leandro_rp

cara, desculpa falar, mas ninguém sai dos 68 pros 94kg comendo direitinho isso aí foi comida mesmo. o AC pode ter ajudado? Pode.. mas a comida entrou pela boca. Eu recomendo achar o ponto de desiquilíbrio. Depressão? Alguma coisa pode estar desencadeado uma compulsão alimentar. EU falo por experiencia própria. Depois disso resolvido eu acho que o ideal é uma mudança de hábitos, tentei uma dieta ou mudança de vida total leia sobre dieta paleo e jejum intermitente. Faz milagres na vida das pessoas. Vai ajudar muito a regular os hormônios, o colesterol e vai trazer muita qualidade de vida pra ela. Aos poucos vai incentivando a pratica de esporte e logo ela sai dessa. Edit: a mudança tem que vir de dentro pra fora. Se ela não quiser de verdade, nenhum esforço seu vai resolver.

desculpa perguntar, mas 2 anos de academia mesmo? tá esquisito esse teu chassi pra quem, pelo menos, frequenta academia por 2 anos. E esse BF aí tb tá esquisito. Qual o método de medição? Era pra musculatura estar mais aparente. Você por acaso era gordão e secou nesses 2 anos? Parece que não porque teria mais músculos na coxa e panturrilha. Você não achar melhor ciclar mais pra frente?

O Will já falou em vídeo que teve experiência com drogas, isso não é novidade. Mas o cara manja muito, vale a pena ouvir.

testo dá pra fazer direto no laboratório

dá a receita dessa vitamina dos deuses aí.. hahaha

vai gastar os olhos dar uma lida no fórum antes?

ridiculo esse whey

lixo Nacional = Growth, Probiótica

quanto perdeu de gordura?

esse user é clone?

Acabei de receber minhas coisas. Compre no site Vitacost, foi enviado dia 6, chegou hoje dia 25. Eles declararam o valor exato dos produtos, total 41,08$ e fui taxado. Ficou mais 90,00 no Correios.

quer vender? quer vender?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

2 capsulas de BCAA e depois fala que eu sou o ruim do forum.

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desculpa a pergunta.. mas pq o titulo do topico é esse?

eu faria omelete de ovos com peito de peru ou creme de ricota. dilicia

Em São Paulo Temperatura máxima de 26º e mínima de 19º - Sol com muitas nuvens. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

sério que vc comprou isso ae? sério que vc comprou isso ae?

a testo dele deve estar bem baixa. Eu recomendo que ele passe por um médico, faça uns exames, inclusive de testo, e caso ele não tenha problemas, inicie um tratamento de reposição. Isso dará resultados e animo pra ele treinar. Acima dos 50 anos a testo é muito baixa e isso desestimula o cara. Ele vai demorar 1 ano pra conseguir esses 5kg de mm.

e a reposição de hormônio, ele vai fazer?

Eu uso unimed e nunca tive problemas

mas eu prefiro menos pressão, menos responsabilidade sobre o que comer ou não comer. Ogro.

Eu não prezo tanto a definição, curto mais o estilo ogro