ancient2011

Ainda da tempo, tem muita guerra pela frente ainda... No mínimo 10 anos de guerra ainda.

Tem um "senhor" la na academia que deve ter uns 60 anos. 150cm de altura no máximo 155cm e o bíceps dele é do tamanho do meu pulso e olhe la. Deve ter uns 48 a 52kg... Enfim, ele é "minusculo" e não aparenta musculo algum no corpo mas vou falar, pago um PAU pro velhinho da porra. Agacho livre ele faz com no mínino 90kg e faz muito bem feito e faz mais que 5, 6 reps. No smith ja vi ele fazendo com 100kg. Abd na máquina 65kg e por ai vai. Tem outra carcaça de grilo la que faz remada curvada com 100 kg. Da até aflição, parece que vai quebrar no meio! Se tamanho é sinônimo de força, como que o velhinho arregaça nos pesos? Não entendo isso, rsrs

Péssima divisão amigo. Vc deixou os grandes num dia e pequenos no outro... Eu faria A-Membros superiores B-Inferiores OU A-Peito/Tríceps/Ombros B-Costas/Biceps/Pernas

Se importar carros usados fosse permitido, os fabricantes de lixo sobre 4 rodas brasileiros faliriam... TODOS! Ja estou na luta há 4 anos tentando mandar meus carros daqui do JP pro Brasil e só consigo se eu molhar a mão de despachante aduaneiro e fiscal da receita. Mesmo assim corro o risco de perder os carros qualquer hora para a PF. Carrinho que eu curtiria dar uma garibada no BR é o Puma GT-B.

Ja tomei Syntha (chocolate) e Caseína ON (Baunilha). Minhas impressões são: Syntha 6 se for tomar a dose que vem escrito no rótulo (44g) pesa um pouco no estômago. O liquido fica beeeeem grosso e dissolve MUITO bem. Fica parecendo massa de bolo de chocolate antes de ir para o forno, uma delícia! Com o Syntha não senti fome de madrugada e nem ao acordar. E tmb não precisei acordar pra ir ao banheiro de madrugada. Ja com a Caseína sentia fome la pelas 5 da manhã(Fome de leão mesmo) e vontade de ir no banheiro de madrugada, ja que é nescessário colocar mais agua pra poder dissolver a gororoba que vira. Não dissolve tão bem quanto o Syntha, não sei se o sabor influencia, mas pelo menos o de baunilha fica umas pelotas e não dissolve nem a pau. No começo a Caseína me irritava por isso, queria jogar o pote fora logo na primeira semana. Depois acabei acostumando. O gosto é razoável e não enjoa, aliás nenhum dos 2 enjoei. Eu encontro os 2 pelo mesmo preço, mas se for analizar beeem os blends, caseína é superior. Menos carbo, mais doses por pote e tal. Sobre as impressões que relatei acima, varia de pessoa pra pessoa. O que me incomoda pode ser que pra vc não. Eu vou mandar outro Syntha assim que acabar a caseína.

Brother, será que tu não esta confundindo as coisas? Cutting é apenas o nome dado ao período de "perda de gordura". Então, em "Cutting" pode-se usar qualquer dieta, como a Low carbo por exemplo. Cutting é só nomenclatura. E 3g/carbos num low carb não é LOW carb. E um cutting bem feito é dificil passar fome ou ter sensação de queimação.

abc2x?

Acho que compensa trazer de fora do que procurar algo no BR. Como ja foi dito, carros com mais de 30 anos é permitido. Ouvi dizer que diminuiria para 20 anos. Se quiser posso arrumar pra você ferraris, corvettes, entre outros esportivos aqui no Japão. Ta cheio disso aqui! hahahaha Americanos é mais dificil...

Hahaha, tenho um amigo que as vezes me liga as 5 da manhã, ou as X meia noite e ele sempre pergunta: -E ae, tava dormindo? Como ele é MUITO meu amigo eu falo: -Não fela da put%¨&, tava aqui sentado do lado do telefone esperando você ligar... Hhuauhahuauha Quando é muito amigo meu dou umas respostas dessas ai, tipo tolerancia zero! Tudo na zueira é claro!

Minha divisão preferida é: Peito/Triceps/Ombros Pernas/Abd off Costas/bíceps/Trapézio Pernas/Abd Fica a sugestão ai. Do jeito que você postou, acredito que o treino de braços vai atrapalhar o treino de peito nos dias seguintes.

E vcs acham que a policia tmb não pensa assim? Claro que pensam, por que sabem que se pegar e prender, logo sairão da cadeia de um jeito ou de outro. Mas não da pra sair por ai dando head shot em tudo quanto é bandido, kkk Mas pode ter certeza que nego se esforça pra fazer isso de forma "discreta". Ja fui em churras onde 90% era policial (parentes e etc) e a cabeça da maioria que trabalha nas ruas é assim, bobeou manda bala logo. Claro que não estou generalizando e tem um ou outro que defende os "direitos humanos". Como se bandido tivesse direito a "direitos humanos"...(minha opinião)

Li tudo por curiosidade mesmo, bem interessante. Para maioria das pessoas é inviável fazer essa dieta por um único motivo; TEMPO.

http://www.youtube.com/watch?v=wv9jB4HeTe0&feature=player_embedded#! Hahahahahaha, primeira vez que vi falei, que PORR$%¨¨& é essa, pra que essa luva!? http://xarm.com/ :D

Hora que abri o tópico e vi a primeira foto...PQP!!! Pra quem é amante do automobilismo e vive disso, pra mim é a mais forte de todas. Tópico excelente! Curioso é a bandeira dos EUA na primeira foto do homem na lua, rs

Hahahahah, o MR. I.L.S tem um onde eu treino kkkk O bíceps dele é do tamanho do meu pulso e ele anda parecendo que vai bater asas pra voar, hahuauauha hilário D++++

Essas paradas no RIo ja aconteceram anos atras e só botando exercito na rua pra acalmar mesmo. Aliás, coisa que ja deveria ter sido feita ha tempos. O exercito deveria invadir os morros e chutar pra fora essa cambada a tiro e ponta pé. Viver com medo? Quem merece isso? Revoltante!

Esse CRAZY HORSE é louco! As lutas desses cara sempre foram polêmicas. Bacana o vídeo, não tinha visto ainda.

Usando o Mozila, baixe o WEB DEVELOPER e desabilite a visualização de imagens. Pronto. O WEB D é um conjunto de ferramentas para desenvolvedores web. Mas a opção de desabilitar imagens é simples e qualquer usuário vai entender como usar.

Vejo em muitos foruns gringos que o pessoal usa MCT em Cutting. E em bulking usam Dext/Whey/MCT junto + um tal de Acid Alpha lipoic. Esse ultimo andei pesquisando e se tudo o que é dito sobre ele for verdade, parece até mentira de tantos benefícios. rsrs Estou usando 40ml de MCT no pós (MCT gold ultimate Nutrition). Vem mais de 1 litro e da pra usar uns 2 meses e pouco. Ja que uso só no pós. O que posso dizer do MCT é que sinto muita apetite depois de tomar...(estou em cutting)

Se liga na cara do ALONSO! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkTENSOkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, reveja sua dieta e procure saber o que te da gases ué. Em mim aveia é fatal! Nem batata doce, nem ovo cozido, nem brocolis, nada disso da. Mas aveia... Veja o que é e diminua ou corte da dieta.

Sem contar que futebol hoje é Winnin eleven kkkk Cansei de jogar bola com as havaianas na mão kkkkkkk E quando a bola caia na casa do vizinho que tinha 2 cães que era maior que nós. Quem ia pegar a bola? Eu ja fui, agora vai você! kkkk Dava mó treta! Bons tempos...

Eu perdi um amigo OGRO, ele era OGRO, grande MESMO com pneumonia. Se não me falhe a memória ele tinha 23 anos por ai... Como tinha ótima saúde, foi levando achando que era gripe. Quando ficou ruim, foi de vez mesmo. Insuficiência respiratória. Eu não brinco com isso ai não, 1 semana ou 2 sem treinar não vai te matar não...

Hahhaha, ri miuto!!! kkkk Eu não sei o que incomoda tanto o shape de outras pessoas... Cada um é cada um, se o cara é magrelo, ogro ou us caraio, e o KIKO? Cada um nesse mundo...JISUIS!