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vl101

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  1. Nabozny94 reagiu a uma resposta no tópico: Dor Após Aplicação? Saiba O Que Pode Ser E Como Tratar!
  2. Alisson Santos reagiu a uma resposta no tópico: Preparação Mister Balneário 90kg (finalizado/fotos)
  3. vl101
    Top guerreiro, falta pouco. Mantém o foco e segura firme!!
  4. RiqueCMartins reagiu a uma resposta no tópico: riquecmartins - preparação mens physique
  5. vl101
    Po ai sim! Ta doido, tu não come quase nada e mantém 85kgs com qualidade. Tem tendência a ganhar peso? Se eu comesse isso ai eu desaparecia em 1 semana hahaha
  6. vl101
    podes dizer altura, peso, idade, bf? shape ta top man. caminho certo.
  7. vl101
    ??????
  8. vl101
    Brother eu pedi e paguei tem 14 dias já e eles não me respondem mais até hoje. To bastante preocupado já também..ta foda isso!
  9. vl101
    Brother eu tenho o mesmo problema que você durante os treinos de perna, tem exercicio que simplesmente fode minha lombar e fica impossivel continuar com o resto. Caso ache algo que melhore/amenize compartilha aqui!! Vou tentar fazer a hiperextensão de lombar tb e te aviso. No mais, continua no foco ai. É motivante acompanhar alguém que realmente relata direito. Brother eu tenho o mesmo problema que você durante os treinos de perna, tem exercicio que simplesmente fode minha lombar e fica impossivel continuar com o resto. Caso ache algo que melhore/amenize compartilha aqui!! Vou tentar fazer a hiperextensão de lombar tb e te aviso. No mais, continua no foco ai. É motivante acompanhar alguém que realmente relata direito.
  10. vl101
    Manda bala. A espera da continuidade e fotos
  11. vl101
    Deixa de comentar a respeito desse ciclo não, man. Com 700mg de trembo ta sem colateral? Tava bem estruturado e geral ta querendo saber como ta as evoluções...Só ignora quem ta aqui so pra falar merda e continua o relato.
  12. vl101
    600mg ta ótimo pra primeiro contato. Certificando-se que é uma marca boa, vai ter ótimos ganhos. Só não esquece da dieta que é o mais importante. Qual tua altura? Não citou ainda
  13. lucasclassic reagiu a uma resposta no tópico: Preparação Estreantes/ Mr Rio 2018
  14. vl101
    Tens uma linha boa. Realmente com mais alguns kgs e segurando bf por aí vai ficar top. Foco total nessa preparação ai. Acompanhando. E eu jogaria a deca pra ajudar a pegar os 95, mas ligado no e2 pra evitar mais gineco. Deixaria trem com mast pra pré-contest
  15. Alisson Santos reagiu a uma resposta no tópico: Cruise: Transição cutt/bulk
  16. vl101
    Então vai fazer uma ponte ou ir progressivamente pra um bulk aumentando carbo semanalmente? Acompanhando. Shape irado.
  17. vl101
    falador tem de sobra. Quero muito acompanhar no que vai dar isso. Se você ama o que faz, estuda e tem a mente aberta pra sempre escutar os outros, você só tende a crescer. Então nem escuta quem vem falar merda. Continua no foco ai e gostaria muito de fotos de um antes e depois .
  18. vl101
    acompanhando com certeza.
  19. vl101
    Foda demais. Acompanhando ha algum tempo e bom poder acompanhar com os relatos aqui pelo fórum. To na torcida pro proximo champ. Vai com tudo!
  20. Cirtap reagiu a uma resposta no tópico: Relato de Ciclo de Estanazolol + Trembolona + Enatato de Testosterona com FOTOS
  21. vl101
    Ja deu uma evolução muito top velho. Como é que anda o colesterol? Acho interessante essa abordagem de low-doses, as vezes ajuda na saúde e no resultado. E a dieta como é que ficou? Acompanhando aqui, tmj!
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