Postado 10/02/2016 às 01:19 02/10, 2016 Idade: 18 anos; Localização: Portugal; Tempo de treino: 2 anos; Altura: 178cm; Peso: 78kg; Bf%: 12%. Ocupação: Estudante (Desporto) Porquê um forum Brasileiro sendo eu Português? Bom maioritariamente porque Portugal não tem nenhum forum dedicado ao Bodybuilding. Sempre que precisei de informações, ou simplesmente de alimentar a minha curiosidade relativamente ao BB, tive de recorrer a este forum ou a alguns canais de youtube Brasileiros.
Postado 10/02/2016 às 02:40 02/10, 2016 Bem vindo. Pois há dois canais do YouTube em Portugal que gosto. Um deles é o Marcos Sabino Fitness, porém este näo publica mais vídeos, o outro é o Dicas do Salgueiro.
Postado 10/02/2016 às 02:58 02/10, 2016 Autor 13 minutos atrás, Torf disse: Bem vindo. Pois há dois canais do YouTube em Portugal que gosto. Um deles é o Marcos Sabino Fitness, porém este näo publica mais vídeos, o outro é o Dicas do Salgueiro. Sim, o Marcos Sabino já não publica mais videos. Já o Dicas do Salgueiro, é mais virado para o crossfit. Dá para retirar alguma informação, mas em muitos dos videos o que ele fala é meio óbvio (mais para aquelas pessoas que estão a começar e não querem entrar numa rotina de musculação à séria). Muitos exercícios adaptados, muitas vezes para fazer em casa e sem pesos... mesmo para quem quer "manter a forma" sem ganhar muita massa muscular.
Postado 11/02/2016 às 15:36 02/11, 2016 5 horas atrás, Faabs disse: bien venido Porra Faabs. Por que tá falando espanhol com um português?
Postado 11/02/2016 às 19:26 02/11, 2016 3 horas atrás, VinixD disse: Porra Faabs. Por que tá falando espanhol com um português? pq eu sou autista
Crie uma conta ou entre para comentar