leandro_rp

vc sabe o que a creatina faz? vc sabe o que é monster pack e o que ele faz? que resultados vc espera deles? qual seu objetivo afinal?

vc ja leu sobre absorção do whey a importacia dele no pós treino!? leite e nescau?!!?

o musculo que vc nao costuma treinar com tanta intensidade, quando recebe um estimulo tende a crescer mais e mais rapido mesmo .. por isso a diferença.. igual quando acabamos de entrar na academia e temos ganhos extraordinarios.. vc nao tem notado aumento nos inferiores justamente pq dá muita enfase pra eles e com o passar do tempo os resultados vao ficando menores e mais sensiveis.. o ideal é combinar uma boa alimentação com treino forte e descanso. Alguns suplementos podem te dar um UP nos treinos.

o melhor é a empurradinha que ele dá pra tirar foto pra parecer maior.. de braço cruzado empurrando o biceps huahua

o seu pós treino é creatina + whey + leite + nescau?! serio mesmo?

quanto tempo de treino? qual seu objetivo? proteina fuleira?!?! whey de farmácia??!!?! acho que vc ta equivocado.

Esteróide Anabolizante sem um treino de musculação = fail!

Monster Pack não é anabolizante. Alias .. não é esteróide anabolizante..

Citoneurin 5000 Mg Injetável Caixa Com 3 Ampolas De 3 Ml (vit B12 5000mcg + B1 100mg + B6 100mg) http://www.ultrafarma.com.br/index.php?codcham=CDP0101&produto_id=87817

cabei de receber.. acho que vou fazer a noite e depois a outra em 3 dias

e ai?? doeu!? acabei de receber o meu aqui em casa... site da ultrafarma chega muito rapido.

qual a duvida?

vc ta usando o citoneurin ou hexa-citoneurin?

ouvi falar bem sobre .. mas dizem que o preço é salgado.. pagou quanto? EDIT: desculpa a ignorancia.. o comprimido (via oral) é caro.. o injetavel é beem mais barato. ja achei o preço .. valeu

boa sorte

então morreu o assunto DIETA + EXERCICIO FISICO + TERMOGENICO (SÓ PRA AJUDAR) + TEMPO = RESULTADO SATISFATÓRIO. agora é só esperar o tempo te mostrar o resultado da sua dedicação.. enquanto isso vai estudando mais pra vc ficar com menos duvidas.

poder ele pode... mas tenta um termogenico menos agressivo.. tem varias no mercado.. nao esquece que tudo parte do principio da alimentação e defict calorico.. da uma estudada.. faz parte do processo.

ninguem treina pesado a 3 meses.. em 3 meses nao da nem pra falar que se acostumou com a rotina de treinos.

cuida da alimentação ... reduza a ingestao de calorias... faça aerobicos (de preferencia em jejum pela manha [procure se informar sobre isso aki mesmo no forum]) e procure um termogenico pra dar um Up no seus treinos (no forum tem 129384902138 de relatos e dicas)

esse cachorro branco parece o meu

O cara é novo tem mil duvidas e o interessante pra quem entende pra caralho nao é criticar a materia .. vc pode dar pontos positivos e negativos sobre o assunto .. nao dizer que ele vai passar fome escolhendo determinada atividade. ele tem que experimentar e se ele realmente for bom naquilo que gosta ele sera bem sucedido e feliz..

demorou 58 post pra vc ver que aqui nao tem espaço pra preguiçoso e pra MOLEQUE

o cara so perguntou qual faculdade a galera faz.. nao falou pra meter o pau na faculdade dos outros.. cada um segue seu caminho.

http://www.realmakiberry.com/brspecial/?e=AAF1CM&p=0&n=1&subid=451373 alguem conhece o produto ou sabe quem ja tomou?