Stein

vlw pelo conteúdo. achei que a amplitude deixou um pouco a desejar.. no leg vc deve conseguir uma amplitude maior.. não tinha visto este vídeo, mais é um principio parecido, grande amplitude, seguido de baixa amplitude, como se fosse uma biset, para fadigar a cada série....

pelo menos com a vassoura a execução estava boa.. vamos ver com a barra e anilhas..

ok vascularização e aumento da libido. se usada em conjunto com testo "eu" não posso usar mais do que 5 mg tsd, 5mg DS DN parece ser a "minha" dose ideal. abraço. exato.

simples porque é o suficiente para que eu obtenha os resultados esperados... pra que exagerar na dose se essa é o suficiente.?? abraço.

no aguardo para avaliação, kkkk mais já valeu pra avaliar daquela vez..

se isso não funcionar, tadala 5mg tsd eu uso ds dn e fico de pau duro toda hora..

tribulus, proviron, tamox...

entendo, quem já tem uma genética melhor quanto a panturrilhas não precisa exigir tanto delas, isso é pra quem tem problemas com elas mesmo... abraço...

frequência, amplitude e sobrecarga. pra elas crescerem, pelo que estudei e testei estes fatores tem que andar juntos.. não existe um fator apenas, não existe um principal, é o conjunto mesmo.

kkkkkk verdade..

péssimo, socado de isoladores... e a distribuição dos grupos está errada, assim vc treina bíceps em um dia e no outro treina ele novamente com costas.. use a distribuição padrão.. 3 pra perna e 4 para tríceps é uma piada... A / peito / ombro / triceps B / costas / trapézio / biceps c / perna completa.

principalmente no treino feminino eu sempre uso amplitude total e contração do glúteo, ( também chego a usar no meu próprio treino. ) é um exercício de contração isométrica, e garante também uma boa amplitude no movimento.. não existe estudo sobre maior ou menor ativação fazendo a contração, mais já que está ali não tem porque não aproveitar e fazer este algo a mais... abraço.

abraço, bons treinos, e boas aplicações.. kkk

féra 3 km de bike não é nada men pra m.m nem pra gordura.. abraço.

se tá vivo foi só porque teve o back de ver sangue na hora da aplicação.. também pode ter sido uma hipoglicemia... um tempo atraz tinha pego costume de comer chocolate antes de aplicar.. kkkkk vc deveria ter aplicado no outro lado féra... não faça aplicações tão constates no mesmo local, é pedir pra dar merda, a droga pode ainda não ter sido absorvida, metabolizada... no mais já passei por isso 2 vazes... na primeira vez que apliquei aes ( um farmacêutico que aplicou ) e quando um amigo com vasta experiencia aplicou.. resumindo, não confio em ninguém introduzindo agulha em mim, tenho que eu mesmo fazer... o que vc passou é normal, e um dia pode acontecer novamente, fica frio, siga todos os passos que não tem erro.. responde aí se tá vivo ainda.... kkkk abraço..

cara a pressão "pode" subir mais o quanto ela sobe geralmente não atrapalha em nada.. a minha é muito estável, então não tenho como relatar quanto a isso.. quanto aos ganhos, tudo depende do seu treino e dieta, não tem como eu ou qualquer outra pessoa responder isso apenas pelo protocolo. mais o protocolo ficou bom, e pelo shape da foto dá pra ver que sabe o que faz, então espere bons resultados... grande abraço.. bons treinos..

não, ela aguenta e se recupera muito rápido..

aplausos a GC neste caso,tem que fazer algo mesmo, porque como está comprar GC é uma verdadeira roleta russa kkkkk abraço manu..

shape está muito bom... perdão pela desvirtualizada que demos em seu tópico.. abraço..

GC..... talvez esteja aí o problema... o que tem de fonte vendendo GC falso ou sub-dosado não é brincadeira... desconfie da sua fonte... abraço.

elas acostumam com este treino, pode acreditar.. mais no começo vai ser tenso mesmo.. abraço

+1 Primeiro Ciclo Dúvidas [Enantato+Cipionato+Dura+Propionato] isso já resume tudo....

se dá? sim... mais terá que ser algo muito bem elaborado.. 100% compóstos. abraço

exato.

abraço. @edit lógico que existe o fator qualidade e bf citado pelos amigos acima, mais mesmo assim já teria que ter ganho algo..