ancient2011

Eu só uso mascavo.Até por que não encontro Malto/dex por aqui, TALVEZ só importado. Mês que vem começo um cuting, e vou secar essa graxa tomando mascavo, rsrs Não tenho outra alternativa.

Vamos trocar de região então? Aqui no Japão o frio começa mês 10, mês 11 de manhã ja faz 3,4 graus. Dezembro neva, Janeiro faz -2, -3. Fevereiro e março de madrugada chega a fazer -10 e se você morar perto de Nagano ou Hokkaido as temperaturas chegam a -15 traquilo e o inverno(frio) dura 6,7 meses. Sem contar os dias depois da neve que vira tudo gelo na rua. Fazer AEJ é impossível, a não ser que você ande com patins pra gelo, rsrs Quando faz 0 grau aqui to andando só de bermuda sem camiseta e mesmo assim vou pra academia. Pra MIM, preguiça não tem desculpa esfarrapada.

AConteceu comigo algo parecido e quase não conseguia andar. Foi por causa de um treino pesado sem alongamento. Demorou + de uma semana pra passar e andei mancando depois de uns 2 dias do treino (pantu direita) Depois disso, alongo DIRETO as pantu antes de qualquer exercício. Tenta ai, fazer alongamentos sem pegar pesado com elas.

Isso aconteceu ontem... Goiânia - O jornalista Paulo Beringhs, apresentador de um programa na TV Brasil Central - mantida pelo governo de Goiás -, interrompeu uma entrevista que fazia ao vivo, na noite de quarta-feira, e pediu demissão no ar. Ele alegou estar sofrendo censura e pressão política nos bastidores. A estação de TV pertence ao governo de Goiás, comandado por Alcides Rodrigues (PP) e coligado na disputa sucessória com o PMDB e o PT. Beringhs se referia ao veto à entrevista com o senador e candidato ao governo de Goiás, Marconi Perillo (PSDB) - adversário político de Rodrigues. Perillo disputa o segundo turno com Iris Rezende (PMDB), que tem o apoio do governador e que não compareceu ao programa para a entrevista. http://odia.terra.com.br/portal/brasil/eleicoes2010/html/2010/10/jornalista_pede_demissao_ao_vivo_alegando_censura_em_tv_publica_118959.html

Imaginei Pingo, nem achei que fosse pra mim mesmo, kkk Eh que tinha acabado de ler um post seu la no google e acho que tu escreve demais cara hahahaha. Cada post seu vira um livro pow

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Não costumo assistir vídeos de culinária, porém esse me chamou a atenção por que estou numa dieta em que só como salada e carnes. rs Gostei da técnica que ela usa pra grelhar o frango. Vou testar hoje a noite. Link pro vídeo

Nem se dê ao trabalho amigo...Quanto mais vc escreve menos eu leio. Seus posts são "animadores" demais. hahahaha Desculpa a sinceridade mas ando com preguiça de ler hahahaha denovo.

humm, depois dessa to indo comer um frangão com arroz e feijão... Fui

"Maconha faz menos mal que o álcool. Eu gostaria que a Skol vendesse um baseado redondo." José Padilha diretor de "Tropa de Elite 2" :D

Opa, presente! rsrs Eu assisto e dou risadas demais, se você curte o gênero então vai curtir CASTLE e White Collar. Pra mim nessa odem: Policial Dexter White collar Mentalist Castle Criminal Minds Ficção Supernatural Fringe The event Citei esses por que são os que ainda estão passando, mas se fosse pra citar as séries que ja acabaram seriam muitas. Prison Break -->nota 9 Heroes ---->nota 8 24horas ---->nota 9 Flashfoward ---->parou na metade... Pra mim o melhor dos melhores é LEGEND OF THE SEEKER. Esse seriado é foda demais!!! Só a mulherada que participa ja te deixa viciado (se é que vcs me entendem) rsrs Pra quem não conhece e gosta filmes tipo senhor dos anéis vai gostar.

Huahuahua, sou preparador de carros de corrida e piloto.E quando fumava(Anos atras) um e dirigia depois andava igual uma tartaruga, hahahaha. Passar de 50km/h fica sem graça... Se todo mundo fumasse pra dirigir acabariam as multas por excesso de velocidade e diminuiriam os acidentes. rsrs Se ela for legalizada um dia(impossivel), o governo embutiria seus exorbitantes impostos, ficaria cara demais e usuários começariam a plantar no proprio quintal para consumo e apareceria mercado negro pra venda da maconha para fugir de impostos... (viajei nesse post) hahaha

Pow, vcs não perdoam mesmo kkkk Pelo menos esse ai tem 2 meses de treino. E não 5 dias... hahahahahaha

Falou tudo brother! Fumei cigarro por um bom tempo e maconha também. O fato é que cigarro vicia fisicamente, ficava doido quando não tinha aquela bosta pra fumar, agora maconha velho, até hoje não vejo que mal pode fazer...Acho que o único ponto negativo da maconha é que ela acaba sendo uma "porta de entrada" para outras drogas, ja que quem corre atras da maconha tem acesso mais facil a qualquer outra droga. Mas ai vai da cabeça da pessoa, eu nunca passei da maconha pra outro tipo de dorgas manolo. Quando me aposentar a for morar numa casa de campo, quero aproveitar meu tempo pescando, dormindo numa rede debaixo de uma boa sombra e fumar unzinho de vez em quando... rsrsrs

Mais infos sobre: http://en.wikipedia.org/wiki/Methylhexanamine

Fala brother, só agora vi o vídeo da comparação, rs. Bem bacana! Terminei o shotgun hoje, mesmo sabor do seu (uva) e fiz vários testes com ele no sentido de tomar em jejum, tomar depois de 1:30 da ultima refeição, enfim... E no vídeo tu fala que ficou com o gosto dele por várias horas, e nos meus testes isso acontecia quando a refeição anterior não tinha feito digestão direito ainda. Em alguns dias da semana eu durmo pouco, média 5 a 6 horas, e nesses dias eu tomava uma boa caseina antes de dormir e ao acordar tomava o shotgun em jejum e ja ia treinar. Os melhores treinos que tive por incrivel que parece foram esses. E o gosto na boca 1hr depois ja tinha passado. Pode ser isso que acontecia com você, tomar achando que estava de estomago vazio e por isso ficava arrotando uva horas depois. abraço!

Da uma lida amigo. 40% é a sua resposta.

Concordo com o que vc vem escrevendo sobre o BR nos topicos. rs Um exemplo da merda que esta. Semana passada minha mãe saiu com meu sobrinho de carro e o muleke "esqueceu" a janela aberta do carro em pleno dia e ao parar num semáforo um vagabundo apontou a arma na cabeça na minha mãe em plena luz do dia e no centro de curitiba. Lugar movimentado e talz...Graças a Deus não aconteceu nada de grave, mas o fato é: Meu irmão, o pai do muleke teve que "ensinar" a ele que não se deve deixar a janela do carro aberta, principalmente a noite. QUE PORRA é ESSA? O muleke tem 11 anos, e desde de pequeno temos que ensinar nossos filhos que você deve ficar preso dentro do seu carro, escondido pelo isulfilm pra não ter que correr o risco de ter uma arma apontada pra sua cabeça? Que porra é essa? Ai quando vem um cara de fora, e fala as "VERDADES" na cara do povo brasileiro, nego se irrita por que? Por que no fundo tem vergonha das coisas que acontece no país, mas não quer ouvir isso de ninguém de fora pra não ficar "mal visto". Ou seja, fazemos MERDAS e sabemos disso, mas não conta pra ninguém tá? Pra gente não passar vergonha. Essa é a realidade! Agora, quando o brasil faz algo de bom, fala pra todo mundo pra tentar manter as aparencias de que ta tudo certo, tudo indo 1000%.

Queria parabenizar o admin pela atualização do forum. Ficou 10! Mais leve e com mais opções de compartilhamento do tópico. Sem contar que agora o acesso pelo iphone ficou perfeito!Com o template abrindo certinho e as letras redimensionadas pra telinha do telefone.Excelente Parabéns!!!

Existe! Procure por mazda carol, suzuki lapin entre milhares de outros que não me vem o nome na cabeça agora...

Zell, de quantos K é esse xenon? Muito caro um KIT xenon ai no Brasil?

Hahaha, tu isso pra umas 20 fotos? Era mais facil ter chegado nela e perguntado o nome. kkkkk E dizer que viu ela no subway mas que não lembrava da onde a tinha reconhecido e talz... kkkk

Pow cara, na boa, vou falar de novo. Ninguém acompanha por que isso aqui esta ridículo cara. Depois do que aconteceu com você, ao invés de treinar e se alimentar de forma "saudável" você ta se entupindo de suplemento. Ninguém tem nada haver com sua vida e seu bolso, claro. Mas não tem por que alguém acompanhar esse "diário" que não é um diário e sim um tópico de relatos sobre SUPLEMENTOS. Leia você mesmo! Desde o começo, e verá que seus treinos/pensamentos/atitudes são todos focados em suplementos cara! Leia diário de treino de outras pessoas. O pessoal relata o TREINO, técnicas, esforço, suor, limites e não se caseína é melhor que não sei o que, ou se shotgun é melhor que café preto puro e os caraio. Parei por aqui tmb...To tirando esse tópico da minha lista de acompanhamento, por que a principio achei que com os problemas que você teve, iria ver um puta diário aqui.De superação e motivação. Mas se for pra ficar lendo sobre suplementos, não tem sentido. abraço e boa sorte!

Hahahahaha, até eu se fosse o Fabricio! kkk Pode ser bras e o que for, pra mim o FEDOR é o FEDOR e me desculpem, mas o fabricio vai levar uma coça! hahahaha