Pherey

Tempo de descanso entre treinos (mesmo grupo muscular). 1 2 3

Por Pherey, Novembro 23, 2016 às 12:11 em Treinamento

• hipertrofia
• tempo
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  • hipertrofia
  • tempo
  • descanco
  • entre
  • treinos
  • contracao
  • 48
  • 72

Melhores programas/apps para anotar macros? 1 2

Por Pherey, Março 25, 2016 às 02:12 em Dieta e suplementação

Avaliação de dieta (Cutting)

Por Pherey, Julho 17, 2017 às 07:22 em Dieta e suplementação

• avaliacao
• dieta
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  • avaliacao
  • dieta
  • cutting

[Falta de Pesquisa]Abdominal Superior

Por Pherey, Outubro 27, 2016 às 00:56 em Lixeira

• abdomen
• superior
• (e 1 mais)

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  • abdomen
  • superior
  • hipertrofia

O que me dizem do shape do Bob Paris? 1 2

Por Pherey, Agosto 23, 2016 às 22:11 em Fisiculturismo

• bob paris
• bob
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  • bob paris
  • bob
  • paris
  • shape

[Falta de Pesquisa]Perder 1kg em 1dia! 1 2

Por Pherey, Agosto 23, 2016 às 00:23 em Lixeira

• bulk

Avaliem rotina - Pherey

Por Pherey, Agosto 15, 2016 às 06:29 em Dieta e suplementação

• rotina
• treino
• (e 1 mais)

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  • rotina
  • treino
  • dieta

Balanças que medem BF 1 2

Por Pherey, Julho 26, 2016 às 21:25 em Musculação em geral

• balanca
• percentagem gordura

Melhor balança (c/ restrições)

Por Pherey, Julho 30, 2016 às 18:08 em Musculação em geral

• balança

Será possível crescer mais? 1 2 3 4 5

Por Pherey, Maio 18, 2016 às 23:30 em Musculação em geral

Avaliem a minha dieta 1 2

Por Pherey, Maio 29, 2016 às 18:35 em Dieta e suplementação

Avaliem o meu treino (Enfase: Peito e Braços)

Por Pherey, Maio 30, 2016 às 12:09 em Treinamento

[Falta de Pesquisa]Dúvida acerca quantidade e modo de tomar do BCAA

Por Pherey, Abril 12, 2016 às 17:22 em Lixeira

Apresentação novo usuário - Pherey 1 2

Por Pherey, Fevereiro 10, 2016 às 01:19 em Off-Topic