ice blue

e ae dave teus relatos sao show de bola passei o dia todo lendo essa porra aqui kkkk num post vc falou q adora hemogenin... sei q vc nao t ausando agora ...quais doses vc utilizava qndo usava por qnto tempo? ah e quero ver o q esse gh eh capaz hehe abraço

se nao me engano pra marcar exame no sus tem que ir no posto de saude e consultar um clinico geral e pedir pra ele os exames tomelirola mandei uma mensagem para voce

dave e anjogatsu deeriam fazer uma mega topico mostrando onde aplicar hehe

Ninguém vai fazer por ti. Você tem que ler o que tá escrito no fórum.

Nunca ouvi falar... sente o músculo trabalhar? Como tu faz pra dobrar o corpo assim? heheh Abraço

Realmente escrevi errado, não tem muito a ver com ombro. O que seu amigo teve? E o que ele fez para melhorar? Obrigado.

Galera, quanto a execução, está boa. Sempre leio muito sobre e cuido bastante nos treinos. Também treino com um amigo e nós cuidamos da execução sempre, então não creio seja este o problema. Cara, quando eu pego do chão tá tranquilo. Dá esse estalo na metade do movimento, digamos assim. Remada Curvada pensei que daria essa dor também, mas não é o que ocorre. Quanto ao peso, só se eu baixar muito que não dá nada. Mas o nível de esforço cai bastante ... Apenas no Terra, brother. Remada Curvada pensei que daria esse problema e nada... Abraço

Oi, não sei se esta é a área correta mas gostaria que me ajudassem mesmo assim. Sinto um dor na parte de trás do ombro direito / costas quando levanto a barra do chão, como se fosse um fio esticando/estralando (nervo?). Engraçado que em nenhum outro exercício eu sinto isso, apenas no Terra. Coloquei uma foto, onde a seta vermelha da foto mostra mais ou menos o local. E também é desse jeito que eu sinto a dor, um risco. Alguém já sentiu isso? O que fazer?

Logo pretendo fazer algo em torno disto a cada treino: betalanina - 5g cafeina - 200mg aakg - 5g creatina - 5g citrulina malato - 5g O que acham?

craw69, já aliou substâncias isoladas com intenção de fazer um pre-workout (ou algo parecido)? Estou quebrando a cabeça aqui tentando montar um com: beta alanina(10mg/kg), cafeina(200mg), aakg(6g), creatina(6g), citrulina malato(6mg/kg) e vitamina C(2g). As quantidades não sei exatamente, mas algo em torno disto. O que você acha? Até mais

Legal, cara! Mas põe mais detalhes aí pra gente. Você usou os dois juntos, certo? Quanto tempo de uso? Usou o que mais (você citou creatina, por exemplo) com Citrulina Malato e Beta-Alanina? Quais as dosagens?

Na minha opiniao ela injetou photoshop ali

Muito bom o topico pra abrir a mente do pessoal Realmente é bem estranho fazer uma coisa que nao estamos acostumados, a tendencia é nao gostar de cara Mas como não sei muita coisa vou ficar aqui só lendo hehe Valeu!

Opa, baseado nisso daqui: http://i.imgur.com/J9RRu.jpg Queria entender isso aqui: http://www.silverhydra.com/2011/03/cheat-mode-the-official-guide/ ...e http://www.silverhydra.com/2011/07/cheat-mode-cheat-sheet-now-available/ Parece ser bem interessante

http://www.bodyrecom...we-get-fat.html +1 http://rippedbody.jp/2011/10/08/leangains-intermittent-fasting-guide-how-to-do-it-by-yourself/

Tambem sou magro e tenho essa pança projetada kkk imnotsorry, poderia falar sobre esse deslocamento de pelve posterior?

E ai cara, tenho umas perguntas: 1 - Me diz como foram as duas primeiras semanas... 2 - Sentiu muita fome na primeira? Falta de comer um pão, massa, etc? Nao via a hora de chegar o fim de semana? Deve ser cabuloso... heheh 3 - A disposição como foram e como está atualmente? 4 - E os treinos nas primeiras semanas? Perdeu muita força? Obrigado pela entrevista hahaahahahahah Abraço

cara ta mandando bem nao fica com fome durante a semana nao? desculpe minha ignorancia mas pq vitamina D ?

legal cara gostei desse treino ai genereic bulk routine, mas parece q vc ja mudou ne acho q vou fazer tambem seria 4x na semana com descanso na quarta?

Aqui o Ney Felipe fala um pouco sobre o colageno (gelatina) hidrolisado. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/40440-de-nutricionista-a-bodybuilder/page__hl__todaoferta__st__60 Tem que ser hidrolisado.

Cara, no começo é tranquilo, mas depois fica muito foda. Minha remada curvada ja não sai tão curvada heheh Aless, eu to treinando em jejum (LG) e acho bacana. Me sinto bem disposto e as cargas não diminuiram.

Tinha este daqui, bem barato. A cada 10g tem 9g de proteína http://todaoferta.uol.com.br/comprar/colageno-plus-colageno-hidrolisado-em-po-1-kg-P15222Z1QX#rmcl Mas já não consigo mais entrar em contato. Se alguem conseguir, escreve aqui.

Parabens, Ricard Aguardando fotos comparativas.

[quote name='rodts' timestamp='1320457440' post='803588'] Se alguém quiser uma solução um pouco mais eficiente do que levedo,procure por tetraciclina ou tetralysal. Em algumas farmácias é vendido sem receita. Levedo já usei e não tive muito resultado. Se quem tiver esse problema e puder,procure um dermatologista. Eu achava que tinha espinhas,mas na verdade meu problema é foliculite,pelo que a dra. me disse. Abraços. [/quote] procurei aqui na farmacia esses dois o tetraciclina achei desta forma: Cloridrato Tetraciclina + Anfotericina mas é creme vaginal kk ta certo? e o tetralysal vem em forma de comprimidos (150mg ou 300mg) e ae?