MMarques

Deve tá querendo ficar que nem o Tijolo falou... "na garrafa", hahahaha.

Que maluco babaca hein? Certo foi o Juiz de não abaixar a cabeça po!

p#rra, aí tu escreve isso e coloca a MESMA foto, cara? como quer que a gente opine?

A barriga do Kai é tensa mesmo! Cabe o Coleman nela, hahaha.

O Phil esse ano vem arrebentando!

Soca massa muscular nessa p#rra! Eu acho que entendi... tu acha meio "caído" né? Foque o treino de peito nos superiores (Comece com eles, e se bobear, faça 2 - por exemplo, Supino e Crucifixo). Deve ajudar, abraços.

4shared, comunidade Discografias, google, beemp3

Nome: Petr Brezn Idade: 29 anos Contest: 118 kgs Altura:175 cms Off season: 135 kgs Origem: Republica checa

esse aí é do fórum NPNG, acho que tá com 23 anos já.

Vamos com calma, uma dica que te dou é, quanto mais músculos você tiver, de mais calorias o corpo vai precisar para mantê-los, então, quanto a engordar descontroladamente, fica tranquila que não vai acontecer, caso você mantenha uma dieta controlada. bons ganhos, menina.

AEIOHAEIUAHEUIOHAEUIOHAEUIOAHUIOAEHUIOAEHAEUIOHAEUIOEHUIOAEHaeuioAEAE!! Caraca, foi mal, ri MUITO! Vou adicionar ao coro "passa uma hipoglos".

dá um up no relato aí, grande! queremos saber como estão os ganhos, abraços.

belo texto, obrigado pela contribuição.

Seja bem vinda. Dá uma olhada na área de Nutrição, tem várias dicas interessantes para montar uma dieta eficiente com bastante proteína, que são necessárias independente de qual resultado você esteja querendo (definição ou hipertrofia). Abraços.

Realmente, o melhor daí é o Nescau. Hahahahaha, não largo esse suplemento de jeito nenhum! Abraços, cara.

Acompanhando Dave! E vamo que vamo, 50 cm de pãozinho, irmão!

Já comprei as pipocas, digo, os frangos e batatas! Go go reunir a galera na casa dos amigos e xingar MUITO! Abraços

Investirei em breve, me falta uma sobra suficiente. Tem um site bem legal, onde você pode simular investimentos usando taxas e cotações reais, gratuitamente. Segue o site: http://br.advfn.com/ ps: agora que vi, é o mesmo site que o gaspar citou.

Ótimo tópico Marinho. Grande abraço

hahahahaha, que comédia! muito legal o vídeo.

é no máximo de julho agora. tbm sou fã, dos dois.

o branch tá parecendo uma criança perto do evan.

se levar a idéia adiante, com os logos da universal, quem sabe?