Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

TêJota

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que TêJota postou

  1. Se manteve, sua TMB é essa. Como está seu bf? Se estiver alto, parta para um cutting. Se estiver relativamente baixo, aumente as calorias. O espelho é seu melhor parâmetro.
  2. Não há necessidade de 3g/kg de proteína por quilo, ainda mais em bulking e sendo natural. Só vai mijar caro. Mantenha 2g/kg e essa diferença coloque em carbo. Você tem que entender que o problema não são os carbos, mas sim as calorias. Faça cardios.
  3. Queda de cabelo?? Reclamar para os pais!!!
  4. Talvez dividir as aplicações tornando mais frequente seja mais interessante do que o aumento no intervalo. Pois haverá menos oscilações que diminuiria as chances de colaterais. Uma sugestão são as aplicações subcutâneas que sofrem menos o processo de aromatização e da 5 alfa redutase.
  5. Então, não sei ao certo quanto bateria se fosse só testo mas imagino que pelo menos uns 3000ng/dl. Pela sensibilidade no mamilo..
  6. Bateu muito bem, estradiol estava cerca de 90ng/dl na proporção estava tranquilo, pra testo total que deu 5600ng/dl(acho que a deca somou aí). Mantenho tamox 20mg/dia. Subi 7 quilos na balança com pouco ganho de gordura, bf está controlado..
  7. E depois de um ano, se manteve? Manda os estudo aí, em relação as calorias já ficou esquisito pois as pessoas tem TMB diferentes..
  8. Como foi analisado nesses estudos a dieta, suplementação e tpc desses indivíduos? E qual foi a média dos ganhos permanentes?
  9. Estou na 9ª semana ainda. Farei 12 com deca e 14 com testo.
  10. Você nem sabe as dosagens. E o tópico tá totalmente fora do padrão.
  11. Sim. É, o CxB dos SARMS é muito ruim. São muito caros para pouco resultado..
  12. Com oxan uma opção é o RAD-140 por ter papel parecido a uma testo base. Mas com a testo no talo igual a sua está agora, é melhor não mexer..
  13. Irmão, para fins estéticos, inibir seu eixo para manter nesse níveis não vale nem um pouco a pena.
  14. Cara, se seu objetivo é hipertrofia seria muito importante(pra não dizer essencial) se conseguisse treinar com pesos em uma academia. E fazer seguir uma dieta com o macros calculados e ajustados pra isso, para que não come demais e nem de menos.
  15. Está fazendo dieta? Estude sobre e monte a sua, os resultados virão. Também faça cardio.
  16. O @Stein tem um tópico sobre isso, dá uma olhada lá. Ele explica certinho.
  17. O mínimo é fazer exames antes e depois. Como fez tratamento com isotretinoína, é bom ver como está seu perfil lipídico e fígado. E como o GMargalith falou, TPC não é só pra libído mas principalmente para segurar os ganhos (que serão boa parte água).
  18. Opinião é colocar preço no produto dos outros? kkkkk..

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.