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Vl4d

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Tudo que Vl4d postou

  1. Eu uso ela 100% para ante braço no triset. Nunca me deu nenhum tipo de lesão, carga baixa. 8kg de cada lado com barra reta.
  2. Mano, ele é daqueles caras que falam a frase "com bomba é mole", sendo que nunca sentiu nem 1mg de testo a mais no blood
  3. steroid não é magica, filho. Se fosse, todo mundo seria do tamanho do Phil heat.
  4. Poste a estrutura do ciclo. Em quantidade da droga (mg) e não em ml's ou capsulas.
  5. Shape do cara é foda. Foda-se as drogas, fisiculturismo é competição, nem deveria ter a discussão quanto ao uso de drogas. Sempre vai ter, e sempre vai ser abusado.
  6. Estou alertando porque já fiz cagada de usar um PH de merda que não me deu nada além de uma gyne de 1º grau. E na época não sabia nem treinar, muito menos sobre hormônios. Tive a sorte de ser um ph, se fosse um ciclo de verdade estaria na merda.
  7. 1º "Não entendo quase nada" (Já acabaria a justificação aqui) 2º Propionato oral 3º 1,75 62kg.
  8. Minha dica: Não tome
  9. Administre o prop todo dia, ou dsdn. Eu trocaria o hemo por diana. Trocaria o clomid por tamox. Estenderia o ciclo por 6 semanas com o seguinte protocolo. 1-6 150mg Prop dsdn 1-6 50mg diana tsd
  10. Acompanhando, vou fazer 5 weeks 30mg apenas, bora lá.
  11. altura: 1,77 peso: 72 kg biceps: 31 cm Aonde que tu viu que ta na hora de começar com AE's?
  12. Está a muito tempo no Nofap, fella. kkkkkkkkkkkkkkkkk Cara, pelo que pesquisei até agora, Oxan sozinha é melhor que a stano, tanto nos results quanto no controle de colaterais. Mas tem a questão do precinho "amigável" dela né.
  13. Bom, se acertar a veia é embolia pulmonar. awhdwauhdhawd' Acompanhando, jow. Esse é um dos ciclos que eu mais tenho vontade de fazer. Está faltando o IA no armário caso ocorra alguma merda referente ao e2
  14. Tinha queimação todos os dias, mas era por causa da farinha de aveia. Tive de suspender da dieta, desde então, nunca mais tive azia.
  15. O Hobbit 3: A Batalha dos Cinco Exércitos 9/10 Loucas pra casar 0/10
  16. Vl4d

    Abc Básico

    kkkkkkkkk, com meus pais chega a ser cômico. Situação precária mesmo. Agredeço as sugestões. Espero arrumar um estagio para treinar de verdade. Só mais 3 anos de facul, dois já foram.
  17. Vl4d

    Abc Básico

    com a barra da para fazer uma remada. Já o deadlift não tenho anilha suficiente, com 23 de cada lado vou ter que fazer umas 20 reps. Ganho 1300 e pago 850 de facul mano, trampo e estudo, sem tempo pra gym. Os 45 que me sobram são exatos 45. Se contar os 10 de ida pra gym me sobram apenas 25.Gym mais vagaba daqui é 150 conto
  18. Vl4d

    Abc Básico

    meu treino é uma improvisação. Viso somente manter minha massa ganha. Meus equipamentos são muito limitados.
  19. Verdade, mas tenho estomago pequeno. Não aguento comer no clean, tenho que sujar. muita coisa pra comer no clean hahahaha
  20. Vl4d

    Abc Básico

    Eaí, pessoal. Bom, comecei a treinar a um ano e meio atras, fiz 4 meses de gym, depois comecei a trampar e estudar, estou nessa vida até hoje. Treino apenas de segunda, quarta, e sexta. Mas quando da eu mando um treino a mais no domingo tbm. Tenho apenas 45 minutos livres do meu dia, e dedico ao meu treino. Gostaria que avaliassem meus treinos, e me corrijam em algo que eu esteja errando. Treino A - Peito e triceps. Supino com halteres = 4x8 Crucifixo com halteres = 4x10 Flexões de braço com carga = 4x12 Triceps testa = 4x8 Triceps testa = 4x12 Treino B - Costas, biceps e ante braços. Barra fixa aberta = 4x10 Barra fixa fechada = 4x10 Alternando entre aberta e fechada (uma aberta outra fechada) 4x8 Rosca sentado com halteres = 4x10 Rosca com halteres = 4x10 Tri set ante braço. Rosca punho, rosca invertida, rosca punho invertida. x3 Treino C - Pernas e deltóides Agachamento = 12x15 Panturrilha com carga = 4x12 Desenvolvimento militar (frente) = 4x12 Elevação lateral = 4x10 Meu queipamento consiste em: 46kg anilhas. uma barra de 1,20 e duas de 40cm. E uma barra de porta
  21. Realmente, no cut não tem com quem da pal a pal com ela. Mas no bulk não acho ela necessária, acho que até atrapalha.
  22. Séloco, não é mais fácil trocar por outra fonte de carbo?
  23. Tu fez 2 ciclo com o roacutan e mesmo assim tem espinhas? Bagulho é loco mesmo hein. Fiz um ciclo só e secou tudo. Aromasin e sabonete full
  24. Deveria ter um tópico fixo somente com essa frase.
  25. Qual sua idade, 15? Se for mais velho, procure tratamento psicológico.
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