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ice blue

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Tudo que ice blue postou

  1. o quarto do leandro deve amanhecer num fedor violento quanto aos ovos, devem durar uma semana
  2. opa legal poe as foto ae rapa hehe falow e as cargas aumentou, manteve ou diminui?
  3. legal cara quero ver vai fazer ate achar que ta bom ou tem data definida de termino?
  4. E ai mano escreve ai as mudanças que vc ja notou mudanças em todos aspectos Abraço
  5. essa dieta é animal tenho muita vontade de faze-la mas nao tenho grana e nao sei se aguentaria mandar todas calorias necessarias em 'pouco' tempo hehe valeu realmente o forum necessita de relatos do pessoal que pratica essa dieta ai ia ser bacana
  6. Onde que tem esse preço??? Toma depois do teu treino vai ler os texto rapa
  7. Onde que tem esse preço??? Toma depois do teu treino vai ler os texto rapa
  8. Se vai funcionar eu não sei A maior rede de farmacias da regiao sul do pais vende por R$79 cada meio quilo Farinha nao deve ser. Acho que nao é, mas nunca comprei
  9. pois é o "latissimodo dorso" ta muito bom cara mas a parte "do meio" ficou a desejar um pouco mas e isso ai ta legal
  10. vc ganhou braço? hehe loco diminuiu a medida do abdome... cara vc vai tirar foto antes depois por acaso? seria uma boa hein mudou a dieta ficou mais "radical" agora ate no high carb... pq mudou? continua firme ai mano abraço
  11. mas e o que ele falou do seu ciclo alem disso? ou foi so isso? abraço
  12. ice blue

    Gases..

    Segurar da uma dor de barriga fudida A tatica é soltar num lugar e ir rapidamente pra outro se mantendo em movimento constante
  13. Legal cara. ruim é achar médicos que nao sejam bitolados depois coloca os exames ai
  14. e ai cara na boa? to acompanhando! acho que vou começar uma dieta nesse protocolo pra 'cutting' mes que vem fez avaliaçao de BF? e o desempenho nos treinos como ta? no high deveta bacana, mas no low e no 0 carb? hehe boa sorte
  15. acabou? como ta a tpc afinal? coloca umna foto de antes e depois ae mano abraço
  16. ice blue

    Enzicoba

    Se teu objetivo é aumentar o apetite e dormir que nem um urso toma Cobavital que é mais barato E outra: tem varios topicos, textos, artigos, opinioes na itnernet Abraço
  17. caravc pega a quantidade de gramas e joga nesse site aqui o alimento verao2011.com.br ai tem tudo vai nessa e posta aqui depois falo
  18. dietas é uma boa mesmo cara tem tanta dieta diferente que seria bacana acompanhar acho que para abrir um topico deveria passar pela aprovaçao, ver se esta nos padroes que a area exige (como o amigo ai falou de dietas especificas)
  19. não acho que precisa urgentemente de "cutting" pdoe crescer mais sem problemas mas se tu ta te incomodando entao faça ne cara abraço
  20. cara to tentando montar uma carb cycling tambem pelo que li do artigo vc tem que dividir 50% no pos treino e 2 vezes 25% nas outras duas refeiçoes de carbo+prot ou seja, tem que ter 140g no pos treino e nas outras duas 70g cada.. to falando ali do dia high abraço
  21. ta bacana mas acho um pessimo negocio usar essa parada
  22. to acompanhando irmao nenhum colateral? vai colocando fotos mais a seguir ai falou
  23. agua cara
  24. ice blue

    Peixe Urbano

    galer aalguem ja comprou nesse privalia? chegou certo? ja vi muita reclamaçao... obs: tem um site muito bacana tambem http://peixereca.com/
  25. afude! espero que continuem na mesma linha de suas origens e que o viadinho do d2 nao queira fazer suas merdas de musica pra playboy, d2 totalmente vendido e outra raimundos sem rodolfo não é nada MESMO parece aquelas bandas decadentes tocando de bar em bar... esse tico santa cruz é muito ruim na cantoria dele, teve um show no RS que o cara do NXZERO, sim NXZERO, entrou no palco pra cantar junto com a banda raimundos... o pior de tudo é que o cara cantou muito melhor que esse santa cruz ai hahahah
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