
Tudo que Stein postou
- Avaliação Treino
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Avaliação Treino
não é que alguem que faça uso de AES precise de menos frequencia, na verdade ele pode usar da mesma frequencia, mais com um volume maior, pois terá uma recuperação mais rápida.. ou pode optar por um treino extremamente intenso e volumoso, e com pouca frequencia.. estando ON FIRE, digamos que dificilmente vc erra quanto a distribuição, é só dosar volume e intensidade. uma pessoa natural realmente demora mais para se recuperar, mais em um ABC vc dá tempo suficiente.. eu vejo.. pouca frequencia. pouco estímulo pouco resultado..
- Avaliação Treino
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Articulação e EAs para ajudar.
nunca mais volte neste cicdadão que não sabe nem aonde a galinha mija... fala sério.. stano é um dos fármacos que mais gera problemas nas articulações, provável que seja o pior mesmo... pelo que descreveu, comece melhorando sua execução, foca em amplitude e execução por um tempo, sem se preocupar com cargas.
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Música durante os treinos
para mim, tendo Slipknot tá valendo..
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Bulking ou Cutting
bulk
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- Duvida em um BF12%
- Nao consigo perder a barriga
- Uma Duvida Rosca Inversa direta ou Rosca Punho? Qual exige mais do musculo Antebraço?
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MBD - A volta dos que quase foram
é o que todos pensão se olhando no espelho depois de um treino de ombros bem feito.. kkk
- Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)
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- Uso de anastrazol no primeiro ciclo
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- Panturrilhas - Como Treina-Las. ( Atualizado )
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- Ciclo de dianabol
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Ginecomastia E Tamoxifeno
exame de estradiol e prolactina em primeiro lugar..
- Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos
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