ice blue

vsf heheh aqui ta o topico do daonil

pois e velho eu nao entendo muito dessas parada mas achoq e uma boa da uma olhada, depois vc fala aqui pra ver o q vc acha

cara, vc conhece daonil? diz que da alto pico da insulina (acho que e isso heheh) procura pelo relato do usuario Dave, se nao me engano ele usava meio comprimido no desjejum (ou no pos-treino, nao lembro)

opa, vou acompanhar tambem cara, tentei enviar mp para voce mas nao foi possivel nao sei pq queria o contato do dianabol bons ganhos abraço

1- galera, na hora de aspirar, sobe um pouco de ar e nada de sangue (ate ai tudo bem né), mas ocorre do embolo da seringa ser 'puxado' de volta pelo corpo, é normal isso? 2- e na hora de retirar a agulha, sai um pouco de sangue (nao na hora de aspirar)... normal tb? abs

mto bom a eplixaçao iceman, passa essa dieta ae pra dar uma ideia pra galera abraço

cara ta aplicando na lateral do ombro? pra postar imagens tem essse site aqui www.imageshack.us

cara to seguindo mais ou menos essa leangains uma refeiçao so antes do treino o bom e que depois do treino o cara sente fome, coisa q nao acontecia de 3 3 horas mas uma coisa me intriga como tu mede 10g, 20g ou 45g dos teus suplementos? to me quebrando aqui pra acertar as medidas... colheres de aveia tambem..qnto tu acha q tem uma colher sopa? 20g? flw e nao para de relatar nao

ate qndo vc vai ficar neste clean bulk? pra sempre? heheh e outra, tem como detalahr as infos nutricionais desse teu iogurte ae? deve sai caro pra caralho 1l por dia kkkk parabens cara seus relatos sao show flw

e ai mano poxa cara ainda to com aquela dor fudida no ombro mesmo 1 semana sem treinar ja q vc entende de ombro fudido rsrs da uma olhada nesse meu post ve se tem algo a dizer, poxa ta foda lesao logo com meu ciclo de mdrol segurar os ganhos vai ser foda da uma olhada ae se der

galera to com uma dor foda apenas no ombro direito vou dar um exemplo quando faço o movimento de tirar a camiseta da uma dor foda em cima da linha do trapezio e tambem ha tambem mesmo qndo estou em repouso uma dor na parte posterior do ombro quando faco ess emovimento doi to ha uma semana sem treinar, apenas no diclofenaco potassico... tava tomando umas 150mg por dia ate agora anda de melhorar

manda bala fera, ganhei 5kg no meu e agora ta aumentando um pouco ainda na tpc elgal tbm é ver a reaçao das pessoas proximas a ti falando q tu ta forte ahuhuah

bom finalizando o relato aumento de força show de bola, curti saia dos treinos sem conseguir dobrar os braços de tao duros pump loco tambem vascularização aumentou sim, show de bola, biceps e antebraço ficaram lindos kkk motivação vem apenas de vc ver q os resultados vem vindo, isso te faz ir bem nos treinos no iincio tava com 72kg, no fim deu 77, agora na tpc ta quase 78.... medidas eu nao medi com muita precisao nao, mas me pareceu 2cm maior o braço sem forçar ta bom unico colateral (no inicio do ciclo deu uma coceirinha na mamica mas sumiu rsrs) por enquanto na tpc é a libido mesmo, ta meio foda, pensei q nao ia afetar mas ja me sinto meio desligado hehe vou abrir o pote do tribullus aqui e mandar bala ah, e tinha comecado o ciclo com o ombro meio arrebentado, na finalera arrebentou de vez to só no antiinflamatorio essa semana, sem treinos... de-le rango, antiinflamatorio e tpc hehe vlw abraço

boa mano show de bola esse segundo ciclo meu primero ciclo ganhei 5kg, e agora ta aumentando um pouco na tpc e ai, algum colateral? agora na minha tpc to sentindo a libido meio por baixo (nao mto, mas é foda msm assim eheh)

pois e cara, acho q hj vou tentar colocar mais peso mesmo azar mas é foda, como disse to com o ombro enxendo o saco muito desde antes q comecei tive ate q abortar o treino de ombro dessa semana ai fico com receio de por mais peso ainda mais no supino... mas vou tentar hj meu ciclo poderia ter sido melhor, mas trabalho, tive varias provas e os feriados durante o ciclo meio q me atrapalharam mas enfim to gostando muito dos resultados mesmo assim 16 e 17º DIA bons treinos, musculos rigidos e nada de colaterais muito bom essa parada mesmo gostei abraço

bruno....relata mesmo mano vai ser dahora 15º DIA HJ peito e ombro certinho fui no treino supinão total deu 74 ou 75 kg (contando barra rs) fiz sem ajuda legal, aumentei 4kg desde q comecei o ciclo no supino depois foi foda curcifixo e crossover fez meu peito queimar mto curti !!! no ombro foi foda galera...esqueci de avisar...uma semana antes de comecar o ciclo ja tava sentindo algo ruim no ombro vem me incomodando faz essas semanas ja, mas hj nao aguentei e abortei a missao no ombro, me doeu mto fiz so um exercicio que bosta raiva do caralho mas nao vou parar de fazer quero fazer o maximo afinal vou ficar 5 dias viajando depois do ciclo e tpc... esse vai ser o tempo de recuperar o ombrinho rs depois fiz um quadriset (existe isso?) de abdomem foi punk !!! curti tbm infelizmente hj nao consegui tomar toda minha agua sagrada meu tempo ta muito corrido ate agora nada de colaterais me pesei e deu 76,6kg, comecei com 72 abs

cara ate semana passada eu senti tbm uma dor de cabeça por alguns dias, sempre depois do treino tambem relacionei ao uso do mdrol, pois antes fazia tempo q nao tinha mas nada demais era bem aguentavel

13° DIA hj o treino foi fera tava me remoendo de nao ter treinado quinta e sexta dae hj fiz costas, triceps e ombro dei no maximo uns 45seg de descanso saia de costas ia pra triceps, ia pra ombro e repetia, assim o treino foi rapido força ta boa, mantive os pesos alterados, porem agora sem ajuda nenhuma quero ver o supino só hehe nem me pesei fodase tambem essa merda de feriado kkkk so atrapalhou enfim isso ae abraço

10° DIA hj fiz biceps, perna e mais um de triceps treino bom muito bom curti infelizmente nao pude colocar mais peso pro biceps pois na segunda feira coloquei muito peso e acabei sentindo um pouco o pulso o pump foi show a vascularizaçao na hora do biceps apareceu sim mas como to com o bf meio alto nao esperei grandes coisas ja q nao consegui pesos e provavelmente sera um feriado chuvoso na minha cidade vou ficar parado ate sabado, dai vou treinar na academia vou tentar fazer uma especie de fullbody sabado pra compensar os dias parados. cara meus suplementos tao parecidos com o seus menos esse anadraulic ae o tribulus seria da mesma marca, encomendei faz um mes e uma semana do exterior ate agora nada =( se nao chegar a tempo vou acabar comprando um mais vagabundo mesmo a creatina é prolab tambem, vou mandar depois do ciclo pois e mano, to fazendo 1-2-2, a minha dieta nao ta das melhores e meu bf é um pouco altinho, tempo e dinheiro me destroem e nao consigo seguir como queria meus ganhos tao normais eu acho, acho q daqui a pouco começa a estagnar... ainda mais com esse feriado fdp mas to me preparando pra um "cutting" pro mes de setembro ou outubro edit: o tribullus importado acabou de chegar agora vai sao 90 tabletes 1g cada tribullus now sports 45% saponins

pois e vou ter q ir na praça mesmo ou fico quinta e sexta parado e sabado vou treinar 9o DIA a coceira no mamilo regrediu um pouco, hj ta mais suave o treino de hoje foi normal (aumentei 4kg no supino) tb nao posso esperar muito mais que isso ando dormindo tarde e acordando cedo amanha é biceps e perna msm flw

rjhow... valeu cara, vou ficar ate quarta sem o dostinex, se nao der jeito vou comprar mesmo paciencia.. bruno... pois e cara, espero nao perder tanto quando acabar a tpc, espero que mantenha 5kg pra mim ja ficaria bom hehe foda q essa semana a academia nao abrira nem quinta nem sexta, dai me atrapalhou vou ficar paradasso da dó tomar duas capsulas e nao treinar =( rsrs vamo q vamo valeu gurizada

8o DIA e ai galera, o fim de semana rendeu só pelos elogios q ganhei da familia da minha namorada ate a vó dela falou kkkkk minha familia tb quanto a dieta, treino e agua foi uma merda infelizmente nos fim de semana nao consigo seguir por mais q eu queira hj iniciei o tratamento com 2 caps por dia (tomei uma so por enqnto) enfim, tomei agua pra caramba antes de treinar novamente deu uma ansiazinha durante o treinamento mas deu pra treinar de boa o desempenho foi bom, porem podia ser melhor acontece que dormi na casa da minha mina de domingo pra segunda ficamos fazendo aerobicos ate a madruga acordei cansado e mal nutrido kkkkkkkkkk a titulo de curiosidade me pesei e bati a marca de 75,4kg comecei com 72kg, ou seja, aumentei 3,4kg e ai o que acham disso? ta bom? podia ser melhor? ou ta na media? ah, e to começando a sentir uma coceirinha na ponta do mamilo é foda, espero nao ter q gastar com dostinex... caro pa caraio rsrs abraço valeu brow, hj comecei minha segunda semana vamo ve como a vascularizaçao se comportara no treino de biceps hehe é o treino q a vascu mais aparece pra mim (ate pq o resto nao da pra ver, to de camisa rs)

pois e cara tomara que essa media de ganhos continue ate o fim hoje foi o 5o DIA peito/biceps recem tinha almoçado um pratao cabrero de fejao arroz farofa e carne meia hora depois tive que ir treinar comecei com sup reto aumentei 2kg + crucifixo depois foi crossover, depois o sup reto e a comida querendo voltar.. rsrs foda pra biceps comecei no rosca direta aumentei 6kg(3 cada lado) e a comida querendo voltar q merda depois fiz rosca alternada e depois fiz concetrada pra terminar fiz uns pra antebraço, sai de la sem conseguir girar a chave do carro rsrs to me sentindo bem nos treino ta aumentando o desempenho sim ate umas veias começaram a aparecer fiquei meio surpreso porque pelo que andei lendo a vascularizaçao nao é la o forte do mdrol abs

eu daria mais q 6 semanas acho q a propensao de colaterais é maior neste intervalo massss to torcendo por ti velho hehe abraço

4º dia bom fui me pesar só pra ver quale que era ja to 1,6kg mais pesado acredito ser massa muscular a retençao é pouca pois ja me vejo mais definido ok é muito cedo pra falar, nao é grande a diferença mas fiquei animado 1,6kg em 4 comprimidos hehe hj fiz costas e triceps, mas fiz na correria aumentei 5kg no exercicio de puxada e 5kg de cada lado na remada convergente fora isso o treino foi igual ao do primeiro dia abs