Wango Renovado

radec seu shape está legal, pelo que entendi o SL não foca a hipertrofia e sim a melhora de força e performance do exercícios a minha ideia e ficar três meses nesse programa, depois focar na hipertrofia 6 meses e depois nos últimos 3 meses do ano em resistência.

Parabéns cara pela evolução, quanto tempo que vc está no SL 5X5? Tmb sou obeso e estou lutando para ficar em boa forma, quando comecei na academia a oito meses atras pesava 116 kg, hoje estou com 97kg e já faz mais ou menos um mês que não perco peso, porém as pessoas continuam falando que estou emagrecendo inclusive minha esposa que fala que já está bem, mas ela e suspeita já que ela sempre curtiu os gordinhos, kkk. Estou fazendo a quatro semanas o SL 5X5 e estou gostando boa sorte a todos.

Acordou mordido Ice? Só achei interessante colocar as fotos, qual e o problema?

Então galera, quem já faz o 5X5 algum tempo pq não posta umas fotos da evolução?

Estava igual a vc e já treino a oito meses, acredito que em mais oito chegue lá. Boa sorte.

Depende de qto vc e obeso. Primeiro tem que perder a graxa e depois pensar em ganhar massa, vou chutar em tormo de 1 ano e meio, dois anos.

Esse Olavo e uma figura.

Autonomia Feminista compartilhou a foto de Betinho Saad. 12 de janeiro às 02:17 · Eita macho escroto dos infernos. Bebezão que veio na nossa página pra choramingar em vários posts, ofender e debochar de várias mulheres aqui. Banidíssimo. Curtir · · Compartilhar

Açúcar é, provavelmente, a substância nutritiva mais demonizado no mundo, talvez até mais do que o nosso bom demonizado testosterona impulsionar amigo, o colesterol . O pânico e histeria em torno do consumo de açúcar é muito engraçado, na verdade. Quando, na realidade, o açúcar é apenas uma simples forma de hidratos de carbono, e seu corpo converte em glicose (se já não estiver) e armazena-lo dentro de seu tecido muscular, cérebro, fígado e no sangue (glicemia). É quando que comer muito açúcar que as coisas ficam estúpido e pouco saudável, e nós comemos muito disso com certeza. O americano médio consome realmente um colossal £ 3 de açúcar a cada semana. Pense sobre isso. Isso é só estupidamente louco. Isso é 5262 worth kcal de calorias vazias, sem valor nutricional por semana, como açúcar de mesa processado não contém vitaminas, nenhum mineral, sem enzimas, e nem mesmo qualquer fibra. Você não engordar comendo açúcar, você engordar pelo excesso de alimentação. E, como o açúcar tem sido provado ser mais viciante do que a cocaína , é muito fácil de comer em excesso sobre a substância Mas o que sobre os níveis de açúcar e de testosterona? COMO SUGAR AFETA A PRODUÇÃO DE TESTOSTERONA Existem três formas diferentes de açúcar que pode consumir, e apenas um deles é a forma que nós reconhecemos como "açúcar". Os outros dois são basicamente carboidratos mais complexos e eu discuti-los mais detalhadamente no meu post:Carboidratos e a produção de testosterona . Os três açúcares diferentes são: . 1 polissacarídeos , que são açúcares complexos que podem ser encontrados em carboidratos ricos em amido, como batatas e beterraba .Polissacarídeos são mais comumente conhecido como amido e celulose. 2.Oligosaccharides , que também são um pouco açúcares complexos que podem ser encontrados em grãos e legumes. Estes são mais comumente conhecido como fibra dietética. 3. monossacarídeos , que são os açúcares simples, e do tipo que realmente chamam de "sugar". Estes são os açúcares discutidos neste artigo, e os açúcares encontrados em frutas, refrigerantes, a maioria dos alimentos processados, doces, açúcar de mesa, etc. Portanto, agora que você sabe quais os tipos de açúcar existem, e que o açúcar que conhecemos como "açúcar ", consiste em monossacarídeos, temos que ficar ainda mais complicada com este material, como o grupo Monosaccharide também é composto de três formas diferentes: Glicose - ou açúcar no sangue - é o açúcar que seu corpo produz naturalmente, e quando você come qualquer tipo de carboidratos, o corpo acabará por dividi-los em glicose. Muitos alimentos também contêm glicose pura. Frutose - ou açúcar de frutas - é o açúcar encontrado naturalmente na maioria das frutas, e ele também é usado na maioria dos alimentos processados, refrigerante e doces. A frutose é quebrada em glicose dentro do seu fígado. Galactose - ou açúcar de leite - que é o açúcar pode ser encontrado naturalmente em quase todos os produtos lácteos.Também é metabolizada em glicose dentro do fígado. Por exemplo: o açúcar de mesa (sacarose) contém 50% de frutose e 50% de glicose, xarope de milho de alta frutose (HFCS) contém 55% de frutose e 45% de glicose, o mel contém 38% de frutose e 31% de glicose (resto é açúcares mais complexos) e leite é de 100% de lactose (glicose + galactose = lactose). Cada um desses açúcares também têm o seu próprio índice glicêmico (IG), que é basicamente a medição de 0-100 que nos rapidez com que cravar os nossos níveis de açúcar no sangue diz. Frutose tem um IG de 19, glucose tem um GI de 100, galactose tem um IG de 46, e açúcar de mesa, que consiste de 50% de frutose e glicose a 50%, tem um IG de 60. Para tornar tudo muito simples, basta lembrar que todas as formas de eventualmente converter a glicose. Agora que você sabe o que o termo "açúcar" realmente significa, finalmente podemos dar uma olhada no que essas formas simples de açúcar fazer para os níveis de testosterona: a) No presente estudo , os pesquisadores deram 74 homens (que tinha variando tolerâncias de glicose) a teste padrão de glucose que consistiu de 75 gramas de açúcar em forma de glicose pura. O que eles viram foi que seus súditos os níveis de testosterona caiu em até 25%, independentemente de os homens eram saudáveis, pré-diabéticos, ou diabético. 2 horas após a carga de glicose, 15% dos indivíduos tinham realmente mergulhado em níveis hypogonadal de testosterona, que é o ponto onde os médicos prescrevem frequentemente reposição de testosterona sintética. Este estudo em humanos descobriram resultados semelhantes. Depois de uma carga de açúcar oral, testosterona e do hormônio luteinizante masculina níveis (LH) mergulhar de forma significativa. c) Resultados semelhantes foram observados em este estudo com indivíduos que tiveram a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Após um teste de tolerância à glucose oral, os níveis de testosterona diminuem significativamente, e continuam a ser suprimida durante horas. d) Este estudo bastante interessante descobrimos que um péptido que aumenta após o consumo de açúcar (glucagon-like peptide-1-), pode reduzir a taxa de pulsação GnRH (hormônio liberado pelo hipotálamo, que estimula a produção de testosterona). Por isso é interessante? Principalmente porque outras formas de carboidratos mais complexos, que fornecem uma liberação mais lenta da glicose, parecem fazer o completo oposto . e) A insulina também é aumentada quando você consome açúcares, e muitas pessoas acreditam que é a razão pela qual os níveis de testosterona também despencar. Porém a pesquisa mostrou que a insulina pode realmente estimular a produção de testosterona, pois envia o sinal de "ir" para a região do cérebro que libera GnRH (hormônio que estimula a produção de testosterona). Então, eu não culpo a insulina em um presente. A mídia de massa já fez parecer muito mais mal do que o que ele realmente é ... f) A diabetes é uma causa bem conhecida de baixos níveis de testosterona , e você pode obter-se um por consumo de açúcar muito simples no dia-a-dia . Parece que os homens que são diabéticos ou pré-diabéticos, são também os que vêem as maiores quedas de testosterona depois de comer açúcar . "Os açúcares simples - especialmente quando consumidos em grandes quantidades - tendem a diminuir os níveis circulantes de testosterona de forma bastante eficaz. Obtendo-se a diabetes tipo 2 com a ingestão de açúcar pode, além disso, louco destruir a sua produção de testosterona. " Como todos os carboidratos, eventualmente, quebrar em glicose pura, isso significa que todos os carboidratos são ruins para os níveis de testosterona? Resposta: Não. Absolutamente não. Os carboidratos são extremamente essencial para a produção de testosterona , e é apenas os açúcares simples que têm essa tendência de suprimir a testosterona. Se você deseja otimizar a produção T natural, é melhor comer muitas mais complexas em amido todo alimento carboidratos (batata doce, batata, beterraba, abóbora, etc), além de reduzir a ingestão de açúcares simples (açúcar de mesa branco, soda, doces, rosquinhas, etc). E se - ou devo dizer quando - você comer açúcares simples, seria melhor usar açúcar mascavo ou mel em vez de açúcar de mesa branco processado ou HFCS. Principalmente porque o açúcar mascavo e mel contêm uma grande quantidade de vitaminas, minerais e enzimas. Considerando que o açúcar de mesa branco processado e HFCS conter nenhuma, e são simplesmente apenas calorias vazias. CONCLUSÃO Comer um monte de açúcares simples é, sem dúvida, uma forma de reduzir os níveis de testosterona. E o mais definitivamente algo que você não deve fazer. Isso não significa que todos os carboidratos são ruins para a produção de T. Na verdade, pouco mais complexa fontes inteiras de alimentos de carboidratos são bastante impressionante para seus hormônios masculinos . É apenas as formas mais simples de açúcar que não têm valor nutricional que, eventualmente, causar problemas (açúcar de mesa branco, bebidas adoçadas com xarope de milho, etc). Obrigado pela leitura!

1. A igreja: a definição Uma olhada rápida no que a maior parte das pessoas pensa que a palavra “igreja” significa mostra que a grande maioria usa esta palavra ou para denotar uma construção onde várias cerimônias religiosas ocorrem ou como um componente no título de várias denominações1. Contudo, estes usos da palavra igreja não correspondem ao que a Palavra de Deus define como igreja, assim fazendo-se necessário um melhor exame do significado desta palavra. 1.1. A palavra “Ekklesia” e seu significado geral A palavra “igreja” é uma tradução da palavra grega “ekklesia”, que significa “o que é chamado ou convocado2”. Conforme E.W. Bullinger diz, esta palavra foi usada como “qualquer assembleia, mas especialmente de cidadãos, ou de uma seleção deles”. No Novo Testamento ela é usada 115 vezes, 3 das quais ela é traduzida como "assembleia", e 112 como "igreja". Uma olhada nas três vezes que esta palavra é traduzida como “assembleia” é suficiente para nos mostrar que esta palavra não foi usada somente para as assembleias cristãs. De fato, em Atos 19, referindo-se a uma demonstração contra Paulo que ocorreu em Éfesos, diz: Atos 19:32, 35, 39, 41 “A Assembleia [Grego: “ekklesia”] estava em confusão: uns gritavam uma coisa, outros gritavam outra. A maior parte do povo nem sabia por que estava ali... O escrivão da cidade acalmou a multidão e disse [para a assembleia]: “se há mais alguma coisa que vocês desejam apresentar, isso será decidido em assembleia[Grego: “ekklesia”] ... E, tendo dito isso, encerrou a assembleia [Grego: ekklesia]." Conforme está evidente nesta passagem, a palavra “ekklesia” foi usada por não cristãos, e, conforme acontece em nosso caso, mesmo por assembléias anticristãs. Que o significado geral da palavra “ekklesia” é “assembleia”, também está evidente pelo uso desta palavra na septuaginta, a antiga tradução grega do Velho Testamento. Lá, esta palavra foi usada 71 vezes, todas como uma tradução da palavra hebraica “qahal”, que significa “um chegar junto, um reunir-se em assembleia, o ato; uma assembleia, congregação, convocação; em um sentido mais amplo de uma assembleia ou multidão de homens, de tropas, de nações, dos perversos, dos justos3, etc.” Portanto, para concluir: o significado geral da palavra que nossas Bíblias traduzem como igreja é “assembleia”. Esta palavra nem foi usada exclusivamente pelas assembleias cristãs, nem pelas construções que hospedavam tais assembleias. Em contraste, era um termo geral usado por qualquer assembleia, independente de seu tipo. 1.2. A palavra “ekklesia”: seu significado na Palavra de Deus. Tendo visto o que a palavra “ekklesia” geralmente significa, agora é hora de ver o que significa a Palavra de Deus, e especialmente na parte desta Palavra que se refere ao tempo de graça (i.e., em Atos e nas epístolas4) em que nós vivemos. Lá, embora esta palavra novamente signifique uma assembleia, desta vez a assembleia é algo específico, tendo como membros todos os renascidos, i.e., todos aqueles que confessaram com sua própria boca o Senhor Jesus e acreditaram em seus corações que Deus o fez nascer da morte (Romanos 10:9). Outro termo que a Bíblia usa para denotar os crentes de Cristo pelo mundo todo5 são “corpo” ou “o corpo de Cristo”. Que “igreja” e “corpo” ou “corpo de Cristo” são termos equivalentes, todos usados para denotar os cristãos juntos, como um total, está evidente em várias passagens da Palavra de Deus. Assim, começando de 1 Coríntios 12:27 nós lemos: 1 Coríntios 12:27 “Ora, VÓS sois o corpo de Cristo, e seus membros em particular". Também Colossenses 1:18 nos dizem “E ele [Jesus Cristo] é a cabeça do corpo, da igreja..." Além disso Efésios 1: 22-23 diz: “E [Deus] colocou todas as coisas a seus [de Cristo] pés, e sobre todas as coisas constituiu como cabeça da igreja que é o seu [de Cristo] corpo…” NÓS, todos os crentes juntos, compomos o corpo de Cristo. A Palavra de Deus não diz que neste lugar há um corpo e em qual lugar há outro. Nem diz que esta denominação é um corpo, e a próxima seja outro. O que diz é que "vós sois o corpo de Cristo”, a igreja. A este “vós” eu pertenço, você pertence e geralmente todo crente renascido pertence. Tanto quanto a Palavra de Deus afete, não há distinção alguma, por causa de denominação, cor, status social, lugar onde se vive, ou por causa de qualquer outra razão. Na verdade, Gálatas 3:26-28 nos diz: Gálatas 3:26-28 “Porque TODOS sois filhos de Deus pela fé em Cristo Jesus. Porque todos quantos fostes batizados em Cristo já vos revestistes de Cristo. Nisto não há judeu nem grego; não há servo nem livre; não há macho nem fêmea; porque todos vós sois um em Cristo Jesus.” Nós somos todos, sem qualquer distinção, filhos de Deus pela fé em Cristo Jesus e nós somos todos, novamente sem qualquer distinção e através da mesma fé, membros do corpo de Cristo. Que a igreja ou corpo é um e não muitos também está evidente por muitas outras passagens na Palavra de Deus. Na verdade, começando a partir de Romanos 12:4-5 nós lemos: Romanos 12:4-5 “Porque assim como em um corpo temos muitos membros, e nem todos os membros têm a mesma operação, assim nós, que somos muitos, somos um só corpoem Cristo, mas individualmente somos membros uns dos outros.” Também em 1 Coríntios 12:12-13 nos diz: “Porque, assim como o corpo é um, e tem muitos membros, e todos os membros, sendo muitos, são um só corpo, assim é Cristo também. Porque todos nós fomos batizados em um Espírito, formando um corpo, quer judeus, quer gregos, quer servos, quer livres, ...” 1 Coríntios 12:20 “Assim pois há muitos membros, mas um corpo.” Efésios 2:16 “E [Jesus] pela cruz reconciliar ambos [judeus e gentios] em um corpo, matando com ela as inimizades. Efésios 4:4 “Há um só corpo e um só Espírito, como também fostes chamados em uma só esperança da nossa vocação.” E finalmente Colossenses 3:15 “E a paz de Deus, para a qual também fostes chamados em um corpo, domine em vossos corações, e sede agradecidos.” Como é evidente a partir destas passagens, a igreja, o corpo de Cristo é um corpo que inclui todos os renascidos, i.e., todos aqueles que confessaram por suas bocas o Senhor Jesus e acreditaram em seus corações que Deus o renasceu da morte. Infelizmente, o que a Palavra de Deus declara tão claramente parece ser ignorado por muitos cristãos, como pelo menos a existência de tantas denominações mostra. Na verdade, muitos de nós, em vez de nos vermos como membros de um corpo de Cristo e todos os outros cristãos como nossos irmãos e membros do mesmo corpo, nós nos vemos como membros de tal e tal denominação que nós podemos também caracterizar como o corpo ou a igreja, e todos os outros cristãos que não pertencem à nossa denominação como estranhos e muitas vezes como inimigos. Felizmente, a Palavra de Deus não concorda com esta visão. Na verdade, como vimos, por causa de Deus nós (todos cristãos) não somos nem estranhos nem inimigos uns dos outros, mesmo se ocorrer de ter diferentes visões em muitas coisas. Desde que nós concordamos que Jesus é Senhor e o Senhor o fez nascer da morte, nós todos somos crianças de Deus, irmãos, membros do mesmo corpo, e, de fato, conforme se diz em Romanos 12:5, membros um do outro. Isso não é maravilhoso? Na verdade, é muito ruim que o diabo tenha tentado esconder esta verdade maravilhosa de nós, fazendo-nos pensar que o corpo está limitado à nossa denominação, organização ou companheirismo. Não é o corpo, mas as partes do corpo6 que são compostas de milhares de outros companheirismos e milhões de outros cristãos, ainda que ocorra de suas visões concordarem com as nossas próprias visões somente em que Jesus é o Senhor e Deus o fez nascer da morte. Portanto, em vez de lutas denominacionais e ódio, nós necessitamos colocar em nossos corações a verdade de um corpo, e agir de acordo, amando e servindo a todos os outros cristãos que também pertencem ao mesmo corpo conosco. Por outro lado, nós estamos ligados para continuar uns com os outros, causando nada mais do que ferimentos ao corpo. 2. A igreja: o chefe Tendo em vista que a igreja, conforme é definida na Bíblia, é uma, e é composta de todos aqueles que acreditam no Senhor Jesus Cristo e em sua ressurreição, nós agora nos moveremos adiante para ver quem é a cabeça, o chefe da igreja. A resposta da Bíblia para esta questão muito crítica é novamente muito clara. Na verdade, Efésios 5:23 nos diz: Efésios 5:23 “Cristo é a cabeça da igreja”. Outras passagens que também confirmam que o chefe, a cabeça da igreja é o Senhor Jesus Cristo são: Efésios 1:22 “E [Deus] sujeitou todas as coisas a seus [de Jesus] pés, e sobre todas as coisas o constituiu como cabeça da igreja.” Colossenses 1:18 “E ele [Jesus] é a cabeça do corpo, da igreja." Como se evidencia em todas estas passagens, aquele que Deus apontou ser o chefe diretor da igreja, a cabeça sobre TODAS as coisas, é o Senhor Jesus Cristo7. Ele é a cabeça e a igreja é o seu corpo. E como em um corpo literal a cabeça é a parte que conduz o corpo, assim também na igreja, Cristo, sendo a cabeça sobre todas as coisas, é aquele que conduz, governa a igreja. Ele e somente Ele é seu líder e seu único chefe. Assim, em contraste com as várias hierarquias que se pode encontrar em muitas denominações e organizações, a hierarquia da igreja, conforme ela é dada na Palavra de Deus, apresenta-se como se segue: primeiramente Deus, a cabeça de Cristo (1 Coríntios 11:3). Assim, Cristo, a cabeça da igreja, e, finalmente, todos nós que acreditamos em Cristo e em sua ressurreição e compomos o corpo de cristo, a igreja. Parra concluir, portanto, em vez de “muitas igrejas com muitos chefes mortais”, há “UMA igreja com UM chefe imortal: o Senhor Jesus Cristo”. 3. A igreja: os membros Nós já vimos que para se tornar um membro da igreja, a única coisa necessária é nascer novamente, ser salvo, o que, nós repetimos, acontece quando você confessa com a sua boca o Senhor Jesus e acredita em seu coração que Deus o fez nascer da morte (Romanos 10:9). Nós também vimos que a cabeça, o chefe da igreja, é o Senhor Jesus Cristo. Tendo visto isto, nós iremos adiante para examinar mais detalhadamente o papel dos membros no corpo de Cristo. 3.1: Necessidades diferentes e papéis diferentes na igreja Não é totalmente acidental que a Bíblia apresente a igreja como um corpo. Embora na última seção, nós tenhamos cobertos, em nossa discussão de Cristo como a cabeça da igreja, 1 Coríntios 12 nos dá mais informação sobre alguns aspectos desta metáfora. Assim, partindo do verso 12 nós lemos: 1 Coríntios 12:12-14 “Porque, assim como o corpo [um corpo literal] é um, e tem muitos membros, e todos os membros, sendo muitos, são um só corpo, assim é Cristo também. Pois todos nós fomos batizados em um Espírito, formando um corpo [a igreja], quer judeus, quer gregos, quer servos, quer livres, ...” Porque também o corpo não é um só membro, mas muitos.” Quatro vezes nesta passagem nos foi dito que o corpo é um que, por mais uma vez, confirma o que nós vimos anteriormente, i.e, que há um e somente um corpo ao qual todos os cristãos pertencem. Fora isto, alguma coisa mais que também é apontada é que “o corpo não um só membro, mas muitos”. Os versos 15-20 vão nos ajudar a entender melhor o que Deus quer nos dizer aqui. Lá nós lemos: 1 Coríntios 12:15-20 “Se o pé disser: porque não sou mão, não sou do corpo; não será por isso do corpo? “E se a orelha disser: porque não sou do corpo; não será por isso do corpo? Se o corpo fosse olho, onde estaria o ouvido? Se todo fosse ouvido, onde estaria o olfato?Mas agora Deus colocou os membros no corpo, cada um deles como quis. E se todos fossem um só membro, onde estaria o corpo? Assim pois há muitos membros, mas um corpo.” Nesta passagem, Paulo, pela revelação, faz uma comparação entre um corpo literal e a igreja, o corpo de Cristo. Sua conclusão é que como um corpo literal tem muitos membros, cada um deles faz um trabalho diferente necessário para o corpo, de forma que o corpo de Cristo, a igreja, tem muitos membros, cada um dos quais é inserido no corpo como Deus quis, para fazer um trabalho que é necessário a isso, e que pode também ser diferente do trabalho que os outros membros fazem no corpo. Para nos ajudar a entender este ponto melhor, Paulo pediu-nos para imaginar o que aconteceria se todo o corpo fosse um olho. Como é óbvio, neste caso hipotético, seria impossível cheirar, mover, curvar-se ou fazer qualquer coisa mais além de ver. Evidentemente, portanto, em vez de ter um corpo feito somente pelos olhos, é muito mais preferível ter uma especificação dos papeis no corpo de acordo com as necessidades. Por isto nós teremos um uso total de todos os membros do corpo e ao mesmo tempo uma cobertura de todas as necessidades do corpo na melhor forma. Também em 1 Coríntios 12:19 nos diz: “E se todos fossem um só membro [i.e., se todos os membros tivessem o mesmo papel], onde estaria o corpo?” Transferindo esta figura para o corpo de Cristo, é óbvio que, em vez de todos os membros terem o mesmo papel, é muito melhor ter uma especificação das funções no corpo que asseguraria que todos os membros fossem totalmente usados e todas as necessidades do corpo totalmente cobertas. E isto é exatamente o que acontece. Romanos 12:4-5 nos diz: Romanos 12:4-5 “Porque assim como em um corpo temos muitos membros, e nem todos os membros têm a mesma operação, assim nós, que somos muitos, somos um só corpo em Cristo”. Como está óbvio nesta passagem, há uma especificação de funções no corpo de Cristo e cada membro é inserido no corpo com uma função que pode ser diferente da função de outro membro. Quem agora define o que seria nossa função no corpo de Cristo? 1 Coríntios 12:18 nos dá a resposta. Conforme se diz lá: “Mas agora Deus colocou os membros no corpo, cada um deles como quis”. É portanto Deus que define nossa função no corpo. Tendo visto que, de fato, há uma variedade de funções no corpo e não todos os membros têm a mesma função, vamos seguir adiante para ver mais. Assim, continuando em 1 Coríntios 12 nós lemos: 1 Coríntios 12:21-25 “E o olho não pode dizer à mão: não tenho necessidade de ti; nem ainda a cabeça aos pés: não tenho necessidade de vós. Antes, os membros do corpo que parecem ser os mais fracos são necessários. E os que reputamos serem menos honrosos no corpo, a esses honramos muito mais; e aos que em nós são menos decorosos damos muito mais honra. Porque os que em nós são mais nobres não têm necessidade disso, mas Deus assim formou o corpo, dando muito mais honra ao que tinha falta dela; para que não haja divisão no corpo, mas antes tenham os membros igual cuidado uns dos outros.” Não há outro membro do corpo de Cristo que não tenha necessidade de outros membros, e não há membro algum que seja desnecessário ao corpo. De fato, conforme a passagem acima nos mostra, Deus compôs o corpo de uma forma que implica a interdependência dos membros. Retornando agora às funções do corpo, 1 Coríntios 12:28-30 nos diz: 1 Coríntios 12:28-30 “E a uns pôs Deus na igreja [o corpo], primeiramente apóstolos, em segundo lugarprofetas, em terceiro doutores, depois milagres, depois dons de curar, socorros,governos, variedades de línguas. Porventura são todos apóstolos? São todos profetas? São todos doutores? São todos operadores de milagres? Têm todos o dom de curar? Falam todos diversas línguas? Interpretam todos?” Nesta passagem a Palavra de Deus nos dá uma lista de funções que se podem encontrar no corpo de Cristo e qual, eu repito, são distribuídas por Deus aos membros do corpo como ele quis. As funções que estão citadas na passagem acima são: os apóstolos, profetas, doutores, operadores de milagres, dons de cura, falar em línguas, interpretação de línguas8. Efésios 4:7-8, 11 nos diz mais. Lá nos lemos: Efésios 4:7-8, 11 “Mas a graça foi dada a cada um de nós segundo a medida do dom de Cristo. Por isso diz: Subindo ao alto, levou cativo o cativeiro, e deu dons aos homens...E ele mesmo [Cristo] deu uns apóstolos, e outros para profetas, e outros para evangelistas, e outros para pastores e doutores”. Também, Romanos 12:4-8 nos diz: “Porque assim como em um corpo temos muitos membros, e nem todos os membros têm a mesma operação, assim nós, que somos muitos, somos um só corpo em Cristo, mas individualmente somos membros um dos outros.” De modo que, tendo diferentes dons, segundo a graça que nos é dada, se é profecia, seja ela segundo a medida da fé; se é ministério, seja em ministrar; se é ensinar, haja dedicação ao ensino; ou o que exorta, use esse dom em exortar; o que reparte, faça-o com liberalidade; o que preside, com cuidado; o que exercita misericórdia, com alegria.” Conforme nós vimos destas passagens, há uma variedade de papéis no corpo. Estes papéis são distribuídos para cada membro por Deus, para cobrir as necessidade do corpo na melhor forma. Assim, há doutores para cobrir as necessidades de ensinamento, evangelistas para cobrir a necessidade de evangelizar, pastores para cobrir a necessidade de pastorear, etc. Como nosso corpo físico é completo, assim também o corpo de Cristo é completo, uma vez que por qualquer necessidade que ele tenha, Deus estipulou um membro para cobri-la. 4. Uma consideração mais profunda de 1 Coríntios 12:28-30 Pelo exposto acima, o leitor pode pensar que não se pode beneficiar o corpo, mas somente através da função que Deus lhe deu. Em outras palavras, pode-se pensar que um doutor não pode ser pastor, ou que alguém não possa falar em línguas ou interpretar uma profecia se esta não é o que Deus deu a ele conforme sua função no corpo. Uma passagem que é frequentemente usada para apoiar esta visão é 1 Coríntios 12:28-30. Lá nós lemos: 1 Coríntios 12:28-30 “E a uns pôs Deus na igreja, primeiramente apóstolos, em segundo lugar profetas, em terceiro doutores, depois milagres, depois dons de curar, socorros, governos, variedades de línguas. Porventura são todos apóstolos? São todos profetas? São todos doutores? São todos operadores de milagres? Têm todos o dom de curar? Falam todos diversas línguas? Interpretam todos?” Para muitas pessoas as interrogações nesta passagem são tomadas para significar que nem todos os cristãos podem falar em línguas, ou interpretar ou profetizar ou ensinar, ou curar, mas somente aqueles que são estabelecidos no corpo especialmente com esta função. Contudo, uma conclusão como esta pode somente ser esboçada se nós ignorarmos o contexto da passagem, assim como as outras referências para o mesmo tópico. Tomando como um exemplo o falar em línguas, 1 Coríntios 12:8-12 o classifica como uma das nove manifestações do espírito9, enquanto 1 Coríntios 14:5 torna claro que é desejo de Deus de que todos falem em línguas. De fato, 1 Coríntios 14:5 nos diz: 1 Coríntios 14:5 “Eu quero que todos vós faleis em línguas”. A palavra “querer” nesta passagem está no presente do indicativo do verbo grego “thelo”, que significa “desejar, amar, deliciar-se com, ter prazer10”. Também o fato de que este verbo esteja no presente do indicativo significa que nesta passagem Deus expressa o que Ele ama, o que Ele deseja que seja feito no tempo presente. Assim, falar em línguas é o que Deus deseja, adora que nós façamos agora. “Eu amoque todos vocês falem em línguas”, Ele diz. Este não é um desejo hipotético, mas o que Deus deseja que todos nós façamos agora, no tempo presente. Retornando agora ao nosso tópico, a questão é simples: Seria possível que Deus desejasse, amasse, quisesse que todos nós falássemos em línguas, se falar em línguas não estivesse disponível para todos? É claro que não. Assim, uma vez que Deus deseja que TODOS nós falemos em línguas, isto significa que TODOS nós podemos falar em línguas. Isso é o que a Palavra de Deus diz e o que isso quer dizer. De fato, não somente todos os cristãos podem falar em línguas, como também podem profetizar e interpretar. Na verdade, o versículo 5 nos diz: 1 Coríntios 14:5 “E eu quero [do grego: “thelo”- quero] que todos vóis faleis em línguas, mas muito mais que [todos] profetizeis; porque o que profetiza é maior do que o que fala em línguas, a não ser que também interprete para que a igreja receba edificação.” Uma vez que Deus nos pede além de falar em línguas para também profetizar e interpretar (os dois últimos quando nós estamos na igreja, a fim de edificar com nossa mensagem a igreja) isso significa que nós não podemos somente falar em línguas, mas também profetizar e interpretar. Tendo visto acima, a questão é o qual é então o significado das questões em 1 Coríntios 12:28-30? A resposta está no contexto da passagem. Na verdade, conforme vimos, o contexto (1 Coríntios 12:12-30) não fala sobre as manifestações do espírito, mas sobre o papel, a função especial que um crente pode ter na igreja. Em nosso caso, TODOS os cristãos podem e devem falar em línguas e interpretar e profetizar, e geralmente todas as nove manifestações do espírito listadas em 1 Coríntios 12:7-10. Contudo, nem todos são estabelecidos para trabalhar especialmente, a função, no corpo, através do falar em línguas ou através do ensinar, ou da profecia, ou da interpretação, etc. Para entender isto melhor, assumamos que alguém está predestinado por Deus a funcionar no corpo como um mestre, enquanto alguém mais está estabelecido para operar através do falar em línguas. Ambos podem ensinar e falar em línguas, mas no trabalho no corpo, o primeiro será melhor em ensinar, enquanto o último será melhor em falar em línguas. Como vimos, todos nós pertencemos ao mesmo corpo, mas não somos todos o mesmo membro. Portanto, para concluir: todos os cristãos podem fazer tudo. Contudo, alguns são estabelecidos por Deus para funcionarem no corpo de uma forma e alguns outros de outra forma. Se agora alguém perguntar “qual é a minha função no corpo”, minha resposta será “vá até Deus e veja o que Ele quer que você faça”. O título do papel não é o importante. Porque eu posso ter sido estabelecido para o corpo a fim de evangelizar, por exemplo, e nunca fazer isso. Por outro lado, se eu me tornar disponível para Deus Ele certamente me guiará para fazer o que Ele pensa que Ele necessita de mim para fazer no corpo. Eu posso nem saber o título de minha função, mas isto não é o que conta. O que conta é me tornar disponível para Deus de forma que Ele possa me utilizar como um membro do corpo da forma que Ele pense como a melhor. Nós deveríamos portanto ir até Deus e pedir-lhe para nos mostrar o que Ele necessita de nós no corpo. Sua responsabilidade é nos mostrar o que Ele necessita de nós e nos guiar no caminho. Nossa responsabilidade e trabalho é estar disponível para Ele para tudo que Ele necessita de nós e agir quando Ele quiser que nós atuemos e conforme Ele queira que nós atuemos.

Power Rack de madeira, vale a pena? Construindo vs. comprar um rack de potência Agora que você já decidiu construir um ginásio em casa é ideal para você, é hora de adquirir algum equipamento. O rack de potência é o núcleo de ginástica em casa de qualquer bodybuilder, e, infelizmente, é um dos componentes mais caros que você vai comprar. Mesmo um básico, sem frescuras poder rack vai custar mais de US $ 400 quando comprado novo e as despesas de envio podem ser substanciais se comprados online. Craigslist.com pode transformar-se grandes promoções em racks de alimentação, mas dependendo da sua localização e paciência nível encontrar o rack de direito pode ser um esforço dolorosamente lento. Se um novo rack está fora de sua faixa de preço e jogar o jogo esperando Craigslist não é para você, em seguida, continue a ler, como vamos mostrar-lhe como construir um poder rack de madeira de qualidade para menos de $ 150 usando ferramentas básicas e técnicas de construção simples. Baixar os planos anexados para um diagrama completo do rack de potência. "Ele disse rack de potência 'madeira'? De jeito nenhum estou usando madeira!" Sim todos nós já vimos imagens de um cara usando um rack de potência raquítico ele construiu a partir de peças 2x4s isso é apenas um acidente esperando para acontecer. No entanto, a madeira tem incrível resistência à compressão, e corretamente quando construído pode lidar com peso extremamente pesado. Construído corretamente para utilizar resistência à compressão de madeira e tratado com alguns cuidados (abusada não intencionalmente) o rack vamos construir deve durar por muitos anos de trabalho pesado. Wood também tem algumas vantagens sobre um rack de aço, principalmente sendo que este rack pode ser facilmente personalizado para atender o seu espaço de ginásio. Baixas alturas de teto em caves ou garagens pode ser um desafio para alguns racks de alimentação comerciais, que são geralmente 82 "ou mais alto. A madeira também é mais silencioso do que o aço, que pode ser uma vantagem para pessoas como eu. Costumo trabalhar tarde da noite depois de minha esposa e 2 anos de idade, ir para a cama assim que a menos metal Tenho tilintando em torno no porão, melhor. E a satisfação de usar uma ferramenta de qualidade que você construiu-se carrega um nível de orgulho em seus treinos, mais ele vai te impressionar colegas companheiros de elevação. Então, com isso em cima da mesa, vamos passar para a construção desta besta. De volta ao topo Ferramentas necessárias: Apenas algumas ferramentas básicas são necessárias para a construção. No mínimo você vai precisar de uma fita métrica, serrote, furadeira elétrica com fio (não sem fio), uma broca padrão estabelecido com bits chave de fenda, catraca padrão e set socket, um "bit pá diâmetro 1 1/8 (para cortar o buracos nas pernas verticais) e uma área de piso de nível, pelo menos, 8'x8 'para trabalhar. Você vai precisar de um plug-in furadeira elétrica em vez de um aparelho sem fio poderosa para cortar os muitos buracos que precisam entediado nas pernas. Este trabalho vai rasgar mesmo uma furadeira sem fio de qualidade em pedaços como eles não são destinadas para corte pesado. Outras ferramentas que vão fazer este trabalho mais fácil incluir umALTAMENTE mesa recomendado viu por cortes limpos (ou uma serra circular, mas a serra da tabela é preferível), uma furadeira sem fio, permitindo que o apego tomada definido para ser usado na broca, vários C-braçadeiras e outros pinças para apertar peças juntas e uma mesa grande para um espaço de trabalho. A folha de madeira compensada 4x8 configurado em alguns cavalos de serra ou 5 galão baldes faz uma boa bancada de montagem e pode salvar um monte de tempo estar em suas mãos e joelhos. Comprar materiais: Toda a madeira e outros componentes para este rack pode ser encontrado em seu Lowes local, Home Depot ou outras boas lojas de ferragens e de abastecimento. O preço total do rack irá variar de acordo com os seus preços locais, mas compras cuidado deverá fazê-lo no $ 120-140 intervalo para tudo.A madeira selecionado deve estar onde você paga mais próximo a atenção para o que está comprando. Lumber vem em diversos graus e estão com preços em conformidade. De todas as placas neste rack, os oito membros 2x6 para as pernas verticais estão onde precisa gastar o dinheiro e comprar as melhores notas. Procure pelo menos um "grau de framing" de 2x6 e verifique cada placa para linearidade e o menor número de nós e outras imperfeições. Fonte: http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html#plans

O médico que me receitou o anastrazol afirmou que não existia efeito reboot, bom na época o meu conhecimento sobre hormonios era zero, então o que ele me orienta-se para mim seria verdade. O que eu achei interessante do meu exames de sangue foi o aumento bom do LH, da testosterona livre, a testosterona total foi baixo o aumento, agora meu estradiol que era de 38 caiu para 24 após três meses de uso consecutivo do medicamento. Vc postou que o ideal e ficar o estradiol acima dos 40, sempre ouvi que o ideal e algo entre 30 e 20. Outra coisa que observei no meu exame foi o estrona, que estava acima dos valores de referência, esse tenho certeza que poucos coletam amostra. HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH Material............: Soro Resultado...........: 2,89 UI/ Material............: Soro Resultado...........: 2,17 UI/L HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH Material............: Soro Material............: Soro Resultado...........: 0,83 UI/L Resultado...........: 2,88 UI/L TESTOSTERONA LIVRE TESTOSTERONA LIVRE Material..............: Soro Resultado.............: 379,7 pmol/l Resultado.............: 87,0 pmol/l TESTOSTERONA TOTAL Testosterona Total Material............: Soro Resultado...........: 131,96 ng/dL Resultado...........: 322,16 ng/dL Valores referenciais: Adultos.............: Masculino..........: 241,0 a 827,0 ng/dL ESTRADIOL Estradiol Material............: Soro Resultado...........: 38,03 pg/mL Resultado...........: 24,24 pg/mL

Então Endomorfo, não acredito que sua testo total chegue a 770, por exemplo minha testo tem ficado entre 280 e 330 e devido a um tratamento que fiz de reprodução humana a alguns atras fiz um tratamento com o anastrazol. O protocolo era 1mg dia durante 4 meses, veja o resultado de antes e depois. HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH Material............: Soro Resultado...........: 2,17 UI/L HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH Material............: Soro Resultado...........: 0,83 UI/L TESTOSTERONA LIVRE Material..............: Soro Resultado.............: 87,0 pmol/l TESTOSTERONA TOTAL Material............: Soro Resultado...........: 131,96 ng/dL Valores referenciais: Adultos.............: Masculino..........: 241,0 a 827,0 ng/dL ESTRADIOL Material............: Soro Resultado...........: 38,03 pg/mL E após o tratamento ficou assim: HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH Material............: Soro Resultado...........: 2,89 UI/L HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH Material............: Soro Resultado...........: 2,88 UI/L TESTOSTERONA LIVRE Material..............: Soro Resultado.............: 379,7 pmol/l TESTOSTERONA TOTAL Material............: Soro Resultado...........: 322,16 ng/dL Valores referenciais: Adultos.............: Masculino..........: 241,0 a 827,0 ng/dL ESTRONA - E1 Material...............: Sangue Resultado..............: 169,7 pg/mL Valores referenciais...: Homens...............: 25,0 a 150,0 pg/mL ESTRADIOL Material............: Soro Resultado...........: 24,24 pg/mL E ai o que vcs acham desses, resultados?

Vc precisa de estrogênio amigo, assim como as mulheres precisam de testosterona.

Tema 07 – Desvendando as 7 Igrejas As 7 igrejas que recebem as cartas enviadas por Jesus estão localizadas na Ásia menor, atual Turquia. O Profeta tinha 85 anos quando foi abandonado na ilha de Patmos pelo imperador romano Domiciano. “Achei-me em Espírito (visão), no dia do Senhor, e ouvi por detrás de mim, grande voz, como de trombeta, dizendo O que vês escreve em livro e manda às sete igrejas: Éfeso, Esmirna, Pérgamo, Tiatira, Sardes, Filadélfia e Laodiceia”. Apocalipse 1:10-12 “Quanto ao mistério das sete estrelas que viste na minha mão direita e aos sete candeeiros de ouro, as sete estrelas são os anjos das sete igrejas, e os sete candeeiros são as sete igrejas”. (Ap.1:20) A abundância do número sete sugere um uso simbólico. Além disso, o fato de que nessa região havia mais de sete igrejas, sugere a ideia de que foram escolhidas devido a suas características como símbolos proféticos, de sete períodos específicos da igreja cristã. O nome de Cada cidade indica a sua característica como cidade e religiosidade. E a cada Igreja Jesus faz: Elogio Reprovação Conselho Promessa Éfeso = Desejável A cidade estava num ponto geograficamente desejável, admirável. Possuia o mais belo porto da Ásia Ocidental. A cidade estava enfeitada com os mais lindos templos. Ali estava o templo da deusa Diana ou Ártemis, a deusa da fertilidade. Esse templo foi construído de ouro. Havia um grande teatro para 30 mil pessoas. Nesta cidade onde se adorava deuses, estátuas e árvores, Paulo, Apolo, Áquila e Priscila fundaram uma Igreja cristã. O evangelho converteu muitos efésios. Elogio:Timóteo era o Pastor. Pelo seu zelo, trabalho, lealdade às doutrinas e porque reprovavam as obras dos nicolaítas. (Ap. 2:2,6) Quem eram os Nicolaítas? Irineu, um ministro do segundo século que viveu sua infância próximo a Éfeso, menciona que eram cristãos, mas consideravam não ter importância a pratica do adultério ou o comer de carnes sacrificadas a ídolos. Pregavam que a fé em Jesus os liberava da guarda de alguns dos 10 mandamentos. Reprovação: O abandono do primeiro amor (Ap. 2:4). O mistério da iniquidade de que falou apóstolo Paulo (II Tess. 2:7) estava começando, os lobos vorazes começaram a entrar na Igreja (At. 20: 29-31). Conselho:“Lembra-te, pois, de onde caíste, arrepende-te e volta à prática das primeiras obras…” (Ap. 2:5). Promessa:“…Ao vencedor, dar-lhe-ei que se alimente da árvore da vida que se encontra no paraíso de Deus”. (Ap. 2:7) Éfeso representa o primeiro período do cristianismo na terra. Um cristianismo puro, fervoroso e cheio de amor. Corresponde à época dos apóstolos. ÉFESO - 31-100 Esmirna = Cheiro Suave A cidade de Esmirna ficava a 22 quilômetros ao norte de Éfeso, sobre a bela enseada do mar Egeu. A cidade possuía uma planta aromática chamada mirra. Seu perfume era suave. No centro da cidade, havia um pequeno monte (Pago), e no seu topo, um santuário dedicado à divindade grega Nêmese. Esmirna possuía o único mercado público de três andares, do mundo antigo. Havia jogos olímpicos na cidade e os vencedores eram coroados com coroas de ouro. A cidade havia sido destruída várias vezes (desde a sua fundação 1000 a.C.) por inimigos e por terremotos mas sempre fora reconstruída. Ela morria e ressuscitava. Elogio:Policarpo era o Pastor da Igreja cristã em Esmirna. “Conheço a tua tribulação, a tua pobreza, mas tu és rico…” (Ap. 2:9). Não há reprovação para esta Igreja. Esmirna tornou-se em 303 a arena de morte para numerosos mártires. Esse foi um tempo terrível sob a dominação romana, onde os cristãos eram lançados aos leões ou queimados sobre estacas. Um dos últimos a morrerem heroicamente foi Policarpo, o líder da igreja de Esmirna. Enquanto ele enfrentava a multidão sedenta de sangue no estádio municipal, o imperador romano exigia que ele jurasse por César e amaldiçoasse a Cristo... Policarpo respondeu calmamente: "Por oitenta e seis anos eu O servi e Ele nunca me fez mal. Como posso blasfemar meu Rei, o qual me salvou?" Com a subida do imperador Constantino ao trono romano, as perseguições chegaram temporariamente ao fim. Promessa:“Sê fiel até a morte, e dar-te-ei a coroa da vida”… O vencedor de nenhum modo sofrerá dano da segunda morte (Ap. 2:10-11). Esmirna representa o segundo período do cristianismo quando a Igreja estava começando a ser perseguida de morte por não adorar o imperador como deus. A igreja perfumaria o mundo por sua fidelidade a Jesus Cristo. ESMIRNA - 100-313 Pérgamo = Altura, Exaltação Pérgamo significa "cidadela"; ela estava localizada no cume de uma montanha. Essa esplêndida cidade era conhecida por seus muitos templos pagãos e uma grande biblioteca com cerca de 200.000 rolos (livros). Pérgamo instituiu o primeiro culto de adoração a um imperador vivo (29 a.C.). Eis por que ela é referida como o lugar "onde Satanás tem seu trono". Pérgamo se orgulhava por ser a capital da Ásia e por ter muita cultura e uma corte que julgava os prisioneiros com severidade. Era o centro das religiões místicas orientais vindas de Babilônia. Tinha muitos templos pagãos. Elogio:Antipas era o provável Pastor da Igreja. Ele foi queimado no ventre de um bezerro de latão aquecido até ficar incandescente. “Conserva o meu nome e não negaste a minha fé”. (Ap. 2:13) Reprovação:“Tenho contra ti algumas coisas, tens aí os que sustentam a doutrina de Balaão… Também tu tens os que da mesma forma sustentam a doutrina dos nicolaítas”. Enquanto a Igreja de Éfeso “odiava as obras dos nicolaítas” (2:6), a Igreja de Pérgamo “sustentava a doutrina” deles. (Não acreditavam na divindade de Cristo e praticavam as obras da carne). Conselho: “Arrepende-te” (Ap. 2:16) Promessa:“Ao vencedor, dar-lhe-ei do maná escondido, bem como uma pedrinha branca, e sobre essa pedrinha escrito um nome novo, o qual ninguém conhece, exceto aquele que o recebe”. (Ap. 2:17) Pérgamo representa o terceiro período do cristianismo, quando o império romano estabelece um papa para liderar todas as igrejas cristãs. Nesse período muitas falsas doutrinas invadiram o cristianismo. Entre elas a guarda do domingo. PÉRGAMO - 313-538 Tiatira = Sacrifício A cidade em si dava a impressão de “fraca tornada forte”. Foi construída por Seleuco um dos generais de Alexandre, em 280a.C. Foi construída para ser uma cidade-sede de guarnição militar. Sua indústria principal era de instrumentos de bronze e cobre. Fabricava também tecidos, especialmente em vermelho e púrpura. Havia um grande templo em honra ao deus sol “Apolo”. Elogio:“Conheço as tuas obras, o teu amor, a tua fé, o teu serviço, a tua perseverança, e as tuas últimas obras mais numerosas do que as primeiras”. (Ap. 2:19) A igreja organizou orfanatos, hospital e missões. Essa era uma congregação realmente preocupada e dedicada a atender às necessidades das pessoas. Reprovação:“Tenho contra ti o tolerares que essa mulher Jezabel, que assim mesma se declara profetiza, não somente ensine, mas ainda seduza os meus servos a praticarem a prostituição e a comerem coisas sacrificadas aos ídolos”. (Ap. 2:20) Jezabel foi uma princesa fenícia e sacerdotisa de Baal, um deus pagão da natureza. Ela promoveu a adoração do Sol e contribuiu para desviar Israel de seu relacionamento especial com Deus. Conselho:“Conservai o que tendes…” (Ap. 2:25) - As doutrinas Promessa:“Ao vencedor, que guardar até o fim as minhas obras, eu lhe darei autoridade sobre as nações, e com cetro de ferro as regerá… dar-lhe-ei ainda a estrela da manhã”. (Ap. 2:26-27) Tiatira representa o quarto período do cristianismo na terra, quando a Igreja Católica sob a liderança do papa passou a perseguir de morte o verdadeiro povo de Deus. TIATIRA - 538-1517 Sardes = Cântico de Alegria A cidade de Sardes foi construída sobre uma rocha (1150 a.C), ficava numa elevação de cerca de 500 metros. Era a capital do império da Lídia, um dos mais ricos do mundo antigo. A moeda cunhada surgiu em Sardes. Elogio:Muito pouco havia para ser elogiado. “Tens em Sardes, umas poucas pessoas que não contaminaram as suas vestiduras…” o restante vivia de aparência, do passado. Era um vivo morto. Conselho:“Sê vigilante e consolida o resto que estava para morrer…Lembra-te, do que tens recebido e ouvido, guarda-o e arrepende-te…” (Ap. 3:1) Promessa:“O vencedor será assim vestido de vestiduras brancas, e de modo nenhum apagarei o seu nome do livro da vida, pelo contrário, confessarei o seu nome diante de meu Pai e diante dos seus anjos”. (Ap. 3:5) Sardes representa o quinto período do cristianismo na terra quando ocorreu a reforma protestante sob Martinho Lutero e outros. Mas passando o fervor da reforma, os cristão se esfriaram e passaram a viver do passado. SARDES - 1517-1755 Filadélfia = Amor Fraterno A cidade foi fundada em 138 a.C. por Átalo II, rei de Pérgamo também conhecido por Filadélfo. A sua localização geográfica era a porta de entrada para o Oriente. Estava sujeita a frequentes terremotos. Era uma cidade magnificente. Essa igreja deve ter sido notável, pois recebeu só elogios da parte de Cristo e nenhuma repreensão. Promessa:“Ao vencedor fá-lo-ei coluna no santuário do meu Deus, e daí jamais sairá…” (Ap. 3:12) Filadélfia representa um período de tempo ocorrente no século XIX, quando grandes movimentos evangélicos e pró-advento revitalizaram a igreja. O reavivamento impeliu a igreja como nunca dantes. Ela foi capaz de apresentar Jesus a 10.000.000 de pessoas – a oportunidade era "uma porta aberta que ninguém pode fechar". Filadélfia representa o sexto período do cristianismo na terra quando a obra missionária começou a se expandir pelo mundo. Nesse período surge a Igreja Adventista do Sétimo Dia. FILADÉLFIA - 1755-1844 LAODICÉIA - 1844-VOLTA DE JESUS Apocalipse 3:14-22 (ler o texto) As 7 igrejas da Ásia representam 7 períodos, da Igreja de Deus em toda a sua história. As igrejas mostram que Deus está cuidando da história do mundo. Da mesma forma como Deus quer hoje cuidar da sua vida e da sua história. Nada fugiu do controle de Deus. Falta um pouco só de tempo e estaremos para sempre com Jesus. A Bíblia nos assegura que já estamos no tempo do fim… Vivemos nos minutos finais da história desse mundo… Existem muitas desculpas que podemos dar para não aceitar Jesus hoje: trabalho, família, estudos, idade. Não importa nada, nem quão longe você foi, pois ainda existe esperança. E Deus quer te dar a vida eterna hoje.

Essa e a unica maneira de se engravidar por acidente o resto e irresponsabilidade.

Não, não e uma estatua qualquer. Agora fique atento e não vote mais nele.

Amigos o recado e o seguinte partam para pratica, parem de ficar dando notas para as meninas e cheguem em quem vcs estão interessados, a vida e curta, sejam felizes.

Vc pode sim ter um problema hormonal ao 13 anos, se tudo que vc está fazendo for correto isso pode ser a causa do seu fracasso.

Seria interessante se existisse mais informação sobre a TRT, poucos médicos conhecem e os poucos que conhecem na sua maioria faz errado e um perigo para saúde do homem já debilitado.

Amigo vc já pensou em fazer um exame de sua tiroide e como está sua glicemia?

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Porra o garoto não tem nem dinheiro para comprar as paradas e fala que tem acompanhamento médico.

Esses videos são todos fakes e combinado antes, acontecia igual ao teste de fidelidade, não se pode usar imagens de pessoas sem autorização e punível dentro da lei. Esses videos são todos fakes e combinado antes, acontecia igual ao teste de fidelidade, não se pode usar imagens de pessoas sem autorização e punível dentro da lei.