Samart

vai em uma farmácia de bairro ou compra pela net

bro, não toma trembo ou hormoniza se tu não tem grana pra manter dieta... quem dirá exames, plano de saúde. Anabolizante é uma parada cara $$.. faço exames no plano sem "gastar nada" de três em três meses e olha que eu só faço reposição, trembolona é uma droga neurotóxica e uma das mais brabas nos colaterais, deus me livre usar isso ou usar sem ter um preparo robusto por trás.

Tá pesando quanto?

pesquisa no google, dudu haluch - hormônios no fisiculturismo

Qual o protocolo atual? Tá em blast?

tem no livro do dudu sobre - Hormônios no Fisiculturismo

Agachamento tem que ser livre, quando vc faz no smith tira a maior motivação pra fazer série que é o medo da morte... No smith vc consegue voltar pro rack de boas 😆

Muito obrigado, quando eu estava fazendo séries de 2-4 reps no meu melhor condicionamento um ano atrás era exatamente essa a palavra, esmagando o meu corpo. Vou começar a filmar, um grande abraço!

sei que é meme, mas testo baixa com caso clínico meio que impede de ter uma vida saudável; afeta na execução de toda as outras questões também...

Como lidar com esse feedback do tronco? Achei interessante expressão (se for o que eu penso), sou leve e faço agach com 1BM, (tô voltando agora) e sinto algumas dores durante o movimento no tronco, principalmente lado esquerdo.

esquece esse ciclo posterior e se mantem com 250mg testo/sem até aprender o que tá fazendo ou só faz tpc e pula fora.

maioria das pessoas que caem nesse golpes vão por anúncios no instagram, e alguns endereços são bem similares ao oficial da growth. Uma colega minha caiu e um amigazão que eh bem inteligente por sinal quase cai... o alvo são pessoas com pouca informação e q não mexem muito com internet

depende do seu treino, já vi alguns tatames que é menos kcal/h que velhinha fazendo caminhada xD

medico passar deca pra dor na articulação do joelho e ombros haishahshuah tu ta é chapado de del valle

19 anos e já tá assim, só aceitar msm ou controle de danos q vão te dar + um tempinho só... Genética eh dureza amigão.

esses sintomas descritos são extremamente comum para diversas causas, não para uma testo 400ng/dl... vc tem ereção matinal? voz fina? etc.. tem que ter quadro clinico... trt é pro resto da vida..

nao, tadalafila dá umas dores de cabeça e acaba prejudicando sua vida sexual a longo prazo, n serve nem foi feito pra isso ai

Os pedaço de carne ^

pra cima... não entendo quase nada disso aí, um bom cara pra te guiar e que teve um processo de perda de peso maneiro é o @cadumonteiro. Acho que ele trabalha com isso também, abraço. Também gosto desse post aqui sobre o ajuste de proteínas p/ dieta. https://i.imgur.com/WYcQj58.png

Man, vc agacha com 100kg mas pega somente 60 no terra? Que doidera?!

o que te dá energia para puxar carga majoritariamente são carboidratos. Definição não tem nada a ver com levantar carga altas, perceba que os caras que levantam os maiores pesos estão extremamente longe de serem definidos. No seu post você já respondeu, é dieta... Você vai conseguir progredir carga comendo só mcdonalds.. leia sobre nutrição.

e eu tentando viver com 180ng/dl ... 🤕

tem tipos de arroz com menor indice glicemico, se vc for comer só arroz já escolhe um desses se tiver preocupadão... teus pais falaram pq entendem algo da área e das tuas particularidades em relação a saúde? só com o que vc falou fica meio sem fundamento essa parada ai...

que puta sacanagem é essa hahahaha nunca vi uma parada louca assim