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Meu peito esquerdo é um pouco menor que o direito tbm. Isso é muito normal. Academia cedo não faz mal, faz mal se quiser usar algum recurso ergogênico antes do tempo, mas já é outra historia. Vai lendo no fórum ai sobre treinos e dietas bulking, aprendi MUITA coisa lendo aqui. Boa sorte!

E tu conseguiu bater pelo menos as protein e as kcal em 2 refeições? duvido muito. E se tiver batido, o que perdeu foi água.

Dieta suja demais. Fui de 48 pra 69 atualmente, ganhei umas gordurinhas mas ainda da pra ver os gomos do abs.

No caso de um cruise meio longo, 15 a 20 weeks, somente administrando testo, não tem risco de perder as balls pelo longo tempo de supressão?

O que te fez começar a treinar ? Pesava 49kg baixinho e magrela, mas não ligava pra isso. Meu parceiro do técnico sempre me incentivava a treinar com ele. Teve um dia que aceitei o convite e nunca mais parei. auhduwaduhawd' O que te motiva ? Atingir meus 80kg 8% Se considera ''viciado'' em treinar? Vicio é uma palavra dada a coisas ruins que você faz em sua rotina, eu diria que treinar é mais uma virtude.

Rapaz, eu nunca comi só as claras. Sempre inteiro. mando 5 na ceia todos os dias, meu colesterol nunca deu B.O

Sempre tive objetivos estéticos referente ao meio fitness, e não é possível natural em relação a minha genética. Dieta hipercalórica = Retenção absurda e pouco ganho. " " " hipocalórica = Catabolismo acelerado. Pra mim, isso é limite natural. MESMO que haja um ganho de massa em dieta hipercalórica, o cxb em relação a QUALIDADE vai ser um lixo. subir 5% de bf para ganhar miséria de mm, e perder 80% disso no cut, sendo muito otimista com essa taxa.

Não sei nada sobre os rins, mas encurtaria o ciclo para 5 weeks no máximo. Para evitar perda de libido, stress no figueiredo e supressão do eixo. Estou pensando em fazer um ciclo com metandro tbm, mas bem mais safe, 30mg/dia 1-4 apenas.

O que você fala fica muito vago. Cada exercício tem uma carga específica. 10kg para um pulley costas por exemplo, é uma carga de bosta. Porém na rosca direta já é uma carga considerável. Se preocupe com a execução do exercício, depois vai aumentando as cargas, não precisa de pressa.

Ta, 10 quilos em que? Já tentou diminuir a carga? Ngm começa com cargas altas. Sempre fala que foi sedentário e já quer começar pegando mais do que aguenta. Já começou errado.

Pode tacar as castanhas, mas o custo beneficio do amendoim é melhor. Baratinho. E outra, castanhas são gorduras tbm, se for para dar espinhas, vai dar do mesmo jeito. Experimenta o amendoim sem medo, se der merda, suspende ele.

Cara, tinha espinhas para caralho. Terminei o ciclo com Roacutan, e ingiro diariamente 45g de amendoim/dia. Cara ta lisa.

Que porra é isso, velho? Sei la, eu confio mais em um ciclo básico de 60mg/dia oxan por 6 semanas. E uma tpczinha com 20mg de tamox.

Eu tomei por 6 meses treinando e suplementando. No inicio do tratamento estava com 56kgs, final com 62kg. O único colateral que de fato me atrapalhava no treino, era a boca seca. A cada série, uns 3 goles de água.

Me interesso nas medidas e no peso após a tpc. Muito improvável ter ganhos superiores a 5kg em tão pouco tempo.

Estou chegando a mesma conclusão.

Galera, a um bom tempo estou pesquisando sobre roids e quais são os melhores ciclos de custo beneficio entre ganhos e colaterais. Hoje em dia está essa moda de low dose de drogas orais (principalmente), na teoria é uma forma inteligente de se usar, pelo baixo impacto no eixo e etc, mas estou acompanhando alguns relatos e tive a conclusão de que na prática as coisas estão sendo bem diferentes do esperado. Umas pessoas tendo o eixo totalmente suprimido por doses baixas de diana (30 - 40mg) e perdendo cerca de 80% dos ganhos no pós ciclo. Relatos de ganhos mínimos com oxandrolona também foram relatados. Mas é claro que temos muito o que considerar do por que o ciclo ter dado errado (Procedimento das drogas, dieta, treino, etc). Mas em relação ao custo benefício entre um ciclo de verdade (testo + droga) e um ciclo low dose, será que o low dose realmente compensa mais?

Mas qual testo que você mandou? Pra bater rápido tem que ter sido um prop.

É, pelo cruise ser responsável de manter apenas o nível hormonal comum, nessa fase não deve precisa de muita coisa. Mas e as balls mano? Usam HCG intra blast, não usam, ou usam no cruise?

O foda é a grana para manter os roids, séloco ahwduhwaduhawd'

Falta IA E sei la, 12 semanas eu acho muita coisa pra primeiro ciclo. Mesmo que seja com oxan, acho que vai dar uma porrada meio grande no seu eixo. Aí vai ser mais tenso na recuperação.

Oloco, diana dando esse rebote todo. Estou com ela e um tamox no armário esperando aqui. Mas ainda estou estudando o meu primeiro ciclo. Estou vendo que compensa mais mandar pelo menos um propionato junto.

Tenho gine de 1º Grau, quando está "frio" nem da para perceber. Mas sei la mano, se for cotar todas as drogas, o tempo, o impacto no eixo...compensa mais pagar a cirurgia, que já tem certeza que é 100%

Ciclo legal, estou querendo fazer ele ano que vem. Completar meus 20tão