Guizuco

Descordo totalmente do Vinicius, não afeta em nada nos ganhos, eu tive ganhos excepcionais no peitoral depois que comecei a treinar! @MrOlinda, eu curto muito peck deck, por ele "abrir" mais o peitoral, o lado externo do peitoral fica maior, o que junto ao pectus dá outra aparencia..

aparentemente tem muito pouco, eu tinha um pouco mais que você, depois que ganhei uma massa e melhorou razoavelmente e ainda por cima dá uma impressão de peitoral maior! se preocupa com isso n

[quote name='ganso_sep' timestamp='1322688122' post='835375'] vlw Guizuco, nao sei agr se pego ele msm ow nao, consigo ele bem mais barato, com akela velha historia: um amigo dum amigo q conhece um cara q pega mais barato kkk o foda eh q 2,3k do whey da body ta 100 paus com ele, ai vem akela duvida, pego um whey e mando esses 2,3k em pouco mais de um mes, distribuindo varias doses de 30g dele por dia, ow o hiper msm. Oq vc axa q compensa mais? [/quote] vc tá em bulking? com certeza o hiper vai te dar ganhos muito melhores, mas aí vai de vc... como tá seu bf? se não tiver mto alto mete o hiper e já era... derrepente compra o de 5kg e toma 1 mes com doses boas por dia que o ganho é certo. abraços

[quote name='ganso_sep' timestamp='1322591845' post='833864'] Guizuco, o hiper mass protein da athletica compensa msm? tava pensando em pegar 3 kilos dele. Dura mais ow menos quanto tempo uns 3 kilos? [/quote] pra mim compensou muito cara, que não tenho muito tempo pra mandar muita refeição sólida, o pessoal reclama que dá um pouco de barriga, mas pra mim particularmente não deu não... depende de como voce for tomar cara, eu tomo 2 doses por dia (1100 kcal), então é aproximadamente 250g por dia, então dá pra uns 15 dias... se eu fosse voce compraria pra experimentar sim.. mas já vou te avisar, se tiver problema com gosto, nem compra, porque é MUITO RUIM O SABOR... o unico jeito é mandar pra dentro de nariz tampado e sem respirar

/\ concordo, no estado dele atual, já não sei se o JJ aguentaria, se ele descesse de peso iria perder muita potencia, e o anderson é casca grossa pra pancada, creio que AS ganharia. Seria muito, muito bom ver o AS lutando nos meio-pesados, mas infelizmente ele já disse que isso não vai acontecer =/, ou seja, cinturão é dele até se aposentar... hahah

hehe, apesar de o anabol ter dado uma ajudinha, os ganhos foram excepcionais, parabens!

algum ciclo?

Video feito esse ano em tributo ao grande spider... porra, só uma coisa a dizer, o cara é uma lenda, melhor lutador de todos os tempos na minha opinião.. http://www.youtube.com/watch?v=7RGfgNAew9o vcs concordam comigo? quem voces acham que teria chance de tirar o cinturão dele?

sim sim, é o hipercalórico da universal, nunca usei, quero muito experimentar, mas falta R$$ porque é meio salgado o preço, acho que 3kg tá em torno de 250 reais... ele tem uma quantidade de proteina bem alta, e segundo os fabricantes, eles utilizam carboidrato de média absorção, e não malto, como é utilizado na maioria deles Mas quem já tomou diz que é o melhor que tem, não ganharam muita barriga e obtiveram resultados ótimos... Pro complex gainer da Optimum também parece ser excelente, minha proxima aquisição será um deles!

como voce tomava? vale a pena tomar no pré mesmo? tou esperando a minha chegar e tou resolvendo se vou tomar no pré e pós..

exatamente, só que o hipercalórico custa 70 reais e vem 3kg, esse aí vem 1kg (dá pra 10 dias) e garanto que é muito mais caro, rs... se for pra gastar grana alta assim, compra logo o real gains uai

no desjejum eu tomo com leite, mas de tarde eu trabalho então levo o pó dentro do shaker e coloco água lá... com ambos ficam horriveis, então o unico jeito é tomar com o nariz tampado mesmo... rs

aehuiaehiuhae, vish mano, comecei a treinar pernas certinho agora, então ainda tão uma vergonha, daqui uns 3 meses eu coloco pra vcs avaliarem! rs

cara, esse Oh Yeah tá muito mais pra Whey do que pra hipercalórico, basta você comparar a quantidade de calorias, por porção esse aí possui 210, normalmente hipercalórico possui mais de 500kcal e é bem mais rico em carboidrato... Se você tá procurando hipercalórico mesmo, te aconselho o Hiper Mass protein da Atlhetica, é baratinho, cerca de 70 reais 3 kg e muito bom, com uma quantidade muito boa de proteina e carb por porção! Se liga na tabela dele: Porção: 128g (2 dosadores cheios) Peso Líquido: 1400g Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 510 Kcal 25 Carboidratos 90 g 30 Proteínas 30 g 40 Gorduras Totais 3,5 g 6 Gorduras Saturadas 0,7 g 3 Gorduras Trans 0 g ** Fibra Alimentar 0 g 0 Sódio 170 mg 7

Desencana cara, o meu é bem mais alto, e eu ainda tenho pectus excavatum (furo no meio do peito),o que deixa com uma impressão muito maior... O seu é muito pouco aparente, mas se tiver te incomodando mesmo, procura sobre stomach vacuum que ajuda bastante! e se vc ganhar uma massa muscular ai no abs vai melhorar quase 100% tbm