Bem galera, sempre era focado apenas em musculação, porem de uns dias pra cá comecei a gostar de capoeira e pratico quarta,quinta e sexta.
Os treinos duram em media 1h por dia e gostaria de saber se eles poderão atrapalhar em meus treinos.
Eu treino sempre o mais longe possivel da hora da capoeira fica em torno de 6h de diferença.
Uso Whey protein da gold,Shotgun,Dextrosse,albumina e creatina.
Grato pela ajuda