icaro.santosMP

Dbol de ks é bem .. se meu objetivo não fosse qualidade e densidade em 1º lugar, colocaria no meu protocolo .. Cara, eu tenho ficado ansioso pra fazer as aplicações, já que as minhas são 2x na semana .. você ta assim também? huhauha

Mas ai seria o ideal pra quem faz carb cycle aumentar os carbs? Pq ai por exemplo eu teria que mufar pra sei la 200/150/100/75 e assim vai .. Seria interessante fazer isso pra quem faz carbcycle??

Opa irmaozinho, depois da primeira aplicação e do uso da hirudoid, as aplicacoes ficaram muito sussegadas, amanha tem outra e eu relato. Abraço

Eu acho que você deveria estudar mais ..

Olha o ciclo que você faz pra o conhecimento que tem .. Se soubesse o mínimo saberia que com 8 dias de ciclo você não teria resultados nenhum ainda com essas drogas. Principalmente com a Boldenona, um ciclo com 10 semanas é o mínimo dos minimos. Esse ciclo deveria ter de 12 a 14 semanas de bold.

Galera que tá seguindo meu relato e entende de dieta e nutrição, estou com uma duvida tremenda sobre minha dieta .. Quem puder dá uma passada no topico que eu abri pra tentar me dar uma força http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166895-duvida-carb-cycle-dieta-de-manutencao/

Rapaz, fiz 3 aplicações até agora, só doeu mesmo a primeira. As outras duas foram super tranquilas e continuam tranquilas, inclusive uma foi ontem. A pomada tem ajudado.

Fala galera, É o seguinte, eu venho em uma dieta de cutting a algum tempo, 2~3 meses, e baixei ao máximo de 2100kcal diárias. Até aí ok. Só que comecei um Carb Cycle agora, onde estou fazendo 150/100/75/50 de carbo. Mas também estou dando inicio a um período de manutenção, onde minha ideia é ir aumentando as kcals em 200 a cada duas semanas até chegar na minha TMB, que deve chegar lá pra Novembro, por aí. Minha dieta é constituída basicamente pelos seguintes alimentos (POR OPÇÃO MINHA): Batata doce, frango, patinho, alcatra, ovo, danio, banana, arroz e feijão. Meus macros atuais, sem considerar o carbo (já que a cada dia mudam pelo carb cycle) estou consumindo em torno de 270~290g de proteina por dia e em torno de 70g de fat. Meus dados: - Idade: 20 - Altura: 1,71 - Peso:74~75kg - BF: Em torno de 11% no olhometro Tenho duas duvidas então: 1) Considerando que a cada duas semanas vou aumentar as calorias em 200kcal, o que eu devo aumentar, carbo, fat ou proteina? Salientando que quero manter o carb cycle e acredito que já to consumindo bastante proteina por dia. 2) Levando em conta a resposta do item 1, que tipos de alimentos vocês me indicariam pra chegar nesta meta de kcals e de macros?

Rapaz eu nao sei se tem haver com a pomada ou com o corpo ter se acostumado a receber algo externo, mas a diferença é gritante, assustadora. A primeira aplicação sofri de dor ao ponto de recorrer a anti inflamatorio. A segunda e a terceira que comecei a utilizar a pomada a dor comparado a primeira aplicação é 95% menor sem exagero. Na terceira aplicação vale salientar que o ventro gluteo direito ainds incomodava minimamente da ultima aplicação, mas incomodava. E também fiz aplicação com agulha 30x7. Se tudo isso for a pomada, ela é santa hehehe

Ta feio essa ein

Caralho Brother, seu shape ta bem top ein? Sua perna ta imoral bicho .. Parabéns, shape muito bom mesmo .. Se eu conseguir esse volume com essa qualidade com meu ciclo já to bem feliz.

Rapaz comecei a usar agora né, mas todos me falaram que se for quente, são ótimas. E as minhas são.

Lendo um poquinho e recebendo a ajuda de sempre, já fiz a modificação do protocolo lá na page principal.

Galera aproveitando meu topico, surgiu uma duvida. Estou com 180 capsulas de 20mg cada de Oxandrolona. Fazendo as contas daria pra aumentar de 60mg pra 80mg TSD pelo mesmo periodo. Seria mais vantagem? Quais efeitos negativos e positivos que eu poderia ter?

Como vou fazer 1-10, seriam 2 bujões de 10 ml .. pra pegar mais 1 ou 2 ml extras seria complicado .. mas vamo assim memo. Vou começar com Anastro amanhã. Não vejo a hora dessa Enan bater mesmo, nem que seja qualquer efeitozinho anabolico .. quero me sentir on fire kkkk

Ae galera, Terceira aplicação - Ventro Gluteo Direito, OK Dessa vez fui de 30x7 na aplicação. A aplicação foi sussa como sempre. Não senti diferença alguma em aplicar com 25x7 e 30x7, achei a mesma coisa o.o vamos ver como vai ser agora depois da aplicação. A aplicação foi meio conturbada porque comprei 25 seringas de 3ml, mas me deram seringa que não coloca agulha e eu não vi .. Fiz a assepsia e quando foi a hora de colocar a agulha pra por no bujão a seringa não aceitava agulha. Por sorte tinha 2 seringas que havia comprado dentro do carro, tive que arrumar tudo e ir no carro buscar. Na aplicação foi tudo ok. To meio preocupado pois diferente da aplicação de quinta, a aplicação da segunda-feira passada ainda ta com um leeeeeve desconforto, quase nada mesmo, mas está ainda um desconforto no musculo. Mesmo assim apliquei no ventro gluteo direito. Após a aplicação senti um desconforto no musculo, imaginei que pudesse ser duas coisas, a) o musculo que ainda não estava 100% levando uma nova lesão por cima com a furada da agulha, a aplicação com uma agulha maior, 30x7. Ainda não passei Hirudoid pois como tava a um tempo no banheiro achei que pudessem estranhar. Amanhã vou entrar com o IA 1mg DS4DN. Fiquei com uma duvida quanto a aplicação. Em todas as 3 aplicações, tento deixar sem ar nenhum antes de aplicar, e quando está só com aquela ultima bolhinha de ar, vejo que quando vou tirá-la acaba escorrendo algumas gotas do enantato, e pensando imaginei que juntando gota por gota pudesse dar 1ml e prejudicar o meu ciclo, já que ele é de 10 semanas, que vai dar exatamente 20ml, o que eu tenho pra aplicar. É muito exagero meu? Ou é assim mesmo?

Se tivesse estudado bem sobre TPC, IA, possivelmente não teria esses medos. Visivelmente ainda precisa estudar bem mais. Mexer com AE's não é algo que você lê do dia pra noite e começa, precisa-se de muito tempo de estudo.

Se tem medo, não faça.

Também tenho esse problema nos finais de semana quanto a bater as kcal .. as vezes tento juntar duas refeições em uma, mas é complicado. Esse domingo acordei de meio dia e almocei 400g de frango .. foi complicado pra entrar

Necessário não, mas ajudaria bastante a estabilizar o eixo, porém o hcg tem que ser mantido em congelador, o que não dá pra mim, já que aqui em casa não dá pra deixar um farmaco desse sem os questionamentos da mamãe, muito menos em qualquer lugar. Com o tamox vai dar pra retomar o eixo tranquilo.

Ae galera, Saiu meu video relato número 1. Nele eu vou resumir o que foi minha semana relacionado ao relato pra quem tem preguiça ou não tá afim de ver todas as postagens. Todo final de semana vou fazer um video desse pra ficar mais facil pra quem não acompanhou durante a semana, e esse é o primeiro:

Pelas fotos seu bf não é alto o suficiente pra isso ser controlando abaixando .. tem gineco ai.

Vou entrar na segunda agora cara

Eu sou daqueles que prefiro insistir na barra até conseguir começar a fazer um bom numero de reps do que não fazer por causa da exigencia de força. Nem que eu começasse fazendo 4x1, mas aos poucos isso ia melhorar.