Berserk220

É Foda né?!! GALERA, O SEGREGO DE SER ALPHA É SIMPLES: NÃO SIGAM O MESMO CAMINHO DO ALMEIDA, pronto.

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Putz, galera passou do limite nessa, Inversão de valores vem aí.

Abre um quote normal e vai colando as fotos ou ao contrário, cola as fotos e depois abre o quote, caso nenhum dos modos funcione, é só abrir o quote em uma lista dos links das fotos (Acho que fica até melhor). Exemplo:

Entendi o contrário, o de casaco deve ser o pai da criança mas não queria assumir (ele até fala que ficou vendo documentário sobre crianças órfãs), e resolveu assumir quando a garota já estava com o outro cara.

@Seguindo! Amigo, quando for adicionar as fotos, tenta colocar em quote que assim no final vai ficar uma lista bem organizada!!! E a alimentação, como anda?

Hummm, entendi. Sim, isso seria SORTE, não seria?

O cara é anabolizado? (Blast e Cruise) Se for você pode fazer uma denuncia anônima por tráfico de drogas, se tu der sorte dos policiais baterem na porta dele ele vai sair muito mais prejudicado que você.

Acredito que ainda está crescendo, mas daqui a uns 5 anos as academias vão começar a falir por vários motivos que o pessoal citou ai encima, acredito que a "conscientização" das pessoas de que tem que temperar o frango e batata doce com Testo vai acabar desencorajando uma parcela gigante, oque na verdade pode ser até interessante, 3 amigos meus que praticavam musculação agora migraram para diferentes esportes oque eu acho que agrega mais a "vida" da pessoa do que ficar levantando ferro (treino e hipertrofia em si). Já até conscientizei meu irmão mais novo de que esses caras fortões e atletas "pódio" não conseguiram isso apenas treinando.

Já me deparei com este tipo de texto várias vezes é da mesma linha de "autoajuda", acredito que estão enganando a elas mesmas ("descarrego" dos próprios pecados?), torço do fundo do meu coração para que essas pessoas se deem mal na vida.

Sempre que vejo "Mc gorila" assisto ao vídeo, o cara provavelmente seria um ótimo comediante. (sério).

Banco para supino 5 posições: https://afajarito.blogspot.com.br/2009/08/diy-weight-bench-5-positionflatincline.html

Sim, hipertrofiar os músculos "errados" poderia acarretar problemas bem graves mas também varia com o "nível de hipertrofia" de tais músculos, de qualquer modo necessita alguns estudos sobre isto. Infelizmente (ou felizmente né?) sem o inibidor o músculo volta ao tamanho original, (se não me engano, após 3 semanas o volume começa a decair e voltará ao normal caso a dosagem não seja mantida, aí que entra o problema de levar tanta agulhada de uma forma constante.

Concordo, acho fará frente a qualquer esteroide anabolizante e um dos melhores lados de utilizar um inibidor de miostatina é não ser dependente a vida toda dele né? (Já que não inibi o eixo). Sim, o complicado é que o ACE-083 é injetável e preciso (atua no músculo injetado) como o efeito é "dependente da dosagem", levar agulhada constantemente no corpo todo não deve ser legal não, espero que uma versão com efeito mais durador e/ou oral seja desenvolvida (oque para eles, não deve ser um desafio maior que inibir a miostatina.)

Você diz isso em relação aos bodybuilders né? Porque os levantadores de peso geralmente são menores em comparação com quem pratica bodybuilding (mesmo o levantador de peso apresentar técnica e carga maior). [Só lembrar, tamanho NÃO é igual a força.] Sobre sua mentalidade de treino, concordo com você, acho que utilizar recursos ergogênicos nesse nível e não tirar proveito do "potencial de desempenho" a mais não é aproveitar oque os AEs proporcionam.

Sendo crítico, acho que cada um sabe o quão "merecedor" de usar AES é, a verdade é que a grande maioria utiliza porque é o caminho mais fácil. Não me venham com esta merda de que "sem dedicação/sem dieta/sem sei lá oque" não chega, no shape do muzy? Não, em um shape que dá de 10 a 0 em QUALQUER natural? Chega sim. Admiro esses caras tipo Paulo Muzy, que treinam, batalham a anos pelo que querem, fazem por merecer, mas admiro mesmo são os Naturais, os que puxam ferro a anos e mesmo com resultados pífios ainda saem felizes com o treino, se você é desse grupo, tu tem meus parabéns, porque é foda quando você faz a mesma coisa a anos porque gosta, leva treino e alimentação a sério mas chega um "bombado" que injeta meia grama de testo na semana, faz tudo de qualquer modo e ganha mais "respeito" que você.

Shape muito top, pelo esforço dele acho que é muito bem merecido. A questão que fica no ar é, alguém tem noção de quanto de AES um cara desse utiliza? Só uma curiosidade em relação as quantidades,nada mais que isso.

Essas anilhas estão muito caras, no link de 10kg está por R$6,40/kg, se você pesquisar ai no google, com toda certeza você consegue um preço cerca de 40% menor para o mesmo tipo de anilha.

Se tu treinar HIPERTROFIA acho que dá para "bater de frente", só as proporções que serão um pouco diferentes e não da para esperar passar muito disso aê.

O esquema é você praticar arremesso de peso e sem querer ele aterrissar encima do aparelho de som.

Sou de MG, verdade, a daqui também não tem clara em neve mas tem leite e tem açúcar, realmente, acho que muda de região para região.

Você acabou de descobrir a salada de frutas, só não adicionou leite e açúcar (trocou pelo adoçante).

Amigo,este número de repetições só demonstra que a intensidade está baixíssima, coloque uma carga que te limite a fazer 10 reps COM QUALIDADE. Tu também pode dar uma pesquisada em alguns exercícios, vai que você se sai melhor em outros? '-'

@Acompanhando!! Já que você faz B&C, você não acha viável Iniciar um blast com déficit calórico (aos 10% de gordura) e manter até atingir uns 8%, e ai começar a bulkar? Acredito que assim ao fim do blast você terminará com um BF baixo e estará com um shape mais "lapidado". Cara, uma dúvida sobre o cruise, até que ponto a testo segura seu shape? Quando você acabar o blast, as dosagens do cruise não precisam ser maiores?