recuperar em triplo :] se perder 2kg esse mes, mes que vem vo ganhar 6

craw, tu indica qual desses pra quem ta em bulk e curte vascularização?

VAI LA PRINCESINHA!! BOTA PRA ÉFE

torço pelo lyoto [2] acho um dos melhores do ufc

eu torci muito pelo rampage, mas... acho que o octogono não é problema, quem assiste luta em ringue sabe que é uma merda, toda hora luta parando, lutador enroscado, octogono mil vezzzzzzzzzzes quero mais violencia, quero mais vitor (estuda bastante antes de começar a bater, e quando começa não para)

wand? são os principais nocauteadores do ufc e não do pride iuahsdiuasd, sobre o vitor, acho que ta certo, o cara só ganha por nocaute só o hendo foi surpresa pra mim

isso foram fetos modificados, puro experimento do governo dos seus paises para dominar o mundo!

corpo sarado? moh sequela, olha a perninha de saracura

aham, senta lá claudia

só foi voltar a relatar que os comentarios sumiram, aiusdhauisdhuiasdiuhasiuads

A C e E??? TAMPICO!

a galera, ninguem comentava então fiquei de boa :Ç tive que largar do jiu, semana passada fiz uns 3 rolas e sai com o rosto todo rasgado, minha pele ta muito sensivel, o queixo onde defende estrangulamento fico muito fudido, no outro dia até o vento batendo nele ardia pakas, fiquei uns 3 dias com o queixo foda, depois fico todo preto cheio de casca, levei mijada do dermatologista, ele disse que se é pra fazer isso então devo parar com o tratamento pq vo ficar com o rosto cheio de cicatriz :/ vo da um tempo, vai ser bom pra ganhar peso, a parada com o jiu ajudo bastante, um treino de 1:30 gasta 1000kcal, jiu é phoda msm, indico pra obesos :] vo postar as fotos sim galera, até pq minha autoestima ta mais alta, =] foda que tenho tatuagens que entregam, mas não devo nada pra ninguém. Boomm, aumentei as kcal da dieta, depois do pós liquido, to comendo 6 claras de ovo + meia lata de leite condensado desnatado light (0 gordura), troquei leite integral por desnatado também, como ganhei esse peso muito rapido sem AE's, meu percentual de gordura subiu também (e bastante), troquei o presunto por peito de peru, minha dieta ta bem legal, mas minha mãe ta embaçando de fazer meus peito de frango de meio-dia, disse que não aguenta mais auisdhauisd... to trampando 12 horas por dia, (6:00 até 12:00, depois 18:00 até 00:00) descanso ta muito pouco mas fazer o que, comprei uma moto e agora é ralar pra pagar (perder saude pra juntar dinheiro, depois perder o dinheiro pra recuperar a saude), mas assim arrumo dinheiro pra quando tiver com uns 70~75kg meter um ciclo foda auisdhuasd ABRAÇO E VLW POR VOLTAREM A COMENTAR, ASSIM ME ANIMA A TUDO, A CONTINUAR COM OS POSTS, COM A DIETA, COM O TREINO OBRIGADO MESMO GALERA, APRENDO MUITO NESSE FORUM, ABRAÇO!!! ROACUTAN: ta bem de boa, só o estomago ta meio foda, azia toda hora e tals, não sei se é do roacutan ou pq to comendo demais, to tomando uns 3,5L de água por dia, minha pele ta de boa, o batonzinho epidrat é muito bom, to usando ele e os labios ficam de boa também, sei la, to sem colateral nenhum, fiz a bateria de exames ontem, sexta-feira vo ver se ta tudo tranquilo com o figado e tals acho que já to nos 50 dias, nem to contando mais, tenho q ve em casa iuasdhuiasd OBS: GANHEI O TRATAMENTO DO GOVERNO TAMBÉM, SÓ COMPREI AS DUAS PRIMEIRAS CAIXAS PQ ACHEI QUE NÃO IA GANHAR

também acho muito mais facil mulher gostar de magrelo do que de gordo[2], no começo minha mina não aceitava, ae agora ela ta curtindo e começo até a treinar junto, sei la, agora ela não fala mais nada

saquei qualeh... vo injetar um stano pra testar qndo começar o ciclo, pode ser com agulha 25x5???? vlw por explicar entendi completamente

to viajando aqui, o que quis dizer com gomad?? to afim de fazer stronglift mas sei la, to afim de ciclar também, não sei se rola ciclar durante o stronglift :F

rlx cara

vc é igual eu era :Ç coloca mais ovo e leite que tu n precisa de esteroide, daqui 1 ano volta a pensar na possibilidade, caso tenha batido uns 70kg no minimo ---- o foda q eu ja fiz bem isso que ele ta fazendo no forum e sei que se ficar falando pra ele não tomar, ele vai acabar tomando igual, espero que fique sem dinheiro e não tome (foi isso que aconteceu comigo, aiusdhasd até agora não tomei), e ae quando tiver grana pense em gastar com dieta e deixe os esteroides pra segundo plano...

po, natação ajuda pakas no crescimento, queria ter feito qndo era mais novo

po não ta tão porcaria, mas malto antes do treino e bcaa eu tiraria facil... bcaa é só marketing, ve um topico la na area de suplementos, é fixo, acho que o nome é "bcaa, voce esta usando errado" quanto ao carbo de rapida absorção antes do treino, tem bastante coisa sobre isso, agora não lembro a palavra, mas ele da pico de .... (Esqueci a palavra)

m-drol é um porcaria, mete uma droga de verdade, quanto ao hemo, depo, ta sangue no zóio esse ciclo mesmo como o cara falo... os orgãos são seus, toma o que tu quiser, só tira esse m-drol q não vale o efeito x colaterais, abraço!

A suplementação achei uma porcaria, e bem porcaria

Com 16 anos tinha 1,55... com 17 anos, 1,57... com 18 anos, 1,68... agora com 19, ultima vez que tirei medida da altura, 1,70... o ano que mais cresci foi de 17 pra 18, sempre fui pequeno, eu lembro que na ed fisica da minha escola, todo ano o professor tirava medidas, eu odiava, meus colegas cresciam entre 7~10cm por ano, eu crescia 3~5... cresci 11 de uma vez \o/

eu nem sabia q tinha q esquentar pra diluir

também não entendi a pegada fixa