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Wango Renovado

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Tudo que Wango Renovado postou

  1. Wango Renovado
    Quanto tempo vc treinou dessa forma?
  2. Wango Renovado
    Achei os links no antigo orkut. http://orkut.google.com/c67993257-t83b0c54ab7a66d37.html [Documentário] Powerlifting, Weightlifting, Body http://orkut.google.com/c67993257-t521b1c784b51cd59.html
  3. Wango Renovado
    Conte mais sobre o que vc aprendeu com o Candito, valeu.
  4. Wango Renovado
    Olha não sei se vale a pena fazer no smith. https://socialcam.com/v/Yk2VIAgY
  5. Wango Renovado
    R$ 210 o louco que caro, seja flexível e de preferencia para os compostos.
  6. Wango Renovado
    Não entendi sua colocação, já que no graviton vc pode ir tirando o peso até chegar ao peso corporal.
  7. Wango Renovado
    Acredito que seja possível ter ganhos sim, principalmente se for iniciante.
  8. Wango Renovado
    Outro problema comum é quando a pessoa exagera o uso do quadril e começa utilizando eles, o que leva a uma posição estranha na parte de baixo e leva ao arredondamento da lombar. Pois é, andei observando na academia que frequento que todos inciam o movimento com o quadril, inclusive e desta forma que e passada pelos instrutores. Agora tento iniciar simultaneamente o movimento dos joelhos com o quadril e que diferença que dá.
  9. Wango Renovado
    O treinador do Fernando Reis o orienta a comer muito para engordar e alcançar os russo. http://pan.uol.com.br/noticias/2015/07/16/maior-do-brasil-em-toronto-quer-mais-5kg-para-empatar-com-campeao-mundial.htm
  10. Wango Renovado
    Excelente tópico, vale apena upar!
  11. Wango Renovado
    Blz cara, não desista.
  12. Wango Renovado
    Bunitinho será que não está na hora de vc mudar de método?
  13. Wango Renovado
    Parabéns cara, acompanhando.
  14. Wango Renovado
    Não.
  15. Wango Renovado
    https://instagram.com/p/2GZRq6o70c/?taken-by=hipertrofiamaxima
  16. Wango Renovado
    E bem por ai, tem um membro do fórum que fazia o 5X5 e se lesionou fazendo agacho e hoje foi proibido pelo médico de fazer esse exercício. Faço progressão de cargas mais procuro fazer de forma lenta, boa sorte galera.
  17. Wango Renovado
    E algo para se pensar cara, vejo nos diários vários relatos de lesões devido ao agachamento. E algo para se pensar cara, vejo nos diários vários relatos de lesões devido ao agachamento.
  18. Wango Renovado
    Ele não está com espinha nos dedos galera e só observar bem e ver que e o espelho sujo, parabéns mestre. Bomba galera!!! O mestre está dando consultoria, vamos aprender o segredos com ele? Felipe Carvalho Consultoria Esportiva-> 06192304438 16 anos Atlela amador de fisiculturismo juvenil Vlogger youtube (canal abaixo) http://www.youtube.com/hipertrofiamaxima
  19. Wango Renovado
    Acompanhando.
  20. Wango Renovado
    Posta umas fotos tua, assim da pra avaliar melhor? Cara vc não e mesomorfo e provável que seja ectomorfo.
  21. Wango Renovado
    Comecei a malhar aos 42 e estou tendo ótimos resultados.
  22. Wango Renovado
    Planeta e como está sua testo e estradiol?
  23. Wango Renovado
    Panga e somente um peixe e por sinal mais saudável que o frango nacional que e entupido de hormônios ou que nosso leite que e rico em estrona.
  24. Wango Renovado
  25. Wango Renovado
    Reposição agora nem pensar amigo, pense vc vai ficar dependendo da testo exogênea a vida inteira e vc só tem 30 anos.
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