Samart

bupropiona costuma ajudar a reduzir peso, não te ajudou? hipogonadismo so indo no medico e fazer exames; faria trt, mas somente com exames completos; depressão tem uma relaçao comum com baixa testo; os caras deram o caminho da pedra, não é pra fazer cutting apovarado, só um recomp CONSTANTE.

13 semana - x <-- ate qd for preciso

Pelo menos vc veio aqui e teve a preocupação de procurar saber mesmo fazendo as coisas largado... Abraça esse conselho mano, dá uma estudada antes de fazer as coisas, saúde eh algo muito caro pra desvalorizar assim

Testo natural + exógena, me parece um valor bastante normal pra segunda semana.

me ajuda a te ajudar... vc joga hormônio no corpo sem saber o básico! pqp.. usa o google, eles regulam a produção de espermatozóide e testo, mané

irmão, melhor coisa que vc faz é dar uma estudada! vê os vídeos do twin no youtube, é bem mastigadinho

vc nao fez lh/fsh?

não tô acompanhando as últimas atualizações que ocorreram em 2023, mas até onde eu sei qualquer médico pode.. minha reposição hormonal era feita por um médico normal até estourarem os preços dos hormônios...

cara isso é so nervosismo, se vc meter na veia tu ia sentir na hora... é só ansiedade, um bom puxão de orelha pra vc.

alongamento, aquecimento das articulações, ligar sistema cardiovascular.. tudo isso vc consegue com uma progressão gradual do exercício antes das séries reais.

intervalo de pelo menos seis horas entre as sessões de acad e jiu, dependendo do seu obj vc maximiza a efetividade de algum..

ta de sacanagem...

não achei muito legal o vídeo dele, parece que ele ta sendo acusado de ter jogado lixo na rua, o cara fala como se as acusações fossem coisa pouca, se eu fosse inocente ia ficar puto. Essas mensagens com a sócia tmbém não ajudam... n dá pra saber ainda mas acho que ele se fodeu, quem trabalha com crack não merece misericordia não..

pq?

desgraça em bixo, era legalzao.. essa coisa de calvicie é do deabo

mano oq deu com seu cabelo? tava bonitao na 1 foto

sim

pt/en fluente, tentei aprender italiano mas desisti e esqueci td

Nem eu que fecho com os conspiracionistas tô acreditando nessa doidera ai...

Treinei hj com um pouco mais de qualidade, estou me alimentando bem. Comprei os ingredientes pra fazer o hipercalórico caseiro do tópico do cadu, ainda tá sofrido porque só fiz dois treinos e ainda dolorido mas não aparentou influenciar muito na consistência. Estou tentando arrumar um emprego pra me mudar e voltar a competir, muay thai/mma. PULL-UP 3X7 DEEP PAUSE SQUATS 3X6 50KG BENCH-PRESS 4X5 42KG DUMBBELL BICEP CURL 3X10 20KG LUNGES 3X16 Encontrei um brother e bati manopla também. Vou tentar cortar o cabelo hoje, tá grandão, cheguei cedin, academia tava vazia

Treino de hj, fui logo 5 da manhã pra dar o gás. Deadlift 2x5 Overhead Press 3x5 Pendlay Row 3x5 Triceps Pulley 3x8 Lateral Raises 3x10 15 minutos no saco sem parar c luvas e chutes, não gravei mas vai um de um tempo atrás.

desde criança eu sempre quis comer igual astronauta, vou tentar meter o máximo de refeições liquidas possíveis, depois eu digo se deu certo 🤣 obrigado, um abraço! edit: vou tentar fazer com 250ml de água a cada 100g, vc recomenda outra quantidade?

Irmão, qto ficou o custo total?

Te deram uma mamada só de um lado pqp