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Cavernoso Frango

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Tudo que Cavernoso Frango postou

  1. Cavernoso Frango
    kkk sim, 01 de fevereiro, cutting eterno asudhuas até julho ou abril, dps clean bulk, 60 dias de cutting intenso, vai ser pra trincar, eu tambem acho que sou endo, achava que era mesmo, mas pelas banhas laterais na cintura, acho que sou endo kkkk
  2. Cavernoso Frango
    felipe franco, leo estronda, todos dizem que dieta zerando carb é loucura, que o melhor e sauudavel é com low carb e alto fat e prot
  3. Cavernoso Frango
    Cetose, funciona tipo, Gordura como fonte de energia, 2 ou 3 semanas o corpo ja ia funcionar somente de gordura, se você estiver usando carb no final de semana, no caso teu organismo estaria num ''ciclo de carboidrato''
  4. Cavernoso Frango
    cara, No caso da minha dieta ali, Não seria bom adicionar mais gordura..., Agora na tua dieta, mandar só frango e azeite, seria uma enorme besteira e enjoatio, teu corpo ia precisar de outros nutrientes tambem... se você fazer cetogenica, é zero carbo PRA sempre enquanto durar teu cutting, se você comer carboidrato, vai ta saindo da cetose, pelo que sei, O ideal para tuu é que nem eu fiz um '' ciclo de carboidrato '', Segue mais detalhes http://www.musculacaovegana.com.br/posts/carb-cycling/
  5. Cavernoso Frango
    Cara, Você tem 1,83 de altura, quase mesma altura que eu, Eu não arriscaria comer só Proteina, sem gordura, vou passar uma dieta aqui, QUE EU FIZ PARA MIM, Low carb, para tu seguir de exemplo, talvez seja uma boa
  6. Cavernoso Frango
    kkk, Mais um que vai arriscar a ficar broxa asuidhuiaSHuida, brincadeira a partes, mas não arriscaria, Tua dieta esta pobre ao meu ver, 2 ovos e aveia nao tem 20g de proteina kk
  7. Cavernoso Frango
    18 anos cara, Não adianta tu jogar um anabolizante, se você não vai ter dinheiro Para ciclar, Não sai nada barato, é Dieta, Suplemento, Drogas Eu nunca ciclei, e não vou ciclar enquanto não tiver um dinheiro estavel para pagar o ciclo, exames, suplementos, dieta. para transformar o corpo, Brincando iria uns 1000 reais de ciclo com tpc completa + uns 200 reais de exames(jogando alto) + suplemento se quiser ( whey bcaa, creatina, gluta ) , E dieta... que só uma dieta basica é 1000 reais, jogo uns 2500 pra dai ciclar e alimentar direito
  8. Cavernoso Frango
    Não é certo Não ingerir gorduras, Sua testo vai funcionar como???? Dieta Cetogenica é a base de high protein , 2,5g/kg e gordura, pesquise melhor ou vai acabar tendo problemas
  9. Cavernoso Frango
    Eu acho que chega, não é um corpo tão ''anabolizado'' eu acho, Questão de tempo, Malhar forte e dieta chega facil...
  10. Cavernoso Frango
    me animo, só que vou estar ocupado dia inteiro kk das 8 as 12 horas, das 13:15 até 17:00, e depois de noite realizando os outros trab para o outro dia kk, vai ser mega corrido
  11. Cavernoso Frango
    kkkk Eu nem voltei pra dieta, mas tipo, Comia certo, no dia 01, ja voltei com os aerobicos, o ruim que vou ficar até dia 19 malhando, dai dps do dia 19 até dia 27, vou ficar sem academia e impossivel de fazer dieta por causa de uma viagem..
  12. Cavernoso Frango
    Sim, Cafeina vai te dar resultado nos aerobicos, dando resistencia e ''foco'', Digamos assim, mas o que vai fazer você emagrecer é a dieta...
  13. Cavernoso Frango
    Jaja vou postar uma foto de como eu estava apos virada de ano, Apos dar uma jacada monstra no natal e ano novo kkk E Como estou hoje, apos 10 dias... muda pouca coisa, mas ta ai: http://tinypic.com/r/2yl89s9/8
  14. Cavernoso Frango
    Quantos kcal é tua TMB? Eu jogaria 2,5g/kg proteina, 1,0g/kg de gordura e o resto em carbo, Exemplo: 2000kcal para um rapaz de 80kg Proteina: 200 = 800kcal Gordura: 80g = 720 --------------------------------- 1520 kcal, sobrando 480kcal para carboidrato, assim: 120g de carbo e em cada semana iria diminuindo 25g Tu poderia ir zerando o carbo sem problema, Assim estaria diminuindo as kcal... 25g de carbo por semana é 100kcal, ai ficaria 1° seman - 2000 2° semana - 1900 3° semana - 1800 4° semana - 1700 assim vai...
  15. Cavernoso Frango
    kkkk Ich, Sem bolo e sem guaraná kkkk, só bebi uma cervejinha ontem, fazer hoje uma paella , quero nem ve kkkk Obrigado pelos parabens. kkk 2 dias apos o treino de perna, E ainda me doi kkkkk pqp to sofrendo pra subir escada, caminhar
  16. Cavernoso Frango
    Quanto custa mais ou menos bold 300mg/1ml?
  17. Cavernoso Frango
    Ele faz juntar as sobrancelhas, tipo gaivota, Segundo um amigo meu que usou, abraçs.
  18. Cavernoso Frango
    Essa vida de fitness e bunduda, Jaja só usam leg, AUSHDIASd
  19. Cavernoso Frango
    kk valeu
  20. Cavernoso Frango
    vich, essas meninas do forum, tão todas ficando doente kk Melhoras Cat, Se cuida!
  21. Cavernoso Frango
    acho que usar trembolona para 1 contato, é complicado kk
  22. Cavernoso Frango
    100mg de orais, 500mg em aplicações, e a testo?
  23. Cavernoso Frango
    ontem asuidhuasida
  24. Cavernoso Frango
    acompanhando, provavelmente um possivel 1° ciclo. recomendaria tu dar uma pesquisada melhor amigo, não fazer algo sem saber direito.. ver aromatização etc
  25. Cavernoso Frango
    iria de growth, Melhor CxB, Whey max titanium este ai, 1,8kg vai dar 180 reais da probiotica 2,3kg vai dar uns 210 por ai 2kg whey da growth - 160 reais Parcelado ou 144 avista
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