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Vrz

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Tudo que Vrz postou

  1. Vrz
    Se vc gostar 2000 calorias, 4000 é muita. Procure saber quanto gasta, e coma mais que isso e depois vai controlando ok os resultados e no olho. Parabens pela iniciativa, boa sorte e abraço
  2. Vrz
    Vlw cara bem-vindo. Entao não to tendo queda de cabelo não, e também não tenho tendência. Abraçao
  3. Vrz
    Nossa cara com ta um inferno, imagino sem, o melhor jeito é procurar um horario mais tranquilo.
  4. Vrz
    Vlw man, bem-vindo!
  5. Vrz
    Treino de hoje completo, treinei perna e panturrilha, foi de boa, foda foi o calor 40º, mesmo com um monte de ar condicionado na academia tava foda! Mas e isso ai qualquer novidade posto de novo.
  6. Vrz
    Bacana, mas qual sua dúvida?
  7. Vrz
    Unica coisa que vou te falar. Vai pesquisar pelo amor de Alá!
  8. Vrz
    Bem-vindo, muito obrigado, tmj!
  9. Vrz
    É uma cirurgia muito comum e simples, depois de recuperar-se, treinar leve e se acostumar novamente nada te impedirá de treinar como antes e evoluir mais! Abraço
  10. Vrz
    Se tiver na validade manda pra dentro. Uma dúvida vi que tinha um muscle marinade, oq achou dele?
  11. Vrz
    Começa quando? Acompanhando, posta fotos ai.
  12. Vrz
    Entao cara acho q vai ser: 1-20 20mg tamox 1-30 tribulus 2g Valeu cara, bem vindo
  13. Vrz

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu Vrz em Off-Topic

    Acredito que direita e esquerda seja criação para nos manter ocupado mesmo, se você entrar mais profundamente no assuntos dessas famílias, principalmente rotschild, verá que estão a cima de tudo isso... Trilhões e mais trilhões estão na mãos deles Segue uma imagem que achei interessante passar, ja que o assunto e esse, leia as informações pequenas em baixo OBS: não coube a imagem nesse post, entao tentarei no próximo. EDIT Não to conseguindo colocar a imagem
  14. Vrz
    Boa noite, 7º dia hoje, vou fazer uma avaliação do que senti por enquanto. Força: 7, houve um leve aumento Vascularização: 8,5 mudou bem Recuperação: 9, nem me sinto cansado pos treino Ganhos: 1,5kg por enquanto, nada de mais, porém e a primeira semana Colaterais: 0 É isso ai, amanha posto denovo, hoje o treino foi bem bacana.
  15. Vrz

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu Vrz em Off-Topic

    Essa mesmo Broly, cara a história deles é foda, porém satânica de mais pra apenas uma família. Afinal, eles são os donos do mundo...
  16. Vrz

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu Vrz em Off-Topic

    Rothschild, ô família esperta, aquele golpe de espalhar que a Inglaterra tinha perdido a guerra, fazendo as bolsas zerarem, e investindo tudo, e comprando literalmente a Inglaterra INTEIRA não podia ter dado mais certo ein!
  17. Vrz

    Daily Of Mydra

    Vrz respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Acompanhando
  18. Vrz
    KKKKkkkkkk desculpa pelo erro, mas as dicas seguem as mesmas
  19. Vrz
    LOL USHSUSHSUSHS Não tinha foto hr q tava escrevendo kkkkkkkkkkk
  20. Vrz
    O pessoal, vai com calma, o garoto e novo no assunto. @Topic Cara procura uma nutricionista ESPORTIVA, ela vai te ajudar na dieta, vai te passar suplementos SE FOR NECESSARIO... Caso não queira ir ate a nutricionista, sugiro que va ate a parte de Nutrição no fórum e procura pelo tópico que ajuda a montar sua dieta, monte ela, invista tudo que tinha para investir em suplemenos na comida, os resultados vao vir. Depois que estiver com a dieta em dia, você pode ir ate a parte de suplementos e pegar algumas dicas para COMPLEMENTAR sua dieta. É isso ai cara, investe na dieta primeiro, não inicie a vida na academia querendo tomar todos os suplemenos, vai ser rasgar grana. Boa sorte
  21. Vrz
    Acompanhando. Ótimos resultados ate agr ein. Bons treinos!
  22. Vrz
    Toma na hora que você achar melhor Gabriel, qualquer hora que encaixar ela, o importante é comer, consumir as calorias que precisa, e conseguir os macros.
  23. Vrz
    Sempre tem um lugar aberto pra vc treinar.
  24. Vrz
    Cade a lógica irmão? Como ele colocaria suplementos da growth na loja deles, sendo q o próprio fernando tem sua loja @TOPIC Probiotica dizem que e muito boa, não uso suplementos nacionais por não confiar plenamente. Maaaas a galera deu as dicas ai em cima. Quanto a internacional, tenta trazer umas marcas diferenciadas, On, Universal, Dymatize, essas todo mundo ja ta cheio tem em td lugar. Você como comerciante sabe, mas vou falar como amigo: inove que terá sucesso. Boa sorte, boas vendas e muito sucesso pra você. Abraços
  25. Vrz
    Eae galera, domingueira acabando e amanha volta os treinos! Hoje foi tudo normal, a tarde nadei e de resto descanço. Amanha relato o treino, talvez pesarei.
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