EMD

Pode ser usada de boa, pesquise por powerbuilding.

Só de ter trembo já não é um bom ciclo.

Não aparecia nada haha. Quanto aos ciclos: o primeiro tá bom, o segundo tá horrível. Se for seu primeiro ciclo, use somente testo, já vai dar uma put* diferença no corpo, deca vai te encher de água e pelo jeito você não quer isso, e boldenona eu não usaria no primeiro ciclo por conta dos colaterais. Pode usar Dura? Poder pode, mas seria melhor um enantato ou cipionato, pois a dura tem 4 esteres e se der colateral é difícil de saber da onde veio. Tenha em mãos um IA, para prevenção caso seu e2 suba na lua.

?

Sim eu também olho esses que fazem compostos, tirando supino que todo mundo faz, agachamento além de mim vi mais dois fazerem, e desenvolvimento com a barra livre só eu, terra só eu também, para a maioria que frequenta a acadêmia os compostos livres vieram de Marte, o negócio é rosca e cruxifixo.

Se eu fizer o floor press acho que vão me espulsar velho, na minha me encaram fazendo desenvolvimento com barra ...

Se não tem grana nem faça nada, melhor guardar o dinheiro para a dieta ou suplementação, sarms e AEs são caros. E ADE??? Não é synthol né?

Não adianta suplementar e ficar em deficit calórico, se assegure de ficar em superavit. E sim, pode misturar os dois.

Pró hormonal é lixo, não gaste dinheiro com isso.

Ah sim, não percebi.

Mono e poliinsaturadas.

O que eu quis dizer é que era para retirar a silimarina, é mais um estresse pro fígado, vai tentar ajudar atrapalhando, mas fica a seu critério. Anastrozol é prevenção, só com exames para saber melhor (e2). Quanto ao HCG eu não manjo muito. Mas não entendi porque dois esteres de testo, use só dura ou só enantato.

Água ››››› Silimarina

É a famosa brolixoscience, tenho amigos assim, treinam a anos e estão com cargas relativamente baixas nos básicos, ficam naquela "no pain no gain" e acham que pump é tudo na vida.

Amigo estou acompanhando você nas moitas haha, uma pergunta: no floor press ficam te olhando ou já perguntaram o que você tava fazendo?

O ruim desses amigos é que hoje em dia quem prática musculação raramente pesquisa algo, estuda sobre isso, aí quem estuda e passa a fazer treino de força é visto como ET. Eu to treinando o 5x5, então só faço 3 exercícios como é o metodo, mas o pessoal da minha acadêmia não sabe o que é um desenvolvimento, um terra, uma remada, para eles só existem máquinas e roscas, e eu sou o alien por fazer só 3 exercícios que "nem existem" haha

Pela tabela TACO, todo alimento coloque: exemplo: fraldinha cozida taco. É a mais confiável, quando for registrar (não sei qual app você usa) e sentir que tá estranho, vá na tabwla TACO e no google, aí faz a média.

Tudo errado cara. Primeiro que Hemogenin é uma droga porca, digamos assim, só vai te encher de água e só. Segundo não sei porque você diminuiu do nada a dose do hemogenin, mas nem reduza a dose, retire ele do protocolo. Durateston 1 vez na semana? Really, acho que você não sabe o que está fazendo. Esquece biotipo, essa porr* não existe. Tribullus e silimarina não é TPC nem aqui nem em Jupiter. Se fizer esse ciclo ganhará 13kg? Sim, se a dieta estiver ajustada para isso irá, e também irá ganhar uma bela retenção, na qual perderá tudo e voltará a ter seu corpo normal, fora os colaterais (e colaterais que eu digo, você não sente agora, quando tiver 30 anos vai voltar aqui chorando porque suas bolas pararam de funcionar, o negócio é a longo prazo). Vou lhe dar um conselho: continue treinando e fazendo dieta, ao que parece você sabe fazer isso (pela altura e peso), se quiser usar AEs estude muito mais sobre isso, a chance de você cometer uma cagada universal é grande, e depois não há reversão.

Faça shakes se não consegue comer solidos: 2 bananas, 60g aveia, 300ml leite e 2 ovos, bate tudo e você tem 700 calorias liquidas.

Treino de hoje SQ - 5x5 40kg OHP - 5x5 20kg (aee) DL - 1x5 50kg De longe esse é o treino que mais gosto de fazer, ele é mais desafiador que o treino A, além de que é muito bom terrar e superar esse OHP que tá foda. Na última série acho que tava todo mundo me olhando, o esforço foi tanto que até a recepcionista se assustou haha. Dieta ok, hoje vou comer uma pizza mas dentro dos macros e proteína batida. Peso 65,9kg em jejum. Segunda acho que vou treinar com um amigo, aí não sei como irá ficar o 5x5, talvez só retorne quarta.

Então tá sabendo errado haha ... geralmente é de 3 em 3 dias, dá 2 aplicações na semana (o mais comum é segunda/quinta).

Ao dono do tópico, pare com essa noia de querer saber até quando você vai viver o quanto antes, se você ficar se preocupando vai ser mais difícil parar de se preocupar depois, eu tinha/tenho uma coisa que tem relação .. minha altura .. queria ser mais alto mesmo tendo 181cm (o que já é alto), problema é que eu alimentei tanto essa ideia de querer ser mais alto que é difícil para minha mente esquecer isso, eu fico reparando nas pessoas para ver se sou mais alta que elas, etc ... um inferno, virou tipo um hábito da minha mente, por isso viva o agora, o presente, e pare de se preocupar com isso, não faz nada bem para sua saúde mental. Quanto antes parar mais fácil se livrar amigo.

Não me leve a mal, mas você está uma piada.

Devia estudar mais se está perdido assim, a chance de fazer merda é grande quando não se entende totalmente de AEs. A recomendação no seu caso nem é ciclo, mas um cruise (é o mais certo), pois corre risco de quando parar o ciclo ficar com o corpo pior quando começou. Esqueça orais. Um ciclo padrão 1-12 500mg testo semana (cipionato/enantato) seria o recomendável. Proteções usa um IA para controlar o E2 (anastrozol) TPC - para quem entende do assunto, entrou no mundo de AEs, nunca mais saia dele. Mas se optar em ciclar mesmo assim: espera 30 dias do último shot, 1-2 (semana) 40mg tamoxifeno, 2-4 (semana) 20mg tamoxifeno.

Meio louco né, risco de te dar uma depressão e queda brusca da imunidade.