MMarques

Pra ver no MuscularDevelopment tem que ter cadastro, e o fórum não tá aceitando registros no momento.

Dá CTRL + ALT + DEL nessa caixa logo, meu deus do céu! Que agonia! Hahahaha

Essa cena valeu a corrida todinha! pra quem não viu: http://video.globo.com/Videos/Player/Esportes/BARRICHELLO+ULTRAPASSA+SCHUMACHER+E+CONQUISTA+A+POSICAO.html

precisa fazer 2 tópicos? isso pq vc criou o outro há 14 minutos!

ABC 2x Peito/Costas, Bíceps/Tríceps e Ombro/Pernas

Essa eu tinha aqui no meu quarto também, hahahaha.

Fato: O que importa é o psicológico.

hahahaha, esse povo do fórum hein?!

[2] Welcome to life, brodah!

Não é a toa que a gente recomenda: "pesquise, e pesquise MUITO".

Leite Desnatado, Pão Integral e MUITO frango.

Sem contar que dá um gás a mais, né? Pego sempre mais pesado.

A Fefê tem mais tempo de fórum não? Comecem com ela.

up. adicionei lá também, mas tá aparecendo offline.

Um dos melhores do Zhasni, realmente.

Comigo é ao contrário, se eu não levar o MP4, não consigo treinar direito.

é pra medir DEPOIS de pronto.

Acompanhando brother!

Então, resumindo, não há motivo por não haver uma diferença exorbitante (que justificaria a diferença entre artigos de treino, suplementação e nutrição em geral).

Suas dúvidas podem ser tiradas aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search

Bom tópico, ótimo, aliás. ps: Mais um com mesmo avatar. :/

Leia novamente as respostas, que sua dúvida será esclarecida.

Ótimo artigo para abrir a cabeça dos novatos.

Tá demais isso aqui.