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GhostFacer

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Tudo que GhostFacer postou

  1. GhostFacer
    Enquanto eu quando como como "só" uma pizza, os caras comem 35 pedaços. haushaushuahu isso que é off.
  2. GhostFacer
    Pode aproveitar que já treinou barra fixa e flexão e colocá-las no seu treino também. E EU colocaria passadas também, aproveitando as anilhas que tem aí.
  3. GhostFacer
    Se preocupe com a dieta primeiro e depois com a suplementação.
  4. GhostFacer
    comprar um = caracteriza uso próprio, mas no caso do amigo aí.. 8??? = revenda, aí sim pode ser pego pela anvisa e pedido receita médica para tudo isso.
  5. GhostFacer
    cara, uma coisa é comprar 1 ou 2 melatoninas, mas 8??? eles devem tributar e podem pedir uma receita médica para liberação, então, fique esperto, e na próxima, fracione as comprar.
  6. GhostFacer
    SIm sim, não existe regra nisso, kkk. Mas geralmente curitiba tá taxando tudo, até mesmo as leves, espero que a minha passe de boa também, mas né....
  7. GhostFacer
    Bom, dos laudos que o Félix fez, ele fez da VP2 também, e de 24g de prot informadas no rótulo, possuía 23 e alguma coisa, então pode ser que mude por isso também (acho bem difícil, mas né, nunca se sabe) Só sei que mudou TUDO, desde peso até quantidade de sódio.
  8. GhostFacer
    Me expliquem por favor: porque vocês (a maioria) não acha bom quando o whey possui carbo, ou até mesmo compram zero carbo, se vão tomar com malto/dextrose ? Não faz o menor sentido isso, mas gostaria de entender.
  9. GhostFacer
    BCAA você está usando errado. Tribulus não serve pra aumento da testosterona, então é dispensável. E o resto é proteína, e o pré-treino pode ser dispensável. O resto é bom rever sua dieta.
  10. GhostFacer
    Discordo da parte de Curitiba, mas concordo com a do RIo. Encomendas leves também estão sendo taxadas por curitiba sim, me F#di muito por isso já. Agora Rio está "de boas"
  11. GhostFacer
    aconselharia a tomar essa porção e mais 1/2 ou mais uma somente com água, tendo em vista que já possui carbo
  12. GhostFacer
    Comprei uma mes passado, e mudou sim. Nova fórmula. Na minha opinião ficou "pior" , aumentou as gorduras, o carbo, baixou as proteínas e a % de prot por porção (tendo em vista que aumentou o peso, logo a quantidade por porção). Mas é original sim, se acostume com a nova fórmula.
  13. GhostFacer
    Na verdade o whey que não é dos melhores.
  14. GhostFacer
    A cada 30g do produto, tem 18 de proteína segundo o laudo, 0,6 de prot, comparado aos wheys bons, é bem fraco, mas pelo menos você ganhou, e não gastou com isso.
  15. GhostFacer
    Na minha academia tem, encolhimento. Antebraço também, mas mais treino ele fazendo remada e terra do que isolado.
  16. GhostFacer
    26g de proteína em quantas gramas de whey ? tem que ver se é whey mesmo ou tem proteína da soja aí né..
  17. GhostFacer
    ALGUÉM AQUI JÁ COMPROU NA VC E DEIXOU A ENCOMENDA VOLTAR ? SE SIM, DEMOROU QUANTOS DIAS PARA VOLTAR ?
  18. GhostFacer
    o único "problema" ao meu ver é o frete, que não é dos mais baratos... mas a marca é boa.
  19. GhostFacer
    normal essa demora, semana que vem já chega e atualiza, com sorte até amanhã mesmo atualiza. E EV nas compras que fiz foi valor total, mas faz tempo, não sei se mudou.
  20. GhostFacer
    O gosto dos produtos da 4fuel não são os melhores, mas pode ser resolvido tomando com leite, foi o que fiz com um que comprei.. quanto a marca, é confiável. se não tiver problemas com gosto, compre.
  21. GhostFacer
    ^^ e até uma remada alta BEM EXECUTADA serve para trapézio, mas comece com encolhimentos com barra ou halteres, ou os 2, variando..
  22. GhostFacer
    esse PMI (priority mail international é pelo RJ, se bem que DHL acima de 4,5lb tem entrado pelo RJ também. entre as 2 iria na mais barata.. mas o que vc quer comprar ? pq meu carrinho tem mais opções e são mais de 4,5lb tbm.. VC só tá compensando compras pesadas.
  23. GhostFacer
    Treino A = Peito/tríceps/ombro. B = Costas/bíceps/trapézio. C = Pernas completo Dê preferência aos exercícios compostos, não isolados. (existem N posts sobre treinos, só pesquisar um pouco)
  24. GhostFacer
    EU iria de PUMP HD, depois 1M.R e após o NANO. Mas dando intervalos de pelo menos 1 mês entre cada pote. (dizem que o NANO é o melhor) mas também depois teste o NEUROCORE, dizem ser bom também.
  25. GhostFacer
    o prazo de validade é até dia 31/07 ele normal é uns 140..
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